Kecantikan
Hamil Kulit Tetap Glowing Dong Moms Jaga kesehatan kulit selama kehamilan. (Foto: pexels/Leah Kelley)

MOMS pasti membayangkan selama hamil bisa berjemur di bawah sinar matahari, memperoleh rona merah yang menarik, dan memiliki kulit sehat. Namun, sayangnya tidak setiap ibu memiliki hak istimewa ini.

Beberapa tips ini, dapat membantu moms untuk menghadirkan penampilan yang lebih cerah, merona, dan bercahaya di masa kehamilan. Ya, kulit moms bakal tetap glowing. Berikut tipsnya seperti dikutip dari laman beingtheparent:

Baca Juga:

Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Seafood? Ini Faktanya

1. Tetap Terhidrasi

Minum air minimal delapan hingga 10 gelas sehari. (Foto: pexels/KarolinaGrabowska)

Langkah pertama untuk mendapatkan kulit bercahaya selama kehamilan adalah tetap terhidrasi. Dalam sehari, minimal mengonsumsi delapan hingga 10 gelas air. Dengan begitu, ini akan membantu menjaga kelembapan kulit kamu dan mampu membuang racun berbahaya bagi tubuh kamu. Air juga dapat menjaga kesehatan kulit kamu tetap sehat, bahkan dari dalam.

2. Hindari Eksfoliasi dan Scrub yang Abrasif

Menggunakan scrub yang butirannya halus. (Foto: pexels/Monstera)

Hormon overdrive dalam tubuh membuat kamu jerawatan saat hamil. Sebab, ada sekresi minyak yang berlebihan dalam tubuh. Jadi penting untuk menghindari scrub keras pada wajah kamu. Lebih baik menggunakan scrub buatan sendiri atau scrub ringan yang mengandung komponen alami. Misalnya, bubuk oatmeal.

3. Memakai Tabir Surya

Rutin menggunakan tabir surya. (Foto: pexels/Moose Photos)

Salah satu masalah yang sering dihadapi ibu hamil adalah hiperpigmentasi. Dalam istilah medis, masalah ini disebut chloasma atau melasma gravidarum. Jadi, disarankan untuk memilih tabir surya dengan SPF minimal 30. Penting juga tabir surya kamu memiliki komponen seperti titanium dioksida dan sengoksida, karena mereka mampu bekerja secara efektif melawan sinar UVA.

Baca Juga:

Bunda, Ini Penyebab Suara Serak saat Hamil

4. Melembapkan Kulit

Tetap rutin menggunakan produk perawatan kulit. (Foto: pexels/Sora Shimazaki)

Hormon kehamilan akan membuat kulit kamu berminyak, tapi itu bukan alasan untuk meninggalkan pelembap dari rezim perawatan kulit kamu. Gunakan pelembap bebas minyak yang dapat menjaga kulit, tetap kenyal, dan lembut. Pilihlah produk hipoalergenik, jika kulit kamu menjadi sensitif.

5. Latihan Ringan

Ringan guna menghilangkan stres. (Foto: pexels/Yan Krukov)

Latihan ringan dapat melepaskan kamu dari stres, memperkuat otot, dan meningkatkan sistem peredaran. Dengan begitu, jantung kamu akan memompa sedikit lebih cepat. Kulit pun terlihat lebih sehat dan bercahaya. (cil)

Baca Juga:

Diabetes Gestasional Banyak Terjadi pada Ibu Hamil

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Terapi Seni, Cocok untuk Membantu Kesehatan Mental
Fun
Terapi Seni, Cocok untuk Membantu Kesehatan Mental

Terapi seni untuk kesehatan mental terdiri dari berbagai metode.

ASUS Zenfone 8 Resmi Rilis di Indonesia
Fun
ASUS Zenfone 8 Resmi Rilis di Indonesia

ASUS Zenfone 8 dibanderol dengan harga Rp 7,9 juta.

Buat Emosi, Drama Korea Ini Sukses Buat Kita Ingin Banting TV
ShowBiz
Damai Ajalah Minyak Goreng Langka, Mending Konsumsi Makanan Rebus atau Kukus
Hiburan & Gaya Hidup
Damai Ajalah Minyak Goreng Langka, Mending Konsumsi Makanan Rebus atau Kukus

Warga +62 memang tak bisa berpaling dari minyak goreng.

Tak Mau Gunakan Nama Ayah, Anak Kandung Elon Musk Ganti Nama
Fun
Tak Mau Gunakan Nama Ayah, Anak Kandung Elon Musk Ganti Nama

Memilih untuk mengikuti nama keluarga sang ibu.

Pengguna Instagram Kini Bisa Tag Produk di Unggahannya
Fun
Pengguna Instagram Kini Bisa Tag Produk di Unggahannya

Pengguna Instagram kini bisa lebih bebas berbisnis.

Tantangan Menghadapi Konsumen yang Rewel
Fun
Tantangan Menghadapi Konsumen yang Rewel

Menangani konsumen yang rewel merupakan tantangan dalam layanan bisnis apa pun.

Melihat Foto Pasangan dapat Tingkatkan Kualitas Pernikahan
Fun
Melihat Foto Pasangan dapat Tingkatkan Kualitas Pernikahan

melihat foto pasangan adalah strategi mudah yang berpotensi digunakan untuk menstabilkan pernikahan

Investasi Parkee ke Alfabeta akan Hadirkan Sistem Parkir Berbasis Kecerdasan Buatan
Fun
Investasi Parkee ke Alfabeta akan Hadirkan Sistem Parkir Berbasis Kecerdasan Buatan

Hadirkan teknologi terbaru karya anak bangsa untuk ciptakan sistem parkir pintar.

Rusia Kirim Artis dan Sutradara untuk Syuting di Angkasa Luar
Fun
Rusia Kirim Artis dan Sutradara untuk Syuting di Angkasa Luar

Artis dan Sutradara untuk proyek ini tengah dalam latihan menjalani hidup di angkasa luar.