SETIAP ada pertemuan, pasti ada perpisahan. Manusia tidak mungkin hidup bersama selamanya. Ada waktunya orang-orang terdekat pergi meninggalkanmu selamanya. Kamu pun akan merasakan pedihnya duka selama beberapa waktu begitu pun dengan teman-teman sekitarmu jika mengalami hal yang sama.
Menghibur orang yang sedang berduka tidak boleh asal. Bisa-bisa kamu malah menyinggung perasaannya, bahkan membuatnya marah.
Menurut laman therecoveryvillage, menghibur teman yang sedang berduka harus meninggikan rasa empati. Kamu harus bisa melihat dirinya seperti melihat dirimu sendiri ketika kehilangan orang terkasih. Jangan berlagak sok tahu adalah kunci utama agar teman yang sedang berduka tidak tersinggung.
Baca juga:
Menurut Penelitian, Hubungan Paling Romantis Berawal dari Teman
1. Selalu siap untuk ada di sampingnya
Sebagai seorang teman, sudah seharusnya kamu ada di saat mereka sedang mengalami kesulitan apalagi ketika harus kehilangan orang tersayang.
Selama beberapa waktu, luangkanlah waktu ketika teman yang sedang berduka meneleponmu untuk minta ditemani.
Seringkali orang yang sedang berduka hanya membutuhkan seseorang di sisinya untuk mendengarkan curhatan atau tangisannya.
2. Hindari memberikan nasihat berlebihan
Jangan sesekali memberikan nasihat kepada orang yang sedang berduka. Apalagi sampai berani mengatakan 'tidak perlu bersedih, toh bukan hanya kamu saja yang kehilangan orang terkasih'.
Sebaiknya bicara seperlunya ketika sedang mendampingi teman yang sedang berduka. Terkadang mereka hanya butuh untuk didengarkan.
Baca juga:
3. Bantu dalam kesehariannya selama beberapa waktu
Setiap orang melewati fase berduka dengan cara yang berbeda. Ada yang bisa langsung melakukan kegiatan sehari-hari seperti biasa, ada juga yang memilih untuk mengurung diri di rumah bahkan sampai lupa makan.
Lihat bagaimana temanmu melewati fase berduka ini. Jika ia sampai mengurung diri, tidak ada salahnya kamu mengambil langkah inisiatif dan membantunya mengurus diri. Misalnya membantu membersihkan rumahnya selama beberapa waktu.
4. Melakukan kegiatan menyenangkan bersama
Ajaklah teman yang sedang berduka untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan. Sekadar refreshing, misalnya dengan jalan-jalan atau mencoba hobi baru bersama, bisa menjadi pilihan agar ia kembali merasa bahagia dan menumbuhkan semangat. (Mar)
Baca juga:
