[HOAKS atau FAKTA]: Minum Air Putih Terlalu Banyak Bahayakan Ginjal Ilustrasi (Pexels:Lisa Fotios)

Merahputih.com - Terdapat sebuah narasi di akun Instagram @fitness.freez yang mengatakan bahwa meminum air dalam jumlah banyak dapat membahayakan ginjal karena ginjal tidak dapat memproses air dalam jumlah banyak.

Selain itu, narasi tersebut juga mengatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa minum air delapan gelas setiap hari memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh.

Baca juga: Manusia Cenderung Menyentuh Wajah 23 Kali Per Jam, Bagaimana Mencegahnya?

NARASI

“Meminum air dalam jumlah banyak dapat membahayakanmu karena ginjalmu tidak dapat memproses air dalam jumlah yang banyak. Dan tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa Meminum 8 gelas air setiap hari memiliki manfaat bagi kesehatan.”

Baca juga: Kisah Pelajar Indonesia Berjuang Menghadapi Corona di Tiongkok

FAKTA

Setelah tim Mafindo melakukan penelusuran, hal tersebut tidak benar. Meminum air dalam jumlah banyak tidak membuat ginjal kesulitan dalam mencerna air, namun dapat menyebabkan keracunan air atau water intoxication.

Melansir dari laman Hellosehat, meminum air dalam jumlah yang terlalu banyak akan menyebabkan keracunan air atau overhidrasi. Yang mana, hal tersebut akan mengarahkan pada penurunan fungsi kognitif, seperti merasa kebingungan, kesulitan berpikir dan mengalami disorientasi.

Di samping itu, meminum air sebanyak delapan gelas bukanlah tidak memiliki bukti ilmiah yang membuktikan bermanfaat bagi kesehatan.

Meminum air delapan gelas dalam satu hari tidak bisa dianggap sama untuk semua orang. Takaran dalam meminum air mineral bergantung pada faktor usia, iklim, intensitas olahraga, penyakit, kehamilan dan kondisi menyusui.

Baca juga: Bagaimana Cara Membedakan Virus Corona dan Flu Biasa?

KESIMPULAN

Dengan demikian, narasi yang diunggah oleh akun Instagram fitness.freez tidak sesuai dengan fakta dan masuk ke dalam kategori misleading content atau konten yang menyesatkan. (Knu)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kamis Besok, GPBSI Resmi Buka Lagi Bioskop, Termasuk di Jakarta
Indonesia
Kamis Besok, GPBSI Resmi Buka Lagi Bioskop, Termasuk di Jakarta

GPBSI berencana membuka kembali hiburan bioskop pada Kamis 16 September 2021

Mudik Dilarang, Kendaraan Pekerja di Surabaya Dikasih Stiker Khusus
Indonesia
Mudik Dilarang, Kendaraan Pekerja di Surabaya Dikasih Stiker Khusus

Untuk pegawai swasta dari luar rayon yang hendak keluar-masuk di Surabaya wajib membawa surat tugas, minimal ID Card atau KTP.

Tiga Kemiripan Dua Kali Kebakaran Kilang Cilacap dalam Setahun
Indonesia
Tiga Kemiripan Dua Kali Kebakaran Kilang Cilacap dalam Setahun

Tercatat ada sejumlah kemiripan dalam prahara berulang yang melanda Kilang Minyak Cilacap IV.

Serangan Roket Bunuh Kontraktor Sipil di Irak, Lukai Anggota Layanan AS
Dunia
Serangan Roket Bunuh Kontraktor Sipil di Irak, Lukai Anggota Layanan AS

Itu adalah serangan paling mematikan yang menghantam pasukan pimpinan AS dalam hampir satu tahun di Irak.

PSSI Disarankan Bawa Sengketa dengan 'Mata Najwa' ke Dewan Pers
Indonesia
PSSI Disarankan Bawa Sengketa dengan 'Mata Najwa' ke Dewan Pers

Hak tolak merupakan hak wartawan karena profesinya untuk mengungkapkan nama dan atau identitas lainnya

Respons Santai Ganjar setelah Dilaporkan ke KPK soal Dugaan Korupsi e-KTP
Indonesia
Respons Santai Ganjar setelah Dilaporkan ke KPK soal Dugaan Korupsi e-KTP

Ganjar seolah tidak memperdulikan laporan itu.

Wali Kota Bandung Perintahkan Penyekatan Pemudik Dilakukan Secara Humanis
Indonesia
Wali Kota Bandung Perintahkan Penyekatan Pemudik Dilakukan Secara Humanis

Masyarakat Kota Bandung untuk lebih bijak beraktivitas. Mengingat potensi transmisi virus corona kini tengah meningkat seiring tingginya mobilitas masyarakat.

Yakin Divonis Ringan dari Tuntutan, Djoko Tjandra: Banyak yang Ngawur
Indonesia
Yakin Divonis Ringan dari Tuntutan, Djoko Tjandra: Banyak yang Ngawur

Djoko Tjandra mengaku tidak punya persiapan khusus

Anies: 9.791 Pedagang Jakarta Disuntik Vaksin Tersebar di 153 Pasar
Indonesia
Anies: 9.791 Pedagang Jakarta Disuntik Vaksin Tersebar di 153 Pasar

Pemprov DKI Jakarta menyebut ada sebanyak 9.791 pedagang yang akan menerima vaksin COVID-19 pada tahap kedua.

[HOAKS atau FAKTA]: Konsumsi Buah Saat Perut Kosong Sembuhkan Kanker
Indonesia
[HOAKS atau FAKTA]: Konsumsi Buah Saat Perut Kosong Sembuhkan Kanker

Berdasarkan hasil penelusuran Mafindo, pesan berantai tersebut merupakan sudah lama beredar.