Relasi
Dating Burnout, Kondisi Jenuh dalam Menjalin Suatu Hubungan Kenali Dating Burnout dan cara mengatasinya. (Foto: Pexels/@Vera Arsic)

KATA siapa burnout cuma bisa terjadi karena setumpuk pekerjaan? Ternyata, istilah ini juga bisa digunakan untuk mereka yang sedang merasa jenuh berkencan. Seperti dilansir dari laman Cosmopolitan, studi terbaru dari aplikasi kencan Hinge menunjukkan bahwa 61 persen penggunanya merasa kewalahan dan lelah menjalin relasi.

Logan Ury selaku Director of Relationship Science Hinge mengatakan, perasaan tersebut sangat normal. "Kelelahan berpacaran bisa termanifestasi sendirinya dalam cara yang berbeda untuk setiap orang. Kamu mungkin merasa hopeless dan khawatir bahwa tidak ada orang di luar sana yang tepat untukmu." Dating burnout juga bisa ditandai dengan keputusanmu untuk menyerah sepenuhnya terhadap hubungan.

Baca juga:

Hubungan Pacaran Kamu Sehat? Cek Tandanya

Dating Burnout, Kondisi Jenuh dalam Menjalin Suatu Hubungan
Kamu mulai merasa lelah dan hanya ingin menjauh darinya jadi salah satu tanda dating burnout. (Foto: Pexels/@Keira Burton)

Lebih lanjut, psikolog klinis sekaligus editor On the Couch, Karen Nimmo juga menyebutkan ada tiga tanda dating burnout yang tidak boleh kamu lewatkan. Pertama, relasimu membuat kamu kelelahan. Kamu tahu hubungan ini harus diperhatikan, tapi kamu enggak mempunyai energi dan motivasi untuk tetap berusaha.

Kedua, kerenggangan dan sinisme. Kamu merasa semakin jauh dari pasangan dan semakin sinis dengan perilakunya. Entah mengapa semua yang doi katakan, dilakukannya, atau kebiasannya jadi terlihat sangat buruk di matamu.

Terakhir, merasa hubungan tidak efektif. Kamu mulai berhenti berusaha, lebih suka menghabiskan waktu dengan gawai daripada pasangan. Keintiman fisik menurun, begitu pula hubungan emosional. Kamu sampai di tahap bingung harus melakukan apa dan hanya ingin menjauh darinya.

Baca juga:

Pacaran Sama Si Cuek? Begini Tipsnya Supaya Enggak Cepat Baper

Dating Burnout, Kondisi Jenuh dalam Menjalin Suatu Hubungan
Ketika kelelahan ini terjadi, lebih baik fokus sama diri sendiri untuk mengenali diri dan keinginanmu. (Foto: Unsplash/@Bart LaRue)

Ketika tanda-tanda ini muncul, lantas apa yang harus kamu lakukan? "Saran saya adalah 'take a break' dan biarkan dirimu untuk bersantai sesuai dengan kecepatan sendiri," kata Ury. Mengambil waktu sendiri memberimu waktu untuk fokus mengenal diri dan keinginan. Serta bagaimana kamu ingin menjadi pribadi di hubungan berikutnya.

Namun, Hinge punya solusi lain yang justru berbanding terbalik. Semacam reverse psychology. "Cara terbaik untuk menghindari dating burnout dan merasa lebih puas dengan kehidupan kencamu adalah dengan mengejar apa yang kamu mau," terang Ury.

Jadi kejar orang yang memang kamu inginkan. Harapannya menunjukkan rasa suka ini dapat membuat seseorang merasa lebih terkendali sehingga dapat mengurangi rasa jenuhnya. (sam)

Baca juga:

3 Zodiak ini Cenderung Memilih Hubungan Santai Ketimbang Komitmen

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
SEVENTEEN Gelar Konser Offline?
ShowBiz
SEVENTEEN Gelar Konser Offline?

Dalam konser tersebut, grup ini akan tampil dengan 11 anggotanya.

Kebangkitan Brand Negeri Aing Lewat ‘LocalPride Wave’
Fun
Kebangkitan Brand Negeri Aing Lewat ‘LocalPride Wave’

Para pelaku brand lokal menceritakan sejarah brand lokal.

Kesan Kim Seon-ho dan Shin Min-ah, Hari Pertama Syuting 'Hometown Cha-Cha-Cha'
ShowBiz
Hugh Jackman Bakal Kembali jadi Wolverine?
ShowBiz
Hugh Jackman Bakal Kembali jadi Wolverine?

Hugh Jackman memberi petunjuk tentang kembalinya Wolverine.

Koleksi Von Dutch x MotoGP Hadir di IIMS 2022, Diskon hingga 70%
Fun
Koleksi Von Dutch x MotoGP Hadir di IIMS 2022, Diskon hingga 70%

Von Dutch merilis apparel edisi MotoGP di IIMS Hybrid 2022. Bahkan, ada diskon hingga 70% selama IIMS 2022 berlangsung.

Arena of Valor juga Dipertandingkan di Asian Games 2022
Fun
Arena of Valor juga Dipertandingkan di Asian Games 2022

Arena of Valor di Asian Games 2022 menghadirkan hero populer dari masing-masing wilayah.

'Sweet Home 2' Dikabarkan Telah Masuk Tahap Produksi
ShowBiz
'Sweet Home 2' Dikabarkan Telah Masuk Tahap Produksi

Memunculkan spekulasi bahwa musim kedua dari drama dengan genre thriller ini akan dirilis pada 2022.

Fitur Terbaru Alodokter Mampu Mendiagnosis Kondisi Paru-Paru Lewat Suara Batuk
Hiburan & Gaya Hidup
Fitur Terbaru Alodokter Mampu Mendiagnosis Kondisi Paru-Paru Lewat Suara Batuk

Alodokter jadi platform telemedicine pertama di Asia menggunakan fitur ASX:RAP

Kasus COVID-19 Merebak kembali di AS, Senator Serukan Vaksin
Hiburan & Gaya Hidup
Kasus COVID-19 Merebak kembali di AS, Senator Serukan Vaksin

Agar bisa membantu mengurangi penyebaran virus dan bisa mengurangi potensi gejalanya.

 Al Gusto Italian Dining & Bar  Sambut Kembali Pelanggan dengan Konsep Baru
Fun
Al Gusto Italian Dining & Bar Sambut Kembali Pelanggan dengan Konsep Baru

Restoran Italia yang menyajikan menu lezat di JHL Solitaire.