Hari Ibu
Dari Baby Blues sampai Depresi, Beratnya Jadi Ibu Ilustrasi. (Foto:pixabay)

TAK ada jalan pintas menjadi ibu. Setiap ibu punya medan 'perangnya' sendiri.

Setelah melahirkan anak, perubahan hidup seorang perempuan memang amat drastis. Dari bentuk tubuh yang berubah, hingga perubahan emosional. Perubahan itu tak jarang membuat para ibu mengalami baby blues.

Apa sih baby blues?

Dr Ariel Dalfen, MD dalam bukunya, When Baby Brings The Blues, menyebut fenomena baby blues syndrome merupakan hal yang umum dialami 50%-80% ibu yang baru melahirkan.

Meskipun bukan penyakit, baby blues syndrome punya dampak jangka panjang yang enggak sedikit. Perubahan hormonal drastis setelah melahirkan, yaitu hormon estrogen dan progesteron yang menurun sehingga memengaruhi mood merupakan salah satu penyebab baby blues.

Selain itu, kelelahan setelah melahirkan dan menyusui juga andil membuat ibu mengalami baby blues. Faktor eksternal juga berperan, seperti kurangnya dukungan suami, keluarga maupun lingkungan sekitar.

Penetapan standar yang terlalu tinggi dalam merawat bayi juga kebiasaan membandingkan bayi satu dan yang lainnya menambah tekanan mental bagi ibu. Hal itu memperparah baby blues yang dialami.

Jika sudah demikian, seorang ibu akan menunjukkan gejala baby blues, seperti mudah tersinggung setiap waktu, moody sepanjang waktu, sering bereaksi berlebihan pada hampir semua hal, dan merasa rapuh serta tidak berdaya.

Dalam masa dua minggu setelah bayi lahir, ibu yang mengalami baby blues akan merasa cemas dan mudah menangis. Tak jarang para ibu merasa stres hingga sulit berkonsentrasi.

Seperti gangguan mental lainnya, baby blues yang tidak ditangani dengan baik akan menuju pada depresi hingga psikosis. Selain harus berjuang seorang diri dalam berdamai dengan perubahan, seorang ibu butuh banyak sekali dukungan untuk melewati masa baby blues. Jika berhasil melewatinya, ibu dan anak pun bisa tumbuh sehat dan bahagia.(*)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Ford Tarik 2,9 Juta Mobil karena Masalah Airbag
Fun
Ford Tarik 2,9 Juta Mobil karena Masalah Airbag

Sebuah laporan dari Reuters, program penarikan kembali tersebut akan secara resmi diinformasikan kepada para pemilik kendaraan

Cara Baik Tolak Ajakan Nongkrong di Tengah Pandemi
Fun
Cara Baik Tolak Ajakan Nongkrong di Tengah Pandemi

Beberapa cara menolak ajakan ketemuan orang secara baik saat pandemi.

Terapkan Mindfulness dalam Keseharianmu
Fun
Terapkan Mindfulness dalam Keseharianmu

Meditasinya bisa dilakukan secara fleksibel.

Pertanda Anak Menjadi Korban Bully
Fun
Pertanda Anak Menjadi Korban Bully

Sebanyak 20,6 persen siswa Indonesia berusia 13-17 tahun mengalami kasus perundungan di sekolah.

Mengenal Queen Bee Syndrome dan Cara Mencegahnya
Fun
Mengenal Queen Bee Syndrome dan Cara Mencegahnya

Bisa jadi kamu adalah seorang queen bee.

Ucapan Selebritas, Rayakan Inagurasi Joe Biden dan Kamala Harris
Fun
Ucapan Selebritas, Rayakan Inagurasi Joe Biden dan Kamala Harris

Kemenangan Joe Biden dan Kamal Harris disambut oleh para selebritas.

Properti di Parung Panjang Banyak Diincar di Sepanjang Tahun 2020
Fun
Properti di Parung Panjang Banyak Diincar di Sepanjang Tahun 2020

Parung Panjang disebut menjadi salah satu area di Kawasan Bogor yang berpotensi sebagai sunrise property.

Galax GeForce RTX 3090 HOF Janjikan Grafik dengan Performa Terbaik
Fun
Galax GeForce RTX 3090 HOF Janjikan Grafik dengan Performa Terbaik

VGA RTX 3090 memiliki tier terbaru dengan arsitektur Ampere yang dimiliki oleh generasi kedua RTX Nvidia.

Seagate Siap Luncurkan Hard Disk 100 Terabyte
Fun
Seagate Siap Luncurkan Hard Disk 100 Terabyte

Bisa dibayangkan dengan kapasitas tersebut data apapun bisa disimpan.

Film Horor ini Sukses Bikin Stephen King Ketakutan
ShowBiz
Film Horor ini Sukses Bikin Stephen King Ketakutan

Saking seramnya, The King of Horror tidak mampu nonton film ini hingga selesai.