Kebiasaan Baik untuk Wajah Cerah saat Bangun Pagi Miliki wajah cerah tak melulu dengan biaya mahal(Foto: pixabay/malina_bogdanovskaya)

SETIAP orang tentunya ingin memiliki wajah yang cerah disaat bangun tidur. Jangan melulu berpikir untuk mendapatkan wajah cerah bisa didapat dengan biaya mahal. Karena nyatanya bisa didapat dengan beberapa kebiasaan sederhana sebelum tidur.

Seperti yang dilansir dari laman alodokter, Tidur sebetulnya bisa membuat wajah menjadi cerah. Sebab, saat tidur, peredaran darahmu akan meningkat dan kulit pun akan memperbaiki dirinya dari dalam. Namun untuk memaksimalkan proses tersebut hingga kulit wajahmu cerah ketika bangun tidur, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan secara rutin.

Baca Juga:

Skincare dengan Bahan Herbal Premium, Rahasia Cantik ala Shireen Sungkar

Cuci Wajah Sebelum Tidur
Biasakanlah cuci wajah sebelum tidur (Foto: curriedayspa)

Langkah yang pertama ialah cuci wajah sebelum tidur. Karena bekas makeup yang menempel usai beraktivitas seharian, bisa menyebabkan pori-pori menjadi lebih besar serta kulitmu menjadi kering, iritasi dan rentan berjerawat. Maka dari itu jangan lupa untuk mencuci wajah sebelum tidur, caranya yakni bersihkan dahulu dengan makeup remover, lalu cuci muka dengan sabun pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulitmu.

Langkah kedua yakni gunakanlah pelembap. Karena mencuci muka dan tidur bisa membuat kulit wajah mengalami dehidrasi. Hal tersebut lah yang bisa menyebabkan wajahmu tampak kusam di pagi hari. Jadi, agar kulit wajah tak kering dan tampak cerah ssaat bangun tidur, gunakanlah pelembap sehabis mencuci muka sebelum tidur. Namun perlu diingat, pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu. Selain itu, untuk mencegah dehidrasi yang dapat membuat kulitmu kering, jangan lupa minum segelas air putih sebelum tidur.

Langkah ketiga tidurlah yang cukup. Meski terlihat remeh, tidur cukup bisa memberikan dampak yang positif untuk kecerahan kulit. Selain itu tidur cukup juga bisa meningkatkan vitalitas kulit, serta mencegah penuaan kulit. Hingga wajahmu tampak lebih cerah saat bangun tidur. Jadi biasakanlah untuk tidur 7-9 jam setiap malam.

Baca Juga:

Ragam Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan, Begini Caranya

Posisi Tidur Berpengaruh Pada Peredaran Darah
Posisi tidur bisa berpengaruh untuk melancarkan peredaran darah pada kulit wajah (Foto: pixabay/cuncon)

Langkah keempat yaitu tidurlah dengan bantal yang tinggi. Karena menurut penelitian, tidur dengan posisi bantal yang ditumpuk atau bantal yang tinggi, bisa melancarkan peredaran darah pada kulit wajah, dan mengurangi kantung mata. Dengan begitu, wajahmu pun akan tampak lebih segar kala bangun di pagi hari.

Langkah yang kelima yaitu tidur dengan posisi telentang. Jika sebelumnya kamu terbiasa tidur dengan posisi menyamping. Cobalah untuk mengubah posisi tidur kamu, karena tidur menyamping bisa menyebabkan munculnya garis-garis halus pada wajah, yang membuat wajahmu menjadi kusam.

Biasakanlah tidur dengan posisi telentang, guna mendapatkan wajah yang cerah, halus serta bebas dari kerutan saat kamu bangun tidur. (ryn)

Baca Juga:

Simpel Banget, Merawat Kecantikan di Rumah pada Akhir Pekan

Stres Saat WFH Sebabkan Alergi Kulit?
Fun
Seberapa Berbahaya BPA dalam Botol Kemasan?
Fun
Stres Saat WFH Sebabkan Alergi Kulit?
Fun
Seberapa Berbahaya BPA dalam Botol Kemasan?
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Rekomendasi Film Dokumenter Netflix Jelang Pilpres 2020 di AS
ShowBiz
Rekomendasi Film Dokumenter Netflix Jelang Pilpres 2020 di AS

Rekomendasi film dokumenter bertema politik.

Mengenal 'Kastil Dongeng' yang Tengah Populer di Tiongkok
Travel
Mengenal 'Kastil Dongeng' yang Tengah Populer di Tiongkok

Sebuah Kastil bak di Negeri Dongeng tengah menjadi sorotan di Tiongkok karena desain bangunan yang sangat mengagumkan

Sebelum Berkunjung, Ketahui Dulu Peraturan di 5 Negara Ini
Fun
Sebelum Berkunjung, Ketahui Dulu Peraturan di 5 Negara Ini

lima negara ini memiliki peraturan yang cukup menarik.

Tak Melulu Galau, 4 Kebahagiaan ini Justru Ada saat Social Distancing
Fun
Pria, Manfaatkan Yoga Untuk Vitalitas
Fun
Pria, Manfaatkan Yoga Untuk Vitalitas

Yoga memberikan manfaat lebih dari sekedar berolahraga.

 Kuliah Daring Jangan Ngantuk Dong, Atasi Pakai Cara Ini
Fun
Kuliah Daring Jangan Ngantuk Dong, Atasi Pakai Cara Ini

Saat kuliah daring kamu harus tetap produktif.

Gedung Opera di Berlin Berkompromi dengan COVID-19
Fun
Gedung Opera di Berlin Berkompromi dengan COVID-19

COVID-19 tidak menghalangi opera untuk tetap tampil.

Tiga Negara Eksploitasi Planet Mars Bulan Juli ini
Fun
Tiga Negara Eksploitasi Planet Mars Bulan Juli ini

Akan menjadi cerita yang berbeda di lain tempat dalam tata surya kita.

Lembu Clubeighties Buka-Bukaan Soal Pengalaman Berharga di Industri Kreatif
ShowBiz
Lembu Clubeighties Buka-Bukaan Soal Pengalaman Berharga di Industri Kreatif

Tidak banyak yang mengetahui bahwa Lembu pernah malang-melintang di industri khususnya creative & advertising agency sejak 1998

Sudah Olahraga Tapi Berat Badan Enggak Turun? Ini Penyebabnya
Fun
Sudah Olahraga Tapi Berat Badan Enggak Turun? Ini Penyebabnya

Ada beberapa keseimbangan yang mungkin kamu lewatkan.