Kesehatan
Bukan Sekadar Bumbu Masak, Bawang Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan Bawang putih bagus untuk kesehatan. (Foto: Pixabay/pameladebutler)

HAMPIR semua menu masakan di wilayah Asia menggunakan bawang putih. Salah satu bumbu wajib ini memang dapat meningkatkan cita rasa. Tetapi sayangnya banyak orang yang menghindar dari bawang putih karena dapat membuat mulut mengeluarkan aroma tidak sedap. Padahal jika ditelusuri lebih lanjut manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari healthline.com, bawang putih ternyata biasa digunakan sebagai obat-obatan medis sejak zaman dahulu. Hanya saja kamu seringkali tidak menyadarinya. Bawang putih bahkan disebut-sebut sebagai salah satu antibiotik alami paling ampuh dan aman dikonsumsi oleh tubuh dalam jumlah banyak. Terdapat zat alami di dalamnya yang bekerja sebagai antimikroba. Yuk simak manfaatnya untuk kesehatan.

Baca juga:

5 Obat Herbal Atasi Kolesterol Tinggi

1. Menurunkan Tekanan Darah

Bukan Sekadar Bumbu Masak, Bawang Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan
Konsumsi bawang putih untuk turunkan tekanan darah. (Foto: Pixabay/qimono)

Tidak perlu pusing lagi jika tekanan darah sedang tinggi. Selain menjaga pola makan yang sehat, bawang putih bisa dijadikan obat andalanmu dalam menstabilkan tekanan darah.

Dalam dunia medis pun bawang putih digunakan sebagai obat hipertensi generik. Kamu bisa mengkonsumsinya secara mentah atau dikeringkan terlebih dahulu.

2. Kesehatan Jantung

Bukan Sekadar Bumbu Masak, Bawang Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan
Bawang putih membersihkan arteri koroner. (Foto: Pixabay/geralt)

Bawang putih mampu menurunkan kadar kalsium di dalam arteri koroner. Sifat tersebut akan menurunkan risiko kolesterol dan penyakit jantung. Sehingga sangat wajar jika kamu diwajibkan mengkonsumsi bawang putih setelah mengkonsumsi berbagai jenis daging berlemak.

Baca juga:

Cara Kilat Turunkan Kolesterol: Makan Bawang Putih

3. Kesehatan Kulit

Bukan Sekadar Bumbu Masak, Bawang Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan
Menunjang produksi kolagen. (Foto: Pixabay/mjps)

Masalah jerawat memang sudah menjadi musuh utama hampir semua orang. Di usia tertentu jerawat akan muncul sebagai akibat dari perubahan hormon dalam tubuh manusia. Kabar buruknya dalam beberapa kasus jerawat tersebut bertahan hingga tahunan.

Kamu tidak perlu khawatir lagi karena bawang putih ternyata bisa menyelesaikan masalah tersebut. Kandungan allicin di dalamnya bekerja sebagai antibakteri, antivirus, dan antijamur. Selain itu bawang putih juga mengandung vitamin C yang bisa mengurangi produksi minyak di dalam kulit wajah dan meningkatkan produksi kolagen.

4. Mengobati Flu

Bukan Sekadar Bumbu Masak, Bawang Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan
Bawang putih mengandung antivirus yang dapan menyembuhkan berbagai penyakit. (Foto: Pixabay/sweetlouise)

Karena mengandung antivirus, bawang putih sangat ampuh menyembuhkan penyakit ringan seperti batuk, pilek, dan flu. Kamu tidak perlu lagi mengkonsumsi obat-obatan kimia yang keras. Bawang putih juga bisa menjaga imun sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit. (mar)

Baca juga:

3 Cara Alami Mengatasi Mata Bintitan dengan Cepat

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Perhatikan Bahan Pembuatan Bantal untuk Kenyamanan Tidur
Fun
Perhatikan Bahan Pembuatan Bantal untuk Kenyamanan Tidur

Bahan pembuatan bantal berpengaruh terhadap kenyamanan tidur.

Kaldu Ramen dalam Gelas, Tren Kuliner Baru di Jepang
Fun
Kaldu Ramen dalam Gelas, Tren Kuliner Baru di Jepang

Ide tak biasa ini berasal dari rantai ramen populer Tenka Ippin cabang Nakano.

Reaksi Penggemar Ketika Aktor Korea Terpuji Kencani Aktris Kontroversial
ShowBiz
Reaksi Penggemar Ketika Aktor Korea Terpuji Kencani Aktris Kontroversial

Penggemar benar-benar bereaksi terhadap hubungan mereka.

Indonesia Jalin Kemitraan Teknologi AR dengan Oman
Hiburan & Gaya Hidup
Indonesia Jalin Kemitraan Teknologi AR dengan Oman

Indonesia dan Oman menjalin kemitraan platform linguistik.

Kimi Raikkonen Sayembarakan Desain Sepatu
Fun
Kimi Raikkonen Sayembarakan Desain Sepatu

Sepatunya akan diproduksi untuk Raikkonen.

Laznas BSMU Raih 2 Kategori Penghargaan di Top CSR Awards 2021
Fun
Laznas BSMU Raih 2 Kategori Penghargaan di Top CSR Awards 2021

Top CSR Award merupakan ajang penghargaan di bidang Corporate Social Responsibility (CSR) tingkat nasional.

Tayang, Drakor Terbaru Tentang Exorcism
ShowBiz
Tayang, Drakor Terbaru Tentang Exorcism

Drama fantasi tentang seorang agen realestat dan seorang penipu yang bekerja sama mengusir hantu dan aura jahat dari properti berhantu.

Toru Yamashita Gitaris ONE OK ROCK Positif COVID-19
ShowBiz
Toru Yamashita Gitaris ONE OK ROCK Positif COVID-19

Leader sekaligus gitaris ONE OK ROCK, Toru Yamashita dinyatakan positif COVID-19.

Tech in Asia PDC'21 Hadirkan Pakar Industri yang Andal dan Kompeten
Fun
Tech in Asia PDC'21 Hadirkan Pakar Industri yang Andal dan Kompeten

Dihadiri hingga 2.000 peserta dengan mendatangkan lebih dari 20 pakar.

Akankah 'No time To Die' Menjadi 'Waiting for Godot'?
ShowBiz
Akankah 'No time To Die' Menjadi 'Waiting for Godot'?

Agaknya James Bond masih jauh dari kata beraksi.