Kesehatan
Diet Aman dan Sehat Ala Dokter Reza Gladys Diet itu tidak sulit. (Foto: Unsplash/i yunmai)

SAAT ini banyak program diet dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Salah satu metode alternatif dalam menjalani program diet yakni dengan mengonsumsi minuman serbuk yang memiliki serat rasa buah-buahan.

Seperti halnya Glafidsya Slim dan Xslim, sebuah minuman serbuk dipadupadankan dengan bahan-bahan berkualitas seperti Psyllium husk, polidekstrosa, ekstrak jambu biji, ekstrak lemon dan red beet.

Baca Juga:

Mengenal Perawatan Kulit Picosure Laser di Klinik Glafidsya Medika

"Cara minumnya lima menit sebelum makan siang. Kemudian, lima menit sebelum makan malam atau bisa dijadikan sebagai pengganti makan malam. Minuman ini mengandung serat tinggi sehingga membuat kenyang lebih lama," papar dr. Reza Gladys, Dipl. AAAM selaku founder Glafidsya Slim dan Xslim pada siaran pers yang diterima merahputih.com.

Minuman serbuk bisa menurunkan berat badan, membersihkan racun dan lemak jahat yang dibuang saat BAB, mencegah kolesterol, dan melancarkan pencernaan. Minuman ini juga terbukti mencerahkan kulit serta meningkatkan kualitas tidur.

Cara minumnya lima menit sebelum makan siang. (Foto: Unsplash/Total Shape)

Minuman serbuk juga tidak memiliki efek samping seperti jantung berdebar. Sehingga sangat aman untuk penderita penyakit jantung dan gula darah, serta membantu menurunkan kolesterol. Selain itu, minuman ini dapat membantu program kehamilan.

"Ini bahan dasarnya herbal jadi aman dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil dan menyusui, penderita maag, asam lambung, hipertensi dan gangguan jantung," ujar dr. Reza Gladys.

Baca Juga:

Girls! Jangan Asal Pilih Perawatan Filler, Perhatikan juga Keamanannya

Seperti diketahui, Psyllium husk atau Plantago Ovata yang merupakan bahan baku herbal adalah tanaman yang hanya bisa tumbuh di dataran India. Jenis tanaman tersebut tumbuh sekitar tahun 1955 dan telah digunakan sebagai suplemen serat makanan alami. Psyllium husk kaya akan serat alami serta dapat menurunkan kolesterol dan gula darah yang tinggi.

Dokter Gladys mengatakan bahan dasar herbal tidak memiliki efek samping. (Foto: istimewa)

Manfaat Psyllium Husk antara lain memberikan rasa penuh/kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan makanan. Manfaat lainnya adalah membantu meningkatkan ekskresi lemak (pengeluaran) dan kolesterol di feses (saat BAB).

Minuman ini juga mengandung polidekstrosa, yaitu serat sintetis yang ditambahkan ke banyak makanan kemasan untuk meningkatkan kandungan serat makanan dan mengurangi kadar gula, lemak, dan kalori. Serat sintetis ini juga biasanya cenderung muncul di bar nutrisi pada kemasan minuman, beberapa sereal sarapan, dan produk siap makan.

Kandungan red beet atau buah bit merah pada minuman ini mampu mengontrol tekanan darah, meningkatkan stamina, mengatasi peradangan, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Terpenting, bahan utamanya yaitu ekstrak lemon dan jambu biji. Keduanya berkhasiat melancarkan pencernaan, meningkatkan imunitas tubuh, dan menyehatkan kulit. (ryn)

Baca Juga:

Tiga Cara Perawatan Kulit Alami dengan Buah Tomat

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
SMARTGATEWAY Siap Dukung Implementasi BI-Fast
Hiburan & Gaya Hidup
SMARTGATEWAY Siap Dukung Implementasi BI-Fast

Uji coba infrastruktur BI-Fast akan dilakukan pada Oktober.

5 Situs Legal Unduhan Musik Gratis
ShowBiz
5 Situs Legal Unduhan Musik Gratis

Jangan sampai menjadi pembajak.

Belum Anak 'Nongki' Kalau Enggak Paham Bahasa Gaul
Fun
Belum Anak 'Nongki' Kalau Enggak Paham Bahasa Gaul

Anak 'nongki' punya banyak banget istilah bahasa gaul.

Adele Gelar Konser Luring Januari hingga April 2022
ShowBiz
Adele Gelar Konser Luring Januari hingga April 2022

Konser Adele digelar selama 12 minggu.

Realme 8 Pro Punya Warna Glow in the Dark
Fun
Realme 8 Pro Punya Warna Glow in the Dark

Warna terbaru ini sejalan dengan kampanye Realme di bulan Ramadhan 1442 H.

Monster Rancher 1 & 2 DX akan Rilis di Konsol, PC, dan iOS
Fun
Monster Rancher 1 & 2 DX akan Rilis di Konsol, PC, dan iOS

Hidden gem bagi kamu pemilik PlayStation 1.

Instalasi PLTS Atap Terus Meningkat
Fun
Instalasi PLTS Atap Terus Meningkat

Instalasi PLTS atap meningkat drastis terutama pada bangunan industri.

Super Terkenal Sederet Selebritas ini Ogah Main Medsos
ShowBiz
Super Terkenal Sederet Selebritas ini Ogah Main Medsos

Artis Hollywood ini ogah main sosmed.

Instagram Ikutan Bikin Pesaing Clubhouse
Hiburan & Gaya Hidup
Instagram Ikutan Bikin Pesaing Clubhouse

Fiturnya disebut 'audio rooms'

Saatnya Ajak Anak Nonton 'Nussa' di Bioskop
Fun
Saatnya Ajak Anak Nonton 'Nussa' di Bioskop

Visual dan karakter Nussa dirasa mampu bersaing dengan animasi internasional.