Nutrisi
Ini 3 Manfaat Cuka Apel yang Sudah Terbukti Kebenarannya Cuka apel bisa membantumu menurunkan berat badan. (Foto: pixabay/ veganliftz)

KAMU pasti sering mendengar tentang khasiat yang diberikan dari cuka apel. Selain digunakan sebagai bahan makanan untuk memasak, mengonsumsi cuka apel ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu! Dilansir Healthline, berikut merupakan manfaat cuka apel jika kamu rajin mengonsumsinya.

Baca juga:

4 Manfaat Teh Jahe, Nomor 3 untuk Cegah Virus Corona?

1. Membunuh bakteri

Cuka apel bisa menghambat perkembangan bakteri E.coli.  (Foto: pixabay/mikegoad)
Cuka apel bisa menghambat perkembangan bakteri E.coli. (Foto: pixabay/mikegoad)

Selama ini, cuka apel digunakan sebagai desinfektan, pembersih, mengatasi jamur di kuku, serta infeksi pada telinga karena kemampuannya dalam membunuh bakteri yang berbahaya.

Hasil penelitian yang dilakukan US National Library of Medicine menunjukkan cuka apel mampu membunuh patogen, termasuk bakteri.

Penelitian dari PubMed Central juga menyimpulkan bahwa cuka apel mampu menghambat perkembangan bakteri E coli yang merusak makanan.

Baca juga:

3 Sarapan Sehat yang Mudah Dibuat Saat 'Self Quarantine'

2. Menurunkan kadar gula darah dan mengatasi diabetes

Konsumsi satu atau dua sendok cuka apel tiap hari. (Foto: pixabay/stevepb)
Konsumsi satu atau dua sendok cuka apel tiap hari. (Foto: pixabay/stevepb)

Karakteristik diabetes tipe 2 ialah kadar gula darah tinggi yang disebabkan oleh resistensi insulin. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi cuka apel setiap hari.

Orang yang tidak menderita diabetes juga bisa mengonsumsi cuka apel untuk mengontrol kadar gula darah mereka agar tetap dalam keadaan normal.

Meskipun begitu, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan doktermu sebelum mengonsumi cuka apel jika kamu mengonsumsi obat-obatan penurun gula darah.

3. Membantu menurunkan berat badan

Turunkan berat badan dengan cuka apel. (Foto: pixabay/stevepb)
Turunkan berat badan dengan cuka apel. (Foto: pixabay/stevepb)

Healthline menyebut cuka apel bisa membuatmu merasa kenyang sehingga membuatmu makan lebih sedikit dan mengurangi kalori yang masuk ke tubuh.

Penelitian oleh PubMed Central menyatakan bahwa mengonsumsi dua sendok teh cuka apel bisa membuat orang memangkas 200-275 kalori dalam sehari. Ingin coba? (shn)

Baca juga:

Tren Makanan Sehat Kekinian yang Digemari Generasi Z

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
EVOS Berhasil Rebut Tiga Penghargaan
Fun
EVOS Berhasil Rebut Tiga Penghargaan

EVOS terus mengukir prestasi di industri esports.

Ih Serem Banget! Begini Minta Maaf Paling Misterius
Hiburan & Gaya Hidup
Ih Serem Banget! Begini Minta Maaf Paling Misterius

Dibolak-balik berkali-kali tak ada keterangan nama serta alamat pengirim.

Pertama Kalinya Samsung Tak Bisa Mencapai Target Tahunan, Ada Apa?
Fun
Pertama Kalinya Samsung Tak Bisa Mencapai Target Tahunan, Ada Apa?

Samsung diperkirakan akan mengirimkan kurang dari 300 juta ponsel untuk pertama kalinya dalam 9 tahun terakhir ini.

Tom Holland Perankan Nathan Drake di Live-Action ‘Uncharted’
ShowBiz
Tom Holland Perankan Nathan Drake di Live-Action ‘Uncharted’

Kalau tidak ada perubahan, Uncharted akan rilis 16 Juli 2021.

Gaet Wisatawan saat Libur Idul Fitri, Pelaku Wisata Gunung Kidul Siapkan Prokes
ShowBiz
Gaet Wisatawan saat Libur Idul Fitri, Pelaku Wisata Gunung Kidul Siapkan Prokes

PHRI Kabupaten Gunung Kidul telah menyiapkan protokol kesehatan pada Idul Fitri 2021 nanti

Momen Paling Bikin Adrenalin Terpacu Saat Belajar Tatap Muka
Hiburan & Gaya Hidup
Momen Paling Bikin Adrenalin Terpacu Saat Belajar Tatap Muka

Benarkah guru-guru bisa membaca pikiran anak muridnya seperti Roy Kiyoshi saat kaki anaknya menyentuh lantai?

Benarkah 1 dari 5 Pasien Sembuh Corona Mengalami Gangguan Mental?
Fun
Tiket Konser Luring BTS ‘BTS Permission to Dance on Stage' Ludes Terjual
ShowBiz
Tiket Konser Luring BTS ‘BTS Permission to Dance on Stage' Ludes Terjual

Hal tersebut diumumkan langsung oleh platform penjual tiket resmi lewat akun Twitter mereka.

Ide Kostum Berpasangan Tema Disney untuk Halloween
Fashion
Ide Kostum Berpasangan Tema Disney untuk Halloween

Mencari inspirasi dari karakter Disney yang tak terhitung jumlahnya.

Milenial, Buktikan Kamu Produktif di tengah Pandemi dengan Berwirausaha
Fun