Jalani Diet Sehat dengan Mengonsumsi Buah Semangka Foto: Ilustrasi Semangka (pixabay.com)

MerahPutih Kesehatan - Semangka merupakan salah satu buah yang mengandung banyak air. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari. Karena di dalam daging buah semangka yang berwarna merah tersebut terdapat hampir 90 persen kandungan air.

Buah semangka sangat mudah didapatkan di pasar modern atau tradisional. Selain berguna untuk menghilangkan dahaga, buah semangka juga ternyata bisa menurunkan berat badan Anda. Seperti yang dilansir livelovefruit. Sehingga Anda dapat menjadikan semangka sebagai makanan untuk menambah energi dan menunda lapar.

Bagi kalian yang sedang menjalani diet, lebih baik seringlah mengkonsumsi semangka. Karena buah Semangkan dapat mengurangi lemak dalam tubuh anda. The citrulline dalam semangka terbukti mengurangi jumlah lemak dalam sel-sel lemak anda. Citrulline adalah asam amino yang diubah menjadi arginin dengan bantuan dari ginjal.

BACA JUGA:

  1. Beragam Manfaat Buah Naga Merah untuk Kecantikan
  2. Beragam Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh
  3. Beragam Manfaat Tomat untuk Kesehatan
  4. Manfaat Sayur Brokoli Bagi Kesehatan Tubuh
  5. Buah Pepaya Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Tags Artikel Ini

Selvi Purwanti

LAINNYA DARI MERAH PUTIH