Kecantikan
Bye-Bye Pipi Chubby Cara sederhana menghilangkan pipi chubby. (Foto_ Pixabay_ PublicDomainPictures)

MEMILIKI pipi tembam memang ada plus dan minusnya. Di satu sisi kamu akan terlihat imut dan awet muda karena pipi tembam identik dengan wajah remaja yang ceria. Namun, pipi yang terlalu tembam bisa membuat penampilan sehari-hari terlihat gemuk meskipun ukuran tubuh sangat ideal. Hal itu disebabkan orang lain umumnya akan melihat wajah terlebih dahulu baru bentuk tubuh. Itulah alasan pipi tembam sangat memengaruhi first impression.

Alhasil, banyak orang akhirnya memilih melakukan perawatan yang merogoh dalam kocek hanya untuk mendapatkan pipi tirus idaman. Selain buang-buang uang, melakukan prosedur pengecilan pipi dengan cara ekstrem seperti setrika wajah atau suntik kurus juga berisiko menimbulkan komplikasi. Namun, tenang saja girls, ada banyak tips ambuh menghempas pipi tembam yang sudah dirangkum Healthline.com.

BACA JUGA:

Model Rambut Pendek Buat Si Pipi Chubby

1. Minum air mineral

ai rputih
Jangan lewatkan minum air mineral. (Foto_ Pixabay_ IamNotPerfect)

Hampir 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Anjuran untuk minum air mineral sebanyak delapan gelas per hari bukan hanya isapan jempol. Air mineral bermanfaat membuat metabolisme tubuh bekerja secara maksimal.

Dengan air mineral, racun dan lemak berlebih dengan cepat diproses serta dikeluarkan dari dalam tubuh. Rutin minum air mineral dengan takaran yang tepat juga mampu mengurangi lemak pada pipi.

2. Cardio

olahraga
Mulai lakukan olahraga cardio. (Foto_ Pixabay_ kinkate)

Rutin olahraga tidak hanya ampuh untuk mengurangi penumpukkan lemak pada area seperti perut, lengan, dan paha melainkan juga area pipi. Sebaiknya kamu fokus untuk olahraga cardio saja jika memang tujuannya hanya untuk melangsingkan tubuh dan pipi. Cardio bekerja ampuh untuk menghancurkan lemak tanpa menambah massa otot sehingga ukuran pipi pun akan berangsur mengecil.

BACA JUGA:

Cantik, Lesung Pipi Ternyata Sebuah Kelainan

3. Senam wajah

senam wajah
Rutin melakukan senam wajah. (Foto_ Pixabay_ blende12)

Struktur otot pada wajah hampir sama dengan struktur otot tubuh. Otot biasanya dibalut oleh lemak jika tidak dipecah melalui kegiatan olahraga. Bagian tubuh yang jarang bergerak tak lain dan tak bukan adalah wajah. Untuk itu tak heran jika bagian pipi merupakan tempat favorit lemak-lemak berkumpul. Kamu bisa melakukan senam wajah untuk mengurangi penumpukan lemak pada area otot pipi.

4. Disiplin jadwal tidur

tidur
Selalu tidur tepat waktu. (Foto_ Pixabay_ Free-Photos)

Tahu enggak? Saat tidur ternyata tubuh melakukan proses metabolisme dan menghancurkan kalori berlebihan yang menumpuk di beberapa area tubuh termasuk pipi. Jika jam tidur berantakan, maka tubuh justru tidak akan membakar lemak yang menumpuk karena akan digunakan sebagai energi tambahan. Lemak yang tidak diproses ini merupakan penopang utama tubuh yang kekurangan waktu istirahat.(Mar)

BACA JUGA:

Sebelum Berkreasi di Wajah, Kenali Bentuk Muka Kamu

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Ajarkan Anak Mandiri, Mulai dengan Hal Sederhana
Fun
Ajarkan Anak Mandiri, Mulai dengan Hal Sederhana

Tak perlu mendidik anak dengan cara sulit.

Perang Warna! 'Splatoon 3' Bakal Hadir di Nintendo Switch
Fun
Perang Warna! 'Splatoon 3' Bakal Hadir di Nintendo Switch

Splatoon 3 direncanakan siap untuk 2022.

Update Android 12, ini Rumor Fiturnya
Hiburan & Gaya Hidup
Update Android 12, ini Rumor Fiturnya

Antara waktu dan rumor menjadi kedua hal yang sangat penting untuk peluncuran Android 12.

COVID-19 Resmi Jadi Pandemi Paling Parah dalam Sejarah AS
Hiburan & Gaya Hidup
COVID-19 Resmi Jadi Pandemi Paling Parah dalam Sejarah AS

Jumlah kematian harian di AS tidak pernah di bawah angka 144.

Film Thriller 'Tarian Lengger Maut' Segera Diluncurkan
ShowBiz
Film Thriller 'Tarian Lengger Maut' Segera Diluncurkan

film bergenre thiller misteri bertajuk 'Tarian Lengger Maut' besutan rumah produksi Visinema Pictures akan segera diluncurkan.

Presiden Marvel Studios Tanggapi Rumor 'Secret Wars'
ShowBiz
Presiden Marvel Studios Tanggapi Rumor 'Secret Wars'

Diadaptasi dari seri komik crossover yang dirilis pada Mei 1984 sampai April 1985 oleh Marvel Comics.

Ukuran Lingkar Perut Normal Seperti Apa Sih?
Fun
Ukuran Lingkar Perut Normal Seperti Apa Sih?

Memiliki ukuran lingkar perut normal amat penting demi kesehatan.

Cara Mendidik Anak Agar Selalu Jujur Kepada Orang Tua
Fun
Cara Mendidik Anak Agar Selalu Jujur Kepada Orang Tua

Kunci anak jadi jujur ialah peran orang tua dalam mendidiknya.

Tips Membedakan Rasa Sedih Biasa dan Gangguan Mental
Fun
Tips Membedakan Rasa Sedih Biasa dan Gangguan Mental

Kenali perbedaan rasa sedih biasa dan gangguan kesehatan mental

Air Bersih, Salah Satu Masalah Global yang Semakin Buruk
Fun
Air Bersih, Salah Satu Masalah Global yang Semakin Buruk

785 juta orang di dunia tidak memiliki akses yang memadai ke air bersih.