Kesehatan
Fatal, saat Jurnalis Alami Permasalahan Mental Meliput di daerah konflik atau bencana membuat jurnalis rentan menyimpan trauma. (foto: ABC news)

JURNALIS layaknya pekerjaan hidup dan mati. Demi menyajikan informasi faktual para jurnalis rela mencurahkan waktu, jiwa dan raganya. Terkadang nyawa pun menjadi taruhannya.

Ketika jurnalis sedang bertugas di lapangan, berbagai hal bisa terjadi kepada mereka. Mulai dari berisiko cedera dan luka-luka hingga mendapat intimidasi dari pihak ketiga yang merasa terancam atas karya mereka. "Dalam situasi tertentu, mereka juga terpapar emosi dari peristiwa negatif seperti bencana, konflik, kejahatan politik, hingga kasus kriminal," ucap psikolog klinis Sustriana Saragih M.Psi.

BACA JUGA: Psikolog Ungkap Jurnalis Rentan Alami Depresi dan Kecemasan

Ketika menyaksikan hal-hal yang menggugah nurani, secara otomatis tubuh mereka memprosesnya dan menimbulkan secondary trauma. "Secondary trauma merupakan trauma yang muncul dari paparan sekunder misalnya peristiwa traumatis yang terkait dengan pekerjaan," jelas Sustriana. Kebutuhan untuk menyajikan berita membuat mereka mengabaikan trauma tersebut.

jurnalis
Psikolog klinis Sustriana Saragih M.Psi.(foto: dok pribadi)

Terus-menerus menyimpan peristiwa negatif membuat alam bawah sadar mereka menumpuk sampah bagi kejiwaan. Lama kelamaan akan menimbulkan gangguan psikologis seperti kecemasan, stres hingga depresi.

Sayangnya, penanganan kesehatan jiwa para pewarta ini seringkali terabaikan. Perusahaan hingga diri mereka sendiri mengabaikan permasalahan yang berkaitan dengan kejiwaan. Padahal, dalam UU Kesehatan Jiwa Nomor 18 tahun 2014 disebutkan menjamin setiap orang dapat mencapai kualitas hidup yang baik, menikmati kehidupan kejiwaan yang sehary, bebas dari ketakutan, tekanan dan gangguan lain yang dapat mengganggu kesehatan jiwa.

Selain itu, jurnalis merupakan salah satu pekerjaan yang menuntut produktivitas. Masalah kejiwaan seperti kecemasan, stres, dan depresi dapat membuat mereka tidak bersemangat dan berakibat pada penurunan produktivitas. Ketika produktivitas menurun, jurnalis tersebut sulit memenuhi target dan tenggat waktu.

jurnalis
Saat mengalami permasalahan mental, jurnalis jadi subjektif dalam melaporkan. (foto: the big smoke)

Sustriana juga menyebutkan bahwa pada saat jurnalis mengalami permasalahan mental yang dahsyat, mereka akan subjektif dalam menangkap informasi. "Fakta penting terabaikan dan mereka cenderung menulis sensasional," tuturnya. Akibatnya, informasi yang disajikan pun kurang maksimal. Mereka cenderung melupakan sisi positif dan solusi dari peristiwa yang diliput. Tak hanya itu, mereka pun akan kurang berempati dengan subyek atau narasumber yang ditulis.

Selain itu, stres dan depresi yang dialami membuat para jurnalis kehilangan motivasi diri dan tidak senang dalam pekerjaannya. Kalau demikian, mereka akan menarik diri dari lingkungan kerja dan sering bolos.

"Dalam situasi paling ekstrem akan membuat mereka burnout (putus asa) dan turn over," tutup Sustriana.(avia)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Dituduh Susupi 'Spyware', miHoYo Perbaiki Sistem Keamanan di Game Genshin Impact
Fun
Dituduh Susupi 'Spyware', miHoYo Perbaiki Sistem Keamanan di Game Genshin Impact

Program tersebut selalu menyala bahkan ketika pemain tidak menyalakan gimnya.

Perawatan Menyakitkan yang Harus Dilalui demi Gigi Sempurna Bak Idola Kpop
ShowBiz
Perawatan Menyakitkan yang Harus Dilalui demi Gigi Sempurna Bak Idola Kpop

hampir semua idola pernah melakukan pemutihan gigi.

ARMY Kritik Sampul Majalah TIME Edisi Terbatas BTS
ShowBiz
ARMY Kritik Sampul Majalah TIME Edisi Terbatas BTS

ARMY tak suka dengan sampul majlah TIME edisi BTS.

Minuman Terbaik untuk  Ibu Hamil
Fun
Minuman Terbaik untuk Ibu Hamil

Berikut ini beberapa minuman terbaik selama masa kehamilan.

Hebat, Nenek 103 Tahun MEInang Melawan Virus Corona
Hiburan & Gaya Hidup
Hebat, Nenek 103 Tahun MEInang Melawan Virus Corona

Padahal, ia bisa meninggal kapan saja.

Kawasan Perbatasan Ibu Kota Ini Masih Sediakan Hunian Harga Terjangkau untuk Milenial
Fun
Kawasan Perbatasan Ibu Kota Ini Masih Sediakan Hunian Harga Terjangkau untuk Milenial

Generasi milenial rata-rata mengidamkan tinggal berdekatan dengan kawasan perkotaan.

Bahaya Hipertensi Bagi Pasien COVID-19
Fun
Bahaya Hipertensi Bagi Pasien COVID-19

Pasien COVID-19 harus waspada terhadap hipertensi.

Minecraft Hadir di PlayStation Virtual Reality
Fun
Minecraft Hadir di PlayStation Virtual Reality

Mojang Studios segera menghadirkan Minecraft ke PlayStation VR.

Kiat Merawat Mobil Saat #DiRumahAja
Fun
Kiat Merawat Mobil Saat #DiRumahAja

Berikut ini adalah beberapa kiat merawat mobil yang lama terparkir di garasi rumah.

Zoom Tingkatkan Sistem Keamanan pada Update 5.0
Fun
Zoom Tingkatkan Sistem Keamanan pada Update 5.0

Zoom Tingkatkan Sistem Keamanan Pada Update 5.0