Gejala Stres Ternyata Bisa Terlihat pada Wajah Stres juga berakibat pada kulit wajah. (Unsplash/Jeshoots.com)

TUNTUTAN pekerjaan dan tugas-tugas yang menumpuk bisa menjadi salah satu faktor mengapa banyak orang mengalami stres.

Sayangnya, stres akan sangat berpengaruh pada kesehatan kita. Entah itu risiko depresi, menurunnya sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan risiko penyakit lainnya.

Baca juga:

Asyikin Aja saat Ngantuk setelah Makan Siang

Tidak hanya itu, stres ternyata juga bisa terlihat dari kulit di wajah yang tidak sehat. Hal ini bisa terjadi karena hormon yang terjadi ketika kamu mengalaminya akan berdampak negatif untuk kulit.

Dilansir dari laman Healthline, ada beberapa efek yang terlihat pada wajah ketika kamu sedang mengalami stres berat.

1. Jerawat

Gejala Stres Ternyata Bisa Terlihat pada Wajah
Saat stres produksi minyak di wajah semakin meningkat dan menyumbat pori-pori. (Unsplash/scott webb)

Jika selama ini kamu mencari-cari alasan mengapa kamu berjerawat, mungkin saja akibat dari stres. Ketika kamu stres hormon kortisol diproduksi semakin banyak.

Kortisol akan menghasilkan Kortikotropin (CRH) yang merangsang terjadinya minyak berlebih. Itu lah yang kan menghambat pori-pori wajah dan memicu timbulnya jerawat.

2. Kantung mata

Gejala Stres Ternyata Bisa Terlihat pada Wajah
Kantung mata bisa disebabkan oleh stres. (Unsplash/Amanda Dalbjorn)

Kantung mata ini ditandai dengan pembengkakan di bawah kelopak mata. Hal ini bisa terjadi karena kulit yang semakin kendur dan menyebabkan hilangnya elastisitas pada otot di sekitar mata.

Beberapa orang yang mengalami stres menjadi kurang tidur dan ini meningkatkan tanda-tanda penuaan. Sehingga berpengaruh pada pembentukan kantung di bawah mata.

Baca juga:

Masih Bisa Langsing, 3 Langkah Sukses Diet untuk Usia 40 Tahun ke Atas

3. Kulit kering

Gejala Stres Ternyata Bisa Terlihat pada Wajah
Stres mengakibatkan kulit menjadu kurang protein. (Unsplash/Hichem Dahmani)

Ternyata stres juga mengakibatkan kulit kering. Penelitian membuktikan ketika seseorang stres akan memperlambat peran pelindung kulit untuk menjaganya tetap lembab dan menyembuhkan kulit dengan sendirinya.

Adanya Stratum Corneum (lapisan luar kulit) ini digunakan untuk menjaga sel kulit tetap lembab. Sayangnya ketika stres, justru itu membuat kulit menjadi kering dan gatal.

4. Keriput

Gejala Stres Ternyata Bisa Terlihat pada Wajah
Ketika stres kulit akan kehilangan elastisitas yang berakibat terjadinya keriputan. (Unsplash/Michael Kucharski)

Merasa masih muda tapi kulit mulai keriput? Bisa jadi itu adalah akibat dari stres. Protein yang ada di kulit menjadi kurang elastis disebabkan karena stres. Sehingga hilangnya elastisitas pada kulit akan meningkatkan adanya pembentukan kerutan.

Sebisa mungkin luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang membuat pikiranmu rileks. Tidak hanya itu, pola hidup yang baik menjadi salah satu faktor penting untuk membantu mengatasi stres dengan baik. (ren)

Baca juga:

Catastrophic Thinking, Kebiasaan Memprediksi Hal-Hal Buruk



Ananda Dimas Prasetya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH