Cantika Abigail: Self Love itu Seperti Roller Coaster Cantika Abigail merasa pandemi menjadi momen berharga. (Foto: Instagram/abigailcantika)

SELF love atau mencintai diri sendiri memang seharusnya ditanamkan dalam diri masing-masing. Penyanyi Abigail Cantika mengakui bahwa belajar mencintai diri sendiri membutuhkan proses yang panjang, diibaratkan seperti roller coaster yang kadang naik dan turun.

"Aku enggak bisa bilang sekarang sudah yakin banget 100 persen setiap bangun pagi lalu self love, itu enggak bisa, karena benar-benar seperti roller coaster. Ada saatnya aku bisa melihat sisi baik dari diriku, tapi ada juga perkataan orang atau diri sendiri yang jauh lebih menguasai pikiran," kata Cantik, mengutip laman ANTARA, Rabu (26/1).

Waktu awal-awal masa pandemi, ia bercerita bahwa tahun tersebut menjadi titik balik dalam hidupnya untuk kembali menyadari hal-hal sederhana yang ternyata bermakna. Di 2020 pula, Cantika mengaku akhirnya ia bisa berdamai dengan penyakit autoimun yang dialaminya sejak 2011. Penyakit ini sempat menimbulkan rasa ketidakpercayaan pada dirinya sendiri, terlebih ketika muncul kemerahan pada wajahnya.

Baca juga:

‘Self-Love’ Bukan Egoisme, Tetapi Pemahaman Diri

Cantika Abigail: Self Love itu Seperti Roller Coaster
Media sosial bisa memengaruhi pikiran menjadi negatif. (Foto: Unsplash/dole777)

Bagi Cantika, pengalaman tersebut membuat dirinya menjadi belajar mengenai makna self love meski ada kalanya menemui fase naik dan turun. Meski demikian, bagi Cantika, hal yang paling penting adalah mencari cara untuk bangkit kembali setelah mengalami fase-fase rendah dalam hidup.

"2020 itu salah satu turning point aku karena disitu tiba-tiba aku udah capek banget dengan keadaan harus menutupi semua ini. Walaupun mungkin sudah ada beberapa orang yang tahu, tapi aku enggak terlalu berani untuk speak up," ungkapnya.

Baca juga:

'Love (Sweet Love)', Kisah Self-Love dari Little Mix

Cantika Abigail: Self Love itu Seperti Roller Coaster
Ada fase ketika kita merasa down. (Foto: Unsplash/Giulia Bertelli)

Menurut Cantika, pandemi menjadi momen semua orang untuk kembali merenungkan hal-hal berharga apa yang terjadi dalam hidup. Selama pandemi, ia banyak menemukan aktivitas dan kegemaran sederhanan lain, seperti menyiram tanaman, olahraga, dan berjemur.

"Aku merasa tahun itu ajaib banget untuk kita bisa reconnect dengan diri kita sendiri. Seperti memang dikasih waktunya dan dipaksa untuk kenal diri sendiri lagi, menerima diri sendiri lagi, dan mencoba untuk mencintai diri sendiri lagi," katanya.

Media sosial juga menjadi salah satu faktor munculnya pikiran negatif karena rentan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

"Ketika perasaan down, kadang aku mengingatkan diri sendiri dengan menulis perasaan di dalam buku atau hal-hal sederhana yang bisa disyukuri," tutupnya. (and)

Baca juga:

3 Langkah Awal Self-Love biar tak Insecure

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Indonesia Jadi Tuan Rumah IESF Esports World Championship ke-14 di Bali
Fun
Indonesia Jadi Tuan Rumah IESF Esports World Championship ke-14 di Bali

IESF Esports World Championship ke-14 digelar di Nusa Dua, Bali, Indonesia pada 20-27 November 2022.

Indonesia Movie Actors Awards 2021 Siap Digelar
Fun
Indonesia Movie Actors Awards 2021 Siap Digelar

Para aktor terbaik siap mendapatkan penghargaan.

Arti Warna Audio Aura di Spotify Wrapped 2021
Fun
Arti Warna Audio Aura di Spotify Wrapped 2021

Apa arti warna audio aura di Spotify Wrapped 2021.

Kenakalan Bocah Saat Tarawih Terkadang Bikin Rindu Ramadan Masa Kecil
Hiburan & Gaya Hidup
Kenakalan Bocah Saat Tarawih Terkadang Bikin Rindu Ramadan Masa Kecil

Apa saja kenakalan bocah saat tarawih di masjid?

Intip Kemeriahan AMI Awards 2021
Fun
Intip Kemeriahan AMI Awards 2021

AMI Awards 2021 sudah selesai digelar.

PUMA Hadirkan Koleksi Terbaru untuk Musim Panas
Fashion
PUMA Hadirkan Koleksi Terbaru untuk Musim Panas

Koleksinya yang diberi nama Gloaming tersebut menawarkan set pakaian, aksesori, hingga sepatu baru.

4 Tips Bikin Dapur Makin Estetik ala Putri Habibie
Fun
4 Tips Bikin Dapur Makin Estetik ala Putri Habibie

Putri Habibie punya cara tersendiri untuk membuat dapur jadi lebih estetik.

5 Makanan untuk Menaikan Mood Kamu
Fun
5 Makanan untuk Menaikan Mood Kamu

Ada banyak makanan lezat yang bisa menaikan mood

Write Me A Love Song akan Tayang di Viu Besok
ShowBiz
Write Me A Love Song akan Tayang di Viu Besok

Kamu bisa melihat perjalanan cinta Kun seorang pemuda yang ingin menjadi musisi terkenal.

Roadrunner, Kisah Tragis Anthony Bourdain
ShowBiz
Roadrunner, Kisah Tragis Anthony Bourdain

Sebagai penulis brilian, Bourdain bahkan tidak meninggalkan catatan perpisahan.