Cegah Orang Lain Bunuh Diri Cegah tindakan bunuh diri. (Foto: unsplash/Kristina Tripkovic))

TIDAK semua orang yang melakukan tindakan bunuh diri mempunyai ciri-ciri khusus. Karena itu, masyarakat diharapkan peka dengan keadaan sekitar agar bisa melakukan pencegahan.

Hal tersebut disampaikan langsung oleh Ketua Umum Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia, Dr. Indria Laksmi Gamayanti, M.Si. Psikolog lulusan fakultas psikologi Universitas Gadjah Mada itu mengatakan sangat penting mengamati sikap dan perilaku seseorang yang tengah depresi atau masalah kesehatan jiwa lain.

Baca Juga:

Anak Murung tak Melulu Jadi Pertanda Depresi

Tidak semua orang yang melakukan tindakan bunuh diri mempunyai ciri-ciri khusus. (Foto: pixabay/anemone123)

Kendati tak memiliki tanda khusus, Gamayanti menuturkan biasanya ada beberapa kata-kata maupun pesan yang disampaikan secara tersirat.

"Bisa dari kata-katanya, pesan-pesannya, mungkin untuk sebagian orang bisa terlihat dari penampilan yang tidak bersemangat. Tapi tidak selalu seperti itu, namun dari sikap dan perilaku, keluhan-keluhannya perlu kita perhatikan," Jelas Gamayanti, seperti yang dikutip dari laman Antara.

Lebih lanjut Gamayanti menjelaskan bahwa ketika seseorang menunjukan sikap adanya keinginan untuk bunuh diri, maka harus direspon dengan serius. Bantuan dari orang terdekat bisa berguna untuk pencegahan.

"Ada tanda-tanda memang, tapi tidak berarti orang itu pasti mau bunuh diri. Tapi perlu bahkan harus direspon dengan serius, sekecil apapun tanda itu perlu dan harus direspon dengan serius," jelasnya.

Kemudian, Gamayanti menuturkan kebanyakan orang yang melakukan bunuh diri ada beberapa faktor. Yakni selalu merasa kesepian, tidak berguna, lelah dengan kehidupan, putus asa, tidak ada yang mendukung atau peduli, merasa dijauhi, serta tertekan.

Baca Juga:

Dampak Mengerikan dari Depresi yang Jarang Diketahui

Seorang yang mengalami gangguan psikologis membutuhkan teman untuk diajak bicara. (Foto: pixabay/anemone123)

Karena itu, seseorang yang mengalami gangguan psikologis membutuhkan teman untuk diajak bicara untuk mendengarkan tanpa menghakimi dan menenangkan.

Perihal cara mencegahnya, Gamayanti menyampaikan yakni mengajak orang tersebut berbicara, mendengarkannya, ditenangkan, dan perlahan diajak untuk mengurai masalahnya.

Sementara itu, Gamayanti juga menyebutkan seseorang yang berisiko melakukan tindakan bunuh diri merupakan individu yang mengalami masalah psikologis berat atau gangguan jiwa.

Hal itu lantaran adanya predisposisi kerentanan, mempunyai masalah hubungan awal yang tak harmonis, pernah mengalami kekerasan atau perundungan, trauma, diskriminasi, tekanan hidup berat, ada anggota keluarga yang bunuh diri, minimnya dukungan sosial, dan mudah mendapatkan alat bunuh diri. (ryn)

*Depresi jangan dianggap enteng. Jika Anda pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau melihat teman atau kerabat yang memperlihatkan tendensi tersebut, amat disarankan menghubungi dan berdiskusi dengan pihak terkait, seperti psikolog, psikiater, maupun klinik kesehatan jiwa.

Baca Juga:

Sering Dicela di Usia Muda Bisa Menyebabkan Depresi, Ini Cara Mengatasinya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Keren, Tim Mobil Listrik UGM Diakui Dunia
Fun
Keren, Tim Mobil Listrik UGM Diakui Dunia

Mempresentasikan karya mereka di 5th Annual FSEV Concept Challenge (FSEV 2021).

4 Drama Tiongkok untuk Temani Weekendmu
Fun
4 Drama Tiongkok untuk Temani Weekendmu

Semuanya bertema cinta.

HondaJet Elite S dari Honda Aircraft Company
Fun
HondaJet Elite S dari Honda Aircraft Company

Terdapat peningkatan berat lepas landas maksimal hingga 200 lbs.

Rilis Trailer Baru, ‘The Suicide Squad’ Siap Basmi Kejahatan
Fun
Rilis Trailer Baru, ‘The Suicide Squad’ Siap Basmi Kejahatan

Menghadirkan kembali para bintang di film pertama.

Tuan Rumah Olimpiade Alami Peningkatan Tajam Kasus COVID-19
Fun
Tuan Rumah Olimpiade Alami Peningkatan Tajam Kasus COVID-19

telah memasuki tahap pandemi baru yang "sangat menakutkan".

Ini Perbandingan Vaksin COVID-19 dari Moderna dan Pfizer-BioNTech
Fun
Ini Perbandingan Vaksin COVID-19 dari Moderna dan Pfizer-BioNTech

Baik vaksin Moderna dan Pfizer dibekukan tetapi pada suhu yang berbeda.

FST Unair Kembangkan Sensor Pendeteksi Kandungan Kreatinin
Fun
FST Unair Kembangkan Sensor Pendeteksi Kandungan Kreatinin

Sensor ini digunakan untuk mendeteksi kandungan kreatinin pada darah sebagai indikator gagal ginjal.

Koreografer Bae Yoon-jung Pilih Empat Idola K-Pop yang Paling Jago Menari
ShowBiz
Koreografer Bae Yoon-jung Pilih Empat Idola K-Pop yang Paling Jago Menari

Sebenarnya sulit rasanya memilih siapa yang terbaik di industri K-Pop.

Harley Quinn Butuh Istirahat
ShowBiz
Harley Quinn Butuh Istirahat

Setelah The Suicide Squad kemungkinan Harley Quinn absen dulu di film DC lainnya.

Penyebab Beser dan Mengompol pada Kelompok Lansia dan Laki-Laki
Fun
Penyebab Beser dan Mengompol pada Kelompok Lansia dan Laki-Laki

sekitar 1 dari 10 orang memiliki gangguan tersebut.