Ini yang Akan Terjadi Jika Kamu Makan Makanan Pedas Tiap Hari!  Cabe mengandung zat capsaicin. (Foto: KTLA)

PEDAS menjadi rasa yang tidak asing, terutama pada masakan-masakan di Indonesia. Tidak makan menggunakan cabe akan terasa ada yang kurang, bahkan banyak orang yang sengaja membawa sambal bertoples-toples ketika berpergian ke luar negeri agar tetap bisa makan dengan nikmat.

Meski begitu, apakah makan pedas bisa berdampak buruk bagi tubuh? Yuk cek faktanya!

Baca juga:

Melanjutkan Debut di DCEU, Henry Cavill akan Kembali Sebagai Superman

1. Turunkan berat badan

Yuk diet dengan makan pedas tiap hari! (Foto: the list)
Yuk diet dengan makan pedas tiap hari! (Foto: the list)

Menurut seorang personal trainer tersertifikasi bernama Adam Kemp, makanan pedas bisa ditambahkan ke menu dietmu jika ingin menurunkan berat badan.

"Makan-makanan pedas setiap hari bisa membantumu menurunkan berat badan karena salah satu komponen dari makanan pedas (capsaicin) telah diteliti dan terbukti bisa menjaga dan mengurangi berat badan," ungkap Kemp kepada The List.

2. Membantu mengelola rasa sakit

Kandungan capsaicin sangat bermanfaat bagi tubuh. (Foto: the list)
Kandungan capsaicin sangat bermanfaat bagi tubuh. (Foto: the list)

Sebagian orang tidak menyukai makanan pedas karena bisa membuat mereka keringatan dan tidak nyaman. Bahkan, kepedasan bisa menimbulkan rasa sakit bagi orang-orang tertentu. Menariknya, Mitchelle Wright selaku ahli diet teregistrasi mengatakan bahwa makan-makanan pedas setiap hari bisa membantumu mengurangi rasa sakit.

Makanan yang kaya akan kandungan capsaicin mampu menargetkan sebuah zat kimia di otak yang dinamai P. Zat P sendiri berperan untuk memberikan rasa sakit ketika kamu terluka. Wright mengatakan bahwa capsaicin mampu mengurangi rasa sakit akibat cedera dari menargetkan zat P.

Baca juga:

Belajar Sejarah Batmobile Dalam 'The Batmobile Documentary' di YouTube

3. Mencegah maag

Cabe mengandung zat capsaicin. (Foto: KTLA)
Cabe mengandung zat capsaicin. (Foto: KTLA)

Jika kamu mengidap tukak lambung, biasanya kamu akan menyalahkan saus Tabasco atau sambal yang kamu makan tadi siang. Kenyataannya, ahli gastroenterologi bernama Edwin McDonald mengatakan bahwa kandungan capsaicin dalam makanan pedas berfungsi menghambat produksi asam di lambung.

Bahkan, McDonald mengatakan bahwa makanan capsaicin dianggap sebagai obat untuk mengobati maag dalam kondisi kesehatan tertentu.

4. Jadi kehilangan selera untuk makan-makanan manis

Makanan pedas juga bisa memacu adrenalin. (Foto :The Spruce Eats)
Makanan pedas juga bisa memacu adrenalin. (Foto :The Spruce Eats)

Makanan manis biasanya cocok sebagai hidangan penutup yang nikmat untuk dikonsumsi. Meski begitu, kandungan gula dan lemak dalam desert pasti bisa membuatmu gagal diet. Untungnya, laman Women's Health membagikan bahwa sehabis makan-makanan pedas, biasanya kita tidak ingin makan hidangan penutup seperti cookies contohnya. (shn)

Baca juga:

Suka Film Animasi? Ini 3 Film Studio Ghibli Terbaik

Anti Kepedasan Setelah Makan Cabai
Fun
Makan Pedas dapat Menunda Kematian. Serius!
Fun
Anti Kepedasan Setelah Makan Cabai
Fun
Makan Pedas dapat Menunda Kematian. Serius!
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Rolls Royce Silver Shadow 1974 Milik Freddie Mercury akan Dilelang
Fun
Rolls Royce Silver Shadow 1974 Milik Freddie Mercury akan Dilelang

Mobil yang tidak pernah dikendarai Freddie Mercury.

Negara Paling Bahagia 2022 Diumumkan
Travel
Negara Paling Bahagia 2022 Diumumkan

Pandemi membawa hal lain selain kehilangan yang menyakitkan serta ketidakpastian yang tak berujung.

Gim Subnautica Terbaru sedang Digarap
Fun
Gim Subnautica Terbaru sedang Digarap

Developer tersebut akan merilis generasi terbaru Subnautica setelah perilisan ekspansi Subnautica: Below Zero pada 2021 lalu.

Cara Konten Kreator Tetap Cuan di SnackVideo
Fun
Cara Konten Kreator Tetap Cuan di SnackVideo

Dapat cuan dari hasil karya di SnackVideo.

Reebok x Capcom Hadirkan Sneakers Unik 'Street Fighter 6'
Fun
Reebok x Capcom Hadirkan Sneakers Unik 'Street Fighter 6'

Sneakers yang terinspirasi dari petarung 'Street Fighter 6'.

Game Alternatif untuk Mencicipi Permainan Ala 'Elden Ring' di Nintendo Switch
Fun
Game Alternatif untuk Mencicipi Permainan Ala 'Elden Ring' di Nintendo Switch

Rekomendasi game dengan esensi SoulsLike ala Elden Ring.

Wow, Menang Rp 2,7 Miliar di Acara Tukar Kado Kantor
Hiburan & Gaya Hidup
Wow, Menang Rp 2,7 Miliar di Acara Tukar Kado Kantor

Awalnya ditujukan sebagai sebuah hiburan semata.

Mitos dan Fakta Seputar Satwa, Buaya Tidak Berbahaya?
Fun
Mitos dan Fakta Seputar Satwa, Buaya Tidak Berbahaya?

Dunia hewan penuh keajaiban dan dongeng.

Kebiasaan Bangun Pagi Dapat Tingkatkan Kemampuan Verbal
Fun
Kebiasaan Bangun Pagi Dapat Tingkatkan Kemampuan Verbal

Sebuah penelitian menunjukkan orang yang terbiasa bangun pagi cenderung memiliki kemampuan verbal lebih baik.

Angelina Jolie Perankan Penyanyi Opera Maria Callas dalam Film 'Maria'
ShowBiz
Angelina Jolie Perankan Penyanyi Opera Maria Callas dalam Film 'Maria'

Jolie bertekad memberikan semua yang dia bisa untuk memenuhi tantangan berperan sebagai Callas.