Galau Penyebab Demensia Galau penyebab demensia (Foto: Pixabay/geralt)

ADA satu fakta yang cukup mengejutkan di bidang kesehatan. Berdasarkan riset dari The Alzheimer’s Society pada 2014, ada sekitar 42 ribu penduduk usia produktif di Inggris yang terserang Early Onset Dementia (EOD), tanda-tanda demensia. Ini membuktikan kalau demensia bukan hanya dialami oleh orang tua paruh baya.

Fakta lainnya jumlah Orang Dengan Demensia (ODD) di Indonesia akan terus meningkat hingga 2 juta orang di tahun 2030, atau naik sekitar 67 persen dibandingkan tahun 2016. Faktor genetik dan gaya hidup tak sehat menjadi penyebab utama.

Baca juga:

Mencukur Bulu Ketiak, Adakah Manfaatnya?

Galau ternyata menjadi penyebab demensia (Foto: Pixabay/1388843)
Galau ternyata menjadi penyebab demensia (Foto: Pixabay/1388843)

Namun, ada faktor lain yang membuat seseorang terkena demensia. Pikiran negatif seperti galau perkepanjangan, stres dan depresi yangd ibuarkan dalam waktu lama juga membuat risiko demensia semakin besar.

“Generasi muda berperan penting dalam peningkatan kualitas hidup ODD, lansia dan diri sendiri," ujar DY Suharya, Direktur Regional Alzheimer Asia Pasifik dan Founder Alzheimer’s Indonesia dalam keterangan resmi seperti dilansir Antaranes.com, Selasa (10/3).

Baca juga:

Pertimbangkan Lagi Bila Sering Mengonsumsi Makanan ini

Berhenti galau dari sekarang (Foto: Pixabay/Geralt)
Berhenti galau dari sekarang (Foto: Pixabay/Geralt)

Ia berharap fakta ini menjadi pemicu generasi muda untuk meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan fisik serta mental. Sehingga pada akhirnya berkontribusi untuk menciptakan lingkungan ramah demensia dan ramah lansia di Indonesia.

Yuda Turana, penulis buku Stop Pikun di Usia Muda menuturkan ada banyak cara untuk menekan risiko pikun menjadi ciri demensia. Di antaranya olahraga, asupan nutrisi dan kepiasaan hidup sehat. “Berbagai fakta penelitian menunjukkan faktor hipertensi, diabetes, merokok, kurang tidur, stres, dan kesendirian akan mengakibatkan otak mengerut lebih cepat,” tutur dia. (Yni)

Baca juga:

Mengenal DOMS, Nyeri Otot Setelah Berolahraga

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Melihat Keindahan Lokasi Syuting Live-Action 'Mulan'
Travel
Melihat Keindahan Lokasi Syuting Live-Action 'Mulan'

Adegan live-action pada film itu memperlihatkan lokasi luar ruang dengan pemandangan yang indah.

Drama Korea Adaptasi Serial TV Barat, Kian Marak
Fun
Drama Korea Adaptasi Serial TV Barat, Kian Marak

Peningkatan remake dari serial TV barat, merupakan strategi pemasaran.

Buka Pariwisata di Masa New Normal, 3 Negara ini Berikan Insentif
Travel
Terjangkit Virus Corona, Aktris Olga Kurylenko Tunda Syuting Film Terbaru
ShowBiz
Lagu Cover 'Life On Mars' dari Yungblud Jadi Soundrack Pendaratan Roket NASA
ShowBiz
Lagu Cover 'Life On Mars' dari Yungblud Jadi Soundrack Pendaratan Roket NASA

Lagu Life On Mars dari David Bowie yang di-cover olehya dimainkan saat pendaratan awaknya di Planet Mars pada 19 Februari 2021

Wedding Venue Outdoor Jakarta Selatan yang Aman di Masa Pandemi
Fun
Wedding Venue Outdoor Jakarta Selatan yang Aman di Masa Pandemi

Pesta pernikahan akan berlangsung aman dengan konsep outdoor di venue ini.

Mengenal Lupus, Si Penyakit Seribu Wajah
Fun
Mengenal Lupus, Si Penyakit Seribu Wajah

Lupus bisa dengan mudah menyerupai gejala penyakit lain sehingga disebut-sebut sebagai penyakit seribu wajah karena sulit dideteksi.

Camila Cabello Akan Jadi Cinderella di Film Terbarunya
ShowBiz
Camila Cabello Akan Jadi Cinderella di Film Terbarunya

Versi terbaru dari Cinderella ini sudah ditetapkan untuk rilis pada tanggal 5 Februari 2021.

Crocs Bakal Kembali Populer Gegara Justin Bieber?
Fashion
Crocs Bakal Kembali Populer Gegara Justin Bieber?

Saham Crocs langsung naik setelah Justin mengunggah sandal Crocs kemarin.

Made With Love, Koleksi Bertema Valentine dari Converse
Fashion
Made With Love, Koleksi Bertema Valentine dari Converse

Koleksi Made With Love Menghadirkan 6 model sepatu