Galau Penyebab Demensia Galau penyebab demensia (Foto: Pixabay/geralt)

ADA satu fakta yang cukup mengejutkan di bidang kesehatan. Berdasarkan riset dari The Alzheimer’s Society pada 2014, ada sekitar 42 ribu penduduk usia produktif di Inggris yang terserang Early Onset Dementia (EOD), tanda-tanda demensia. Ini membuktikan kalau demensia bukan hanya dialami oleh orang tua paruh baya.

Fakta lainnya jumlah Orang Dengan Demensia (ODD) di Indonesia akan terus meningkat hingga 2 juta orang di tahun 2030, atau naik sekitar 67 persen dibandingkan tahun 2016. Faktor genetik dan gaya hidup tak sehat menjadi penyebab utama.

Baca juga:

Mencukur Bulu Ketiak, Adakah Manfaatnya?

Galau ternyata menjadi penyebab demensia (Foto: Pixabay/1388843)
Galau ternyata menjadi penyebab demensia (Foto: Pixabay/1388843)

Namun, ada faktor lain yang membuat seseorang terkena demensia. Pikiran negatif seperti galau perkepanjangan, stres dan depresi yangd ibuarkan dalam waktu lama juga membuat risiko demensia semakin besar.

“Generasi muda berperan penting dalam peningkatan kualitas hidup ODD, lansia dan diri sendiri," ujar DY Suharya, Direktur Regional Alzheimer Asia Pasifik dan Founder Alzheimer’s Indonesia dalam keterangan resmi seperti dilansir Antaranes.com, Selasa (10/3).

Baca juga:

Pertimbangkan Lagi Bila Sering Mengonsumsi Makanan ini

Berhenti galau dari sekarang (Foto: Pixabay/Geralt)
Berhenti galau dari sekarang (Foto: Pixabay/Geralt)

Ia berharap fakta ini menjadi pemicu generasi muda untuk meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan fisik serta mental. Sehingga pada akhirnya berkontribusi untuk menciptakan lingkungan ramah demensia dan ramah lansia di Indonesia.

Yuda Turana, penulis buku Stop Pikun di Usia Muda menuturkan ada banyak cara untuk menekan risiko pikun menjadi ciri demensia. Di antaranya olahraga, asupan nutrisi dan kepiasaan hidup sehat. “Berbagai fakta penelitian menunjukkan faktor hipertensi, diabetes, merokok, kurang tidur, stres, dan kesendirian akan mengakibatkan otak mengerut lebih cepat,” tutur dia. (Yni)

Baca juga:

Mengenal DOMS, Nyeri Otot Setelah Berolahraga

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Keren, Casio Luncurkan G-Shock x One Piece
Fashion
Keren, Casio Luncurkan G-Shock x One Piece

Casio luncurkan jam tangan kolaborasi bersama salah satu anime populer di Jepang, One Piece.

Tiongkok akan Netral Karbon Pada 2060
Fun
Tiongkok akan Netral Karbon Pada 2060

Netral karbon bertujuan untuk mencapai pemulihan hijau ekonomi dunia di era pasca COVID-19.

Lihat Kembali Momen Spesial BTS Week Tonight Show Starring Jimmy Fallon
Hiburan & Gaya Hidup
Koleksi BAPE x New Balance, Lowkey Fashionable Abis
Fashion
Koleksi BAPE x New Balance, Lowkey Fashionable Abis

Koleksi ini bernama "Apes Together Strong"

Mesra Banget, 5 Zodiak Ini Suka Berpelukan
Fun
Mesra Banget, 5 Zodiak Ini Suka Berpelukan

zodiak berikut suka berpelukan dengan pasangan

Menggunakan Charger MagSafe, Pengisian Daya iPhone 12 Dua Kali Lebih Cepat
Fun
Para Artis Sempat Mengalami Mental Breakdown Selama Pandemi
ShowBiz
Para Artis Sempat Mengalami Mental Breakdown Selama Pandemi

Pandemi memberikan tantangan tersendiri bagi para artis.

Mengenal Google Doodle Hari ini, Pelopor Batik Indonesia KRT Hardjonagoro
Indonesiaku
Mengenal Google Doodle Hari ini, Pelopor Batik Indonesia KRT Hardjonagoro

Ia merupakan putra sulung dari keluarga Tionghoa di Kota Solo.

Sentuhan Sosial yang Hilang akibat COVID-19
Fun
Sentuhan Sosial yang Hilang akibat COVID-19

Para ahli pun berpendapat sentuhan sosial akan berkurang

Dipha Barus Keluarkan Remix VIP untuk Single ‘Flower’
ShowBiz
Dipha Barus Keluarkan Remix VIP untuk Single ‘Flower’

Setelah pembuatan video musik dari single terbarunya Flower yang berhasil merekam keindahan pulau Bali.