Kesehatan
Jangan Insecure, Bau Ketiak Bisa Diatasi Bau ketiak bikin kamu enggak percaya diri. (Foto: Pixabay/Nicolagiordano)

BAU ketiak mungkin jadi salah satu faktor sering bikin kamu insecure untuk ketemu gebetan. Tapi kamu enggak perlu khawatir, bau ketiak ternyata bisa diatasi lho.

Tubuh memiliki kelenjar keringat disebut kelenjar apokrin di kulit ketiak, dada, dan area kelamin. Pada masa-masa pubertas, kelenjar ini akan menjadi lebih aktif sehingga produksi keringat meningkat. Pria juga memiliki kecenderungan lebih tinggi mengalami bau ketiak, tapi kondisi ini juga bisa terjadi pada perempuan. Beberapa kemungkinannya karena kebersihan tubuh kurang terjaga, obesitas, hingga diabetes.

Ada beberapa cara bisa kamu lakukan untuk mengatasi batu ketiak, salah satunya dan paling umum dilakukan dengan menggunakan deodoran. Mengutip laman Alodokter, ketika memakai deodoran atau antiperspirant, keringat sebenarnya tetap diproduksi, namun jumlahnya berkurang. Semakin sedikit keringat keluar ke permukaan kulit, semakin sedikit pula bau dihasilkan.

Baca juga:

Berbagai Cara Memanfaatkan Lemon untuk Masalah di Ketiak

Jangan Insecure, Bau Ketiak Bisa Diatasi
Gunakan deodoran. (Foto: Unsplash/Ana Essentiels)

Kamu juga wajib menjaga kebersihan tubuh agar tidak membuat kuman tumbuh subur di kulit ketiak. Mandi setiap hari secara rutin dapat pula membantu menghambat pertumbuhan bakteri di kulit. Jangan lupa untuk segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat agar tidak bau ketiak.

Sebuah studi juga menemukan mencukur bulu ketiak, diikuti dengan mencuci ketiak dengan sabun dan air bersih, dapat mengurangi bau ketiak secara signifikan. Hal ini terjadi karena bulu ketiak sudah dicukur atau dicabut lebih mudah dibersihkan. Untuk mengurangi keringat berlebih dan bau ketiak, sebisa mungkin hindari berada di tempat panas dan pengap. Gunakanlah pakaian longgar dari bahan nyaman bagi tubuh, seperti katun dan linen, agar keringat mudah terserap.

Baca juga:

5 Buah untuk Mencerahkan Ketiak Hitam

Jangan Insecure, Bau Ketiak Bisa Diatasi
Konsultasikan ke dokter. (Foto: Unsplash/National Cancer Institute)

Beberapa jenis makanan dan minuman juga dapat membuat aroma keringat menjadi tidak sedap, misalnya bawang putih, bawang bombay, brokoli ikan, asparagus, daging merah, dan alkohol.

Yang terakhir kamu bisa memeriksakan diri ke dokter. Beberapa kondisi dan penyakit dapat menyebabkan atau memicu tubuh berkeringat secara berlebihan, misalnya diabetes, kelainan jantung, gangguan tiroid, gula darah rendah, kanker, gangguan sistem saraf, dan infeksi. Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter agar bisa mengetahui penyebab keringat berlebih dan bau ketiak dengan pasti. (and)

Baca juga:

5 Bahan Alami untuk Mencerahkan Ketiak

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Yamaha Resmi Luncurkan YZR-M1 MotoGP
Fun
Yamaha Resmi Luncurkan YZR-M1 MotoGP

Yamaha MotoGP menjadi tim pertama yang presentasi untuk musim 2023.

Situs Kencan Khusus Dokter Tuai Kontroversi
Hiburan & Gaya Hidup
Situs Kencan Khusus Dokter Tuai Kontroversi

Itu seperti tindakan tak adil.

Playing Victim dan Victim Blaming, Ketahui Perbedaannya
Fun
Playing Victim dan Victim Blaming, Ketahui Perbedaannya

Playing victim dan victim blaming bisa terjadi dalam berbagai hubungan.

Cegah Stunting dengan Imunisasi Lengkap
Fun
Cegah Stunting dengan Imunisasi Lengkap

Imunisasi lengkap untuk anak cegah terserang penyakit dan stunting.

Tangkal Kolesterol Setelah Lebaran
Fun
Tangkal Kolesterol Setelah Lebaran

Makanan khas Lebaran biasanya memiliki lemak yang tinggi.

Cara Mencegah Cedera Ketika Berkebun
Fun
Cara Mencegah Cedera Ketika Berkebun

Laporan cedera akibat berkebun meningkat.

Kisah Masa Kecil Steven Spielberg Diceritakan secara Apik di 'The Fabelmans'
ShowBiz
Kisah Masa Kecil Steven Spielberg Diceritakan secara Apik di 'The Fabelmans'

Kompleksitas keluarga Steven Spielberg jadi fokus film 'The Fabelmans'.

Simak Syarat Pendaftaran Piala Presiden Esports 2022
Fun
Simak Syarat Pendaftaran Piala Presiden Esports 2022

Piala Presiden Esports 2022 mempertandingkan empat cabang pertandingan.

Teledisko, Klub Malam Terkecil Dunia Hadir di Madrid
Fun
Teledisko, Klub Malam Terkecil Dunia Hadir di Madrid

Teledisko hanya berukuran satu meter persegi saja.