Kesehatan
Bunda, Ini Penyebab Suara Serak saat Hamil Saat hamil suara perempuan bisa berubah (Foto: Pexels/Garon Piceli)

BUNDA harus sabar saat hamil. Di masa-masa kehamilan, bunda bisa mengalami perubahan suara yang cukup signifikan. Suara bunda akan terdengar lebih rendah dan maskulin. Mengapa hal ini bisa terjadi?

Melansir Alodokter, perubahan suara tersebut terjadi karena adanya peningkatan kadar estrogen dan progesteron. Hasilnya, pita suara bumil jadi bengkak dan menghasilkan suara yang rendah dan berat, bahkan serak. Hal ini biasanya terjadi pada trimester ketiga kehamilan atau menjelang kelahiran si kecil.

Baca juga:

Diabetes Gestasional Banyak Terjadi pada Ibu Hamil

Nah, saat mengalami kondisi ini bunda harus berhati-hati. Jangan memaksa untuk berbicara dengan nada tinggi. Soalnya, kondisi pembuluh darah bunda juga sedang rapuh. Kalau bunda masih memaksa bersuara dengan nada tinggi, apalagi berteriak, pembuluh darah bisa robek.

Jangan berteriak saat hamil (Foto: Pexels/freestocks.org)

Namun, bunda tidak perlu khawatir. Bunda bisa mengatasi kondisi ini dengan beberapa cara. Pertama, minum 8-12 gelas air setiap hari agar cairan pada tubuh cukup. Batasi pula minuman berkafein supaya pita suara tidak kering.

Kemudian, jangan sekali-sekali bunda berteriak. Tahan dulu ya kalau emosi. Berteriak hanya membuat suara bunda kering. Sebaliknya, berbicara dengan berbisik juga membuat pita suara bunda terganggu. Jadi, bicara dengan nada yang biasa-biasa saja ya bun.

Baca juga:

Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Seafood? Ini Faktanya

Bunda dekat dengan orang yang merokok? Jauhi dulu mereka. Asap rokok bisa memperparah kondisi pita suara. Tak hanya membuat pita suara kering, asap rokok bisa membuat pita suara bunda mengalami peradangan.

Hindari makanan pedas saat hamil (Foto: Pexels/Tom Swinnen)

Selain itu, bunda harus menghindari makanan pemicu asam lambung semisal makanan pedas dan berlemak. Asam lambung bisa naik ke tenggorokan dan membuat pita suara bunda terganggu.

Bunda, suara berubah saat hamil itu wajar kok. Hal ini tidak bersifat permanen. Setelah bunda melewati masa kehamilan, suara bunda akan kembali normal seperti biasa. Jika bunda khawatir dengan kondisi ini, konsultasikan saja ke dokter ya. (ikh)

Baca juga:

Cara Sederhana Apakah Kamu Hamil atau Tidak

Penulis : Ikhsan Aryo Ikhsan Aryo
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
3 Rekomendasi Board Game yang Seru
Fun
3 Rekomendasi Board Game yang Seru

Mari kita simak daftarnya.

Perempuan, Bersikaplah Spontan di Atas Ranjang
Fun
Siap-Siap, ASUS Umumkan Tanggal Rilis ROG Phone 3
Fun
Siap-Siap, ASUS Umumkan Tanggal Rilis ROG Phone 3

Dalam situs resminya, ASUS telah memajang hitungan mundur acara peluncuran.

Dancing Pallbearers, Budaya Ghana Mengangkat Peti Mati Viral di Media Sosial
Fun
Dancing Pallbearers, Budaya Ghana Mengangkat Peti Mati Viral di Media Sosial

Uniknya, mereka menggunakan seragam tertentu layaknya pekerja profesional

Sama-Sama Diundur ke 2021, BAFTA akan Digelar Berdekatan dengan Oscar
ShowBiz
Sama-Sama Diundur ke 2021, BAFTA akan Digelar Berdekatan dengan Oscar

BAFTA 2021 akan digelar 11 April, dua minggu sebelum Oscar.

Desa Italia Ini Terendam di Bawah Air Selama Lebih Dari 25 Tahun
Fun
Desa Italia Ini Terendam di Bawah Air Selama Lebih Dari 25 Tahun

Sebuah desa Italia yang banjir pada tahun 1940-an mungkin muncul kembali.

Tetap Produktif Semasa Karantina ala Mick Jagger
ShowBiz
Tetap Produktif Semasa Karantina ala Mick Jagger

Frontman band legendaris Rolling Stone melakukan hal-hal produktif selama karantina di rumah.

Mengintip Spesifikasi Huawei FreeBuds 3i Si Pesaing AirPods Pro
Fun
Mengintip Spesifikasi Huawei FreeBuds 3i Si Pesaing AirPods Pro

Mengintip Spesifikasi Huawei FreeBuds 3i Si Pesaing AirPods

Tipe Penonton Ajaib yang Kerap Ditemukan di Bioskop
Fun
Tipe Penonton Ajaib yang Kerap Ditemukan di Bioskop

Berikut kelakuan ajaib penonton yang sering kamu temui di bioskop:

Google Hapus Ratusan Aplikasi Mengganggu di Play Store
Fun
Google Hapus Ratusan Aplikasi Mengganggu di Play Store

Tercatat sudah ada 600 aplikasi yang dihapus.