Kecantikan
Cantik dengan Buah Mangga Buah mangga baik untuk merawat kecantikan kulit. (foto: pixabay/liwanchun)

SELAIN rasa yang segar dan manis, buah mangga ternyata punya manfaat baik untuk kesehatan kulit. Dilansir Healthline, 165 gram manga memiliki 99 kalori dan 2,6 gram serat. Makan satu porsi mangga memberikanmu vitamin C, B6, A, E, B5, dan K.

Selain itu, buah mangga juga mengandung zat gizi penting sebagai tembaga, float, niasin, kalium, riboflavin, mangan, timin, magnesium, dan antioksidan lainnya. Dengan kandungan nutrisi sedemikian lengkap, tak mengeherankan jika buah mangga bisa jadi teman kesehatan kulitmu. Untuk kesehatan kulit, kamu bisa mendapatkannya dari buah mangga sebagai berikut.

BACA JUGA:

Romantisme Literasi dan Sastra dari Lulu Lutfi Labibi

1. Menghilangkan bekas jerawat

skin
Buah mangga dapat menghilangkan bekas jerawat.(pixabay.com_Kjerstin_Michaela)

Buah mangga, jika dikonsumsi secara rutin, bisa memberi banyak manfaat. Salah satunya ialah menghilangkan bekas noda jerawat dengan dijadikan masker wajah.

Buah mangga kaya akan vitamin A dan betakaroten yang mampu untuk meremajakan kulit dan mengganti sel-sel kulit mati yang nantinya mdembuat wajah tampak lebih segar dan bersinar

2. Menghilangkan komedo

skin
Buah mangga dapat menghilangkan komedo tanpa rasa sakit. (unsplash.com_Marina Vitale)

Banyak perempuan yang merasa terganggu dengan komedo bandel di area hidung. Bahkan banyak yang rela merasakan sakit nyeri hanya untuk menghilangkan noda hitam atau komedo bandel itu.

Sebenarnya ada banyak cara efektif untuk menghilangkan komedo tanpa harus merasakan nyerinya, yaitu dengan buah mangga. Caranya sangat mudah, yaitu campurkan satu sendok the mangga yang telah dihaluskan, setengah sendok teh susu dan madu, kemudian oleskan hingga merata campuran itu pada area hidung yang ada komedonya. Lalu pijat lembut dan biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

3. Menyehatkan kulit

skin
Dapat menyehatkan kulit karena memiliki kandungan nutrisi.(pixabay.com_ivanovgood)

Buah mangga dapat menyehatkan kulit. Buah mangga yang mengandung vitamin C sangat penting untuk perbaikan kulit yang sehar. Dilansir NDTV, ahli gizi makrobiotik dan praktisi Kesehatan Shilpa Arora ND mengatakan, “Mangga mengandung nutrisi yang dapat menyembuhkan kulit. Serat dalam mangga dapat membersihkan usus yang kelebihan muatan dengan zat beracun.”

4. Membuat kulit lebih bersinar

skin
Kulit buah mangga dapat dijadikan masket berguna untuk membuat kulit kebih bersinar.(unsplash.com_Aiony Haust)

Ternyata kulit buah mangga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit wajah dengan cara dijadikan masker. Cara membuatnya mudah yaitu, rebus kulit mangga hingga lembut atau empuk kemudian tiriskan dan haluskan, setelah halus oleskan pada wajah sampai merata, tunggu hingga 30 menit kemudian bersihkan dengan air dingin, maka wajah akan tampak lebih cerah dari sebelumnya. Mudah bukan caranya?(Ans)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Terapkan Protokol Kesehatan Ketat, Jazz Gunung Ijen 2020 Sukses Digelar
ShowBiz
Terapkan Protokol Kesehatan Ketat, Jazz Gunung Ijen 2020 Sukses Digelar

Norma baru yang dilakukan di Jazz Gunung Ijen 2020 bisa jadi acuan.

Spotify Punya Fitur Baru, Bisa Simpan Podcast Favorit
Fun
Spotify Punya Fitur Baru, Bisa Simpan Podcast Favorit

Fitur Your Episode ini memungkinkan pengguna dengan mudah menyimpan episode podcast.

Facebook Permudah Pengguna Untuk Hapus Postingan Lama
Fun
Facebook Permudah Pengguna Untuk Hapus Postingan Lama

Facebook Permudah Pengguna Untuk Hapus Postingan Lama

Bisa Pindah Game Semaumu, Intip Detail Antarmuka PlayStation 5
Fun
Bisa Pindah Game Semaumu, Intip Detail Antarmuka PlayStation 5

Fitur PlayStation 5 bikin kamu puas main game.

Serunya Perjalanan Kereta Winter Wonderland Selama 22 Hari
Fun
Serunya Perjalanan Kereta Winter Wonderland Selama 22 Hari

Pemandangan indah dan fasilitas kereta nan mewah siap memanjakanmu.

Beli PS5 Dapat Alat Dapur, Amazon Selidiki Hilangnya Console dalam Pengiriman
Fun
Beli PS5 Dapat Alat Dapur, Amazon Selidiki Hilangnya Console dalam Pengiriman

Diperkirakan PS5 yang dipesan hilang saat transit pengiriman barang.

Tak Ada lagi Alkohol di Pesawat
Travel
Tak Ada lagi Alkohol di Pesawat

Untuk mengurangi interaksi penumpang dan awak.

Reebok Study Ungkap Negara Paling Bugar
Fun
Reebok Study Ungkap Negara Paling Bugar

Sebuah negara kecil di Eropa meraih posisi teratas.

Konser Akhir Tahun Big Hit 2020 Dikritik
ShowBiz
Konser Akhir Tahun Big Hit 2020 Dikritik

Big Hit dianggp terlalu banyak menjual nama BTS untuk memberikan pasar bagi penyanyi lainnya.

Rich Brian Rilis Album Baru Bertajuk ‘1999’
ShowBiz
Rich Brian Rilis Album Baru Bertajuk ‘1999’

1999 jadi album keempat Rich Brian bersama label 88rising.