Kecantikan
Hijabers, Rambutmu Juga Perlu Dirawat Perempuan berhijab juga wajib merawat rambut. (foto: Unsplash/khaled ghareeb)

BANYAK orang berpendapat jilbab merupakan perlindungan hebat untuk kesehatan rambut karena rambut tidak akan terkena paparan lingkungan luar seperti matahari, angin, udara, hujan, dan asap polusi. Namun, ada juga yang menyebut berhijab sebagai alasan untuk tidak menjaga keindahan rambut.

Meski tertutup hijab, rambut tak serta-merta bisa diabaikan begitu saja. Bagi perempuan berhijab, rambut justru memerlukan perawatan dan perhatian ekstra karena menghadapi kondisi yang berbeda sama sekali di bawah jilbab. Untuk mempertahankan kesehatan dan keindahan rambut meskipun berhijab, kamu bisa menerapkan beberapa langkah berikut.

BACA JUGA:

Berjemur Jangan Merusak Rambut

1. Sisir rambut sebelum mandi

Sisir rambutmu dengan wide-tooth comb (sisir bergerigi jarang dan lebar dengan bentuk pipih tipis) untuk meluruskan kembali rambut yang kusut. Langkah itu terlihat sepele, tapi sangat penting karena kamu biasanya menata rambut dengan ikat kuda atau sanggul. Hal itu membuat rambut diremas dalam ikatan. Menyisir rambut sebelum mandi merupakan langkah awal yang baik untuk menghindari rambut rontok.

Sikat rambutmu dua kali sehari, bukan cuma untuk mencegah kusut dan menjaga rambut enggak lepek, melainkan juga membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala.

2. Gunakan shampo khusus kulit kepala sensitif/rambut rusak atau nonkondisioner

Rambut berhijab cenderung berminyak dan lembap. Menggunakan shampo ringan khusus kulit kepala sensitif akan menyeimbangkan kondisi kulit kepalamu dan mencegah ketombe hadir. Ketombe dapat memicu rambut rontok. Penting untuk selalu memilih shampo dan kondisioner yang ringan untuk mencegah rambut dari kerusakan yang disebabkan bahan kimia.

Jangan menggunakan shampo dan kondisioner setiap hari. Lebih baik jika kamu menggunakannya berselang hari.

3. Jadikan masker rambut sahabatmu

Coba untuk melembapkan rambut secara mendalam dengan minyak rambut bervitamin seminggu sekali. Jika kamu tidak dapat menemukan minyak rambut komersial, racik dua-tiga jenis minyak alami (minyak zaitun, minyak almond, atau minyak biji bunga matahari) untuk meramu sebuah masker rambut yang menakjubkan.

Seminggu sekali, duduk di bawah paparan matahari pagi tanpa berhijab dan pijat-pijat kepala selama 20 menit. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang akan dicerna tubuh untuk mendorong kesehatan rambut dan kulit kepala. Alternatifnya, oleskan masker rambut kaya vitamin dua-tiga kali seminggu. Krim, vitamin, dan beberapa pijatan lembut akan membantu rambutmu tumbuh lebih baik.

Jika tidak ingin melakukannya sendiri, kamu bisa pergi ke salon atau SPA secara teratur. Biarkan tangan profesional merawat rambutmu sesuai kebutuhannya.

4. Biarkan rambut sepenuhnya kering sebelum memakai jilbab

Hindari mengikat rambut dan memakai jilbab saat rambut masih basah. Rambut basah lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan, sehingga mengikat erat saat basah akan menyebabkan ketegangan yang tidak perlu untuk helai rambut yang sudah telanjur lemah. Belum lagi, hal itu juga dapat menyebabkan ketombe.

Blow-dry atau catok rambut juga bukan pilihan. Kedua alat itu hanya akan merusak rambut. Namun, jika kamu benar-benar butuh menggunakan pengering rambut, atur suhu di paling rendah hingga sedang.

5. Jangan ikat rambut terlalu kencang

Kadang, kamu tidak menyadari mengikat rambut begitu keras sampai kaku. Hindari melakukan hal itu. Lebih baik tata rambut dalam ikat kuda atau cepolan longgar di bawah jilbab. Helai rambut akan bisa melemah jika mereka ditarik erat, menyebabkan rambut rontok. Satu hal yang perlu diingat, selalu mencoba untuk mengubah belahan rambut dari waktu ke waktu untuk mencegah garis tepi rambut Anda menipis dan rontok.

6. Gerai rambut sesekali

Mengenakan jilbab tidak berarti kamu selamanya mengekang rambut dalam ikatan dan penutup rambut. Walaupun kesempatannya akan jauh lebih sedikit daripada mereka yang tidak berhijab, jangan lupa untuk sesekali melepas ikatan rambut dan biarkan rambut tergerai bebas saat di rumah atau di kamar. Setelah melepas ikatan rambut, sisir dan pijat-pijat kepala untuk melancarkan sirkulasi darah.

7. Potong rambut

Cobalah untuk memangkas rambut secara teratur (setiap 4-6 minggu sekali sangat dianjurkan) untuk menyingkirkan ujung-ujung yang kering dan bercabang. Jadi, bahkan jika tidak ada orang lain yang melihat rambutmu, jangan mengabaikannya. Pastikan untuk memotongnya secara teratur untuk membiarkannya tetap tumbuh dengan sehat.

8. Pilih bahan hijab yang bersahabat dengan kulit

Cobalah untuk menggunakan kain yang ramah kulit yang memiliki jalur keluar-masuk udara.

Jika memungkinkan, cobalah untuk memakai serat alami yang ringan. Bahan alami yang lembut pada rambut dan akan memungkinkan rambut untuk bernapas lebih baik. Kain chiffon atau katun, misalnya. Hijab katun akan memberikan lebih bayak udara ke kulit kepala sambil sekaligus tetap menjaga rambut tertutup. Jika kamu lebih suka kain sintetis, seperti nylon atau polyester, pastikan untuk menggunakan underscarf untuk membantu melindungi rambut dari risiko gesekan antarkulit kepala dan bahan kain yang dapat menyebabkan kerusakan rambut.

Saat cuaca panas, gunakan jilbab berkain tipis dan adem. Di hari-hari yang dingin, tak jadi masalah apa pun pilihan jilbabmu. Namun, ingat untuk menghindari memakai jilbab hitam selama hari-hari panas karena hitam bersifat menyerap panas.

9. Makan makanan kaya asam amino dan protein

Rambut rusak juga bisa menandakan kesehatan tubuh yang tidak optimal. Pastikan kamu menjalani pola makan seimbang dengan makan makanan sehat setiap hari, terutama sumber makanan kaya protein dan zat besi, seperti salmon, kenari, telur, dan bayam. Nutrisi yang kamu ambil dalam setiap hari membantu untuk membentengi dan memelihara setiap helai rambut. Kamu juga dapat menggunakan suplemen vitamin yang akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut sehat.(dwi)

5 Makanan untuk Meningkatkan Memori
Fun
Manfaat Kiwi  untuk Kehamilan
Fun
5 Makanan untuk Meningkatkan Memori
Fun
Manfaat Kiwi  untuk Kehamilan
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Aktor Michael K. Williams Ditemukan Meninggal
ShowBiz
Aktor Michael K. Williams Ditemukan Meninggal

Kematiannya sedang diselidiki sebagai kemungkinan overdosis obat

Ini Cara Ajarkan Bayi Berenang
Fun
Ini Cara Ajarkan Bayi Berenang

Sebelum mengajari mereka berenang, mulailah dengan mengajari mereka cara menahan napas di dalam air.

Nutrisi Penting ini Harus Ada di Suplemen Harian
Fun
Nutrisi Penting ini Harus Ada di Suplemen Harian

Ada sangat banyak suplemen kesehatan yang baik untuk tubuh.

Apa Saja Sih Isi Banchan di Korea?
Fun
Apa Saja Sih Isi Banchan di Korea?

Banchan merupakan makanan pembuka sebelum sajian utama dihidangkan.

Perkuat Koneksi Diri Sendiri Sebelum Berkencan
Fun
Perkuat Koneksi Diri Sendiri Sebelum Berkencan

Memperkuat koneksi diri sendiri baik untuk kesehatan mental.

Lahirnya Badan Siber dan Sandi Negara, Lembaga Pertahanan Negara
Fun
Lahirnya Badan Siber dan Sandi Negara, Lembaga Pertahanan Negara

Mengenal tentang asal muasal Badan Siber dan Sandi Negara

Golden Globes 2022 Masih Diliputi Kontroversi, Cek Daftar Lengkap Nominasinya
ShowBiz
Golden Globes 2022 Masih Diliputi Kontroversi, Cek Daftar Lengkap Nominasinya

Daftar lengkap nominasi untuk Golden Globes 2022.

Tim Suzuki Ecstar Siap Hadapi Musim Balap 2022
Fun
Tim Suzuki Ecstar Siap Hadapi Musim Balap 2022

Tim Suzuki Ecstar akan melakukan persiapan untuk menghadapi musim 2022.

Kawasaki dan Adidas Hadirkan Sneakers ZX Ninja
Hiburan & Gaya Hidup
Kawasaki dan Adidas Hadirkan Sneakers ZX Ninja

Kawasaki dan Adidas berkolaborasi untuk menghadirkan sneakers ZX 5K Boost dan ZX 8000 Kawasaki.

Lokasi Syuting 'Emily In Paris 2' yang Bisa Kamu Kunjungi
Fun
Lokasi Syuting 'Emily In Paris 2' yang Bisa Kamu Kunjungi

Lokasi syuting 'Emily in Paris' sangat indah.