Karier
Cara Tepat Mengatasi Pelecehan di Tempat Kerja Kenali tips menghadapi pelecehan di tempat kerja (Foto: pixabay/counselling)

PELECEHAN di lingkungan kerja berpotensi terjadi. Bahkan, tak jarang korban yang terjebak dalam situasi tersebut tidak berdaya dan tidak tahu harus berbuat apa.

Biasanya, pelecehan yang terjadi di lingkungan kerja berupa pelecehan terhadap gender, ras, budaya, usia, agama hingga pelecehan seksual. Biasanya pelecehan dilakukan dengan tujuan untuk mempermalukan, menghina, mengintimidasi atau memanipulasi.

Baca Juga:

Apple Kian Gencar Perangi Pelecehan Anak

Dampak negatif pelecehan di tempat kerja yakni membuat seseorang merasa rendah diri, ketakutan, putus asa, malu, kelelahan, jantung berdebar, hingga susah tidur. Bagi kamu yang mengalami pelecehan di tempat kerja, Alodokter membagikan beberapa kiat untuk mengatasinya.

Jangan takut untuk menyurakan bahwa kamu merasa keberatan (Foto: pixabay/superlux91)

Cara pertama yakni tunjukan bahwa kamu merasa keberatan. Menyuarakan apa yang dirasakan memang sulit, tapi kamu harus berani untuk melakukannya. Dengan begini, setidaknya pelaku pelecehan jadi merasa segan terhadapmu.

Cara kedua, bicarakan kepada orang lain. Kamu bisa mencurahkan perasaanmu kepada orang yang kamu percaya, seperti rekan kerja, atasan kantor, keluarga, maupun pasangan. Berbagi cerita bisa membuat kamu merasa lega dan tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini. Kamu pun bisa mendapat dukungan dan saran dari mereka.

Baca Juga:

Fitur Rekam Suara Pada PS5 Bisa Mencegah Pelecehan

Cara ketiga, laporkan pelecehan yang kamu alami. Tulis semua nama orang dan sikap yang mereka lakukan kepadamu secara rinci. Kemudian kamu laporkan pada atasanmu atau pihak berwenang dalam menangani keluhan karyawan. Hal itu agar pelaku ditindak sesuai dengan aturan yang berlaku.

Menyalahkan diri sendiri hanya akan memperburuk keadaan. (Foto: pixabay/14995841)

Cara keempat, jangan menyalahkan diri sendiri. Menyalahkan diri sendiri hanya akan memperburuk keadaan. Apa yang sudah terjadi kepadamu itu bukanlah salahmu. Adapun satu-satunya orang yang bisa disalahkan dari kejadian ini yaitu pelaku pelecehan.

Apabila kamu berani menyuarakan pelecehan di tempat kerja, maka akan sangat membantu rekan-rekan kerja lain yang boleh jadi mendapat perlakuan sama. Jadi, jangan takut untuk melawan dan bersuara. (ryn)

Baca Juga:

Twitter Uji Fitur Baru untuk Cegah Pelecehan di Media Sosial

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Diet Harus Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Tubuh
Hiburan & Gaya Hidup
Diet Harus Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Tubuh

Tidak semua orang bisa menjalani diet yang sama.

Ziva Magnolya Unjuk Gigi Lewat Kampanye #JalaninCaraGue
ShowBiz
Ziva Magnolya Unjuk Gigi Lewat Kampanye #JalaninCaraGue

Ziva selalu fokus dengan tujuannya.

Penonton Berpisah dengan 'Lucifer' di Season 6
Fun
Hotel Angkasa Luar akan Dibuka pada 2025
Hiburan & Gaya Hidup
Hotel Angkasa Luar akan Dibuka pada 2025

Desainnya telah mengorbit sejak 2019.

Selain Dikonsumsi Oat Bisa Dimanfaatkan untuk Ini
Fun
Selain Dikonsumsi Oat Bisa Dimanfaatkan untuk Ini

Banyak hal bisa kamu lakukan dengan memanfaatkan oat.

Cara Memasang Lampu Pohon Natal untuk Kilau Maksimal
Fun
Cara Memasang Lampu Pohon Natal untuk Kilau Maksimal

Memasang lampu dengan benar dapat membuat pohon Natal terlihat lebih berkilau.

Kolaborasi Adraworld X HMNS Luncurkan Parfum ‘Manusia Harum’
Fun
Kolaborasi Adraworld X HMNS Luncurkan Parfum ‘Manusia Harum’

Soekarno mempunyai mimpi membuat perusahaan minyak esensial atau minyak atsiri.

Kecepatan SSD MacBook Pro M2 Lebih Lambat dari Versi M1?
Fun
Ada Karakter Pembalap Baru di 'Mario Kart Tour', Siapa Dia?
Fun
Ada Karakter Pembalap Baru di 'Mario Kart Tour', Siapa Dia?

Nintendo menambahkan karakter pengemudi baru dalam Mario Kart Tour

4 Zodiak ini tak Mudah Percaya Kepada Orang
Fun
4 Zodiak ini tak Mudah Percaya Kepada Orang

Umumnya bergantung pada asli sifat mereka.