Kesehatan Mental
Body Dysmorphic Disorder bukan Sekedar tak Percaya Diri Body dysmorphic disorder memengaruhi perempuan dan laki-laki secara setara. (bps.org.uk)

SEMUA orang pernah mengalami percaya diri alias enggak PD. Mungkin saat becermin, kamu berharap wajahmu lebih tirus, pinggang lebih kecil, atau kulit lebih putih. Namun, ketika kamu menjauh dari kaca, pikiran-pikiran itu biasanya memudar dan kamu melanjutkan harimu.

Namun, bagaimana jika rasa tidak percaya diri ini tidak memudar, tetapi malah semakin parah? Menjadikan kamu tidak dapat berfungsi dengan baik dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ada jutaan orang yang mengalami hal itu sebagai kenyataan sehari-hari. Itulah disebut body dysmorphic disorder (BDD).

BACA JUGA:

Megan Fox Punya Gangguan Mental?

Menurut Anxiety and Depression Association of America, BDD adalah gangguan citra tubuh yang melibatkan perilaku berulang dan fiksasi yang melemahkan pada cacat yang dirasakan atau dibayangkan dalam penampilan seseorang, termasuk wajah, kulit, rambut, alat kelamin, dan tipe tubuh mereka.

Seorang individu yang berjuang dengan gangguan tersebut mungkin menghabiskan waktu yang tidak masuk akal untuk memeriksa 'cacat' tubuh mereka, membandingkan diri mereka dengan orang lain atau melakukan olahraga berlebihan atau berdandan. Obsesi ini menyebabkan tugas sehari-hari, tujuan dan interaksi sosial sepenuhnya terganggu, atau bahkan dihentikan. Dalam beberapa kasus, tekanan luar biasa dari BDD telah menyebabkan bunuh diri.

Dismorfia tidak boleh disamakan dengan disforia, yang biasanya merujuk secara khusus pada disforia gender dan ketika jenis kelamin yang ditetapkan seseorang saat lahir tidak cocok dengan jenis kelamin yang mereka identifikasi.

Penyebab BDD

BDD
Dalam beberapa kasus, tekanan luar biasa dari BDD telah menyebabkan bunuh diri. (psycom.net)

Biasanya berkembang selama masa remaja, BDD sering salah didiagnosis sebagai OCD, kecemasan sosial, depresi klinis atau gangguan makan, meskipun sebenarnya muncul sebagai akumulasi dari beberapa masalah ini. Demikian dijelaskan Dr Eda Gorbis, direktur dan pendiri Westwood Institute for Anxiety Disorders seperti diberitakan SheKnows.

BDD dapat berasal dari sejumlah faktor biologis dan lingkungan, termasuk kecenderungan genetik untuk gangguan kompulsif, kerusakan kognitif, kelompok teman sebaya atau trauma masa kanak-kanak. Sementara media tampaknya menjadi biang keladi di balik BDD, Gorbis memberi tahu kami sebaliknya.

“Meskipun ada fokus yang berlebihan di media terhadap cara kita melihat, gangguan ini terjadi di seluruh dunia, terlepas dari akses ke media atau status sosial ekonomi. Hanya mereka yang rentan yang akan menghadapi penyakit itu," katanya. Hal yang mungkin mengejutkan, BDD memengaruhi perempuan dan laki-laki secara setara.

Pilihan Pengobatan BDD

BDD
Paparan cermin funhouse yang mendistorsi bayangan tubuh menjadi salah satu terapi BDD. (ericnisall.com)

Meskipun media bukan penyebabnya, apakah itu bisa menjadi solusi? Tidak terlalu. Ingat, umpan balik citra diri antara mata dan otak individu-individu ini sangat terdistorsi, dan sementara operasi mungkin "memperbaiki" kekurangan yang dirasakan untuk kepuasan seseorang, obsesi dapat dengan mudah mengalihkan fokusnya ke fitur lain.

Gorbis menyarankan pasien BDD untuk menghindari operasi plastik dan sebagai gantinya mengatasi dan memperlakukan masalah tersebut sebagai gangguan kejiwaan.

BDD dapat diobati secara profesional dengan obat resep selain bentuk terapi perilaku kognitif yang digunakan untuk mengubah persepsi seseorang tentang citra diri. Saat bekerja untuk membangun struktur formal dalam kehidupan sehari-hari mereka, Gorbis juga menggunakan beberapa perawatan tidak konvensional dengan pasien BDD-nya, termasuk paparan cermin funhouse yang mendistorsi bayangan tubuh.

“Seluruh gagasan psikiatri adalah untuk mengeksternalisasi perasaan yang terdistorsi. Cermin ini membantu mereka untuk memahami bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri setiap hari dan mengeksternalisasi apa yang secara internal tidak pantas," demikian Gorbis.(aru)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Apakah Energy Drink Aman Bagi Kesehatan?
Fun
Apakah Energy Drink Aman Bagi Kesehatan?

Konsumsi rutin mampu menimbulkan risiko kesehatan.

Penutur Bahasa Ibrani Ejek Perubahan Facebook jadi Meta
Fun
Penutur Bahasa Ibrani Ejek Perubahan Facebook jadi Meta

Banyak pengguna Twitter mencemooh perubahan citra perusahaan media sosial ini.

Selalu Patuhi Protokol Kesehatan untuk Bepergian Jauh dengan Transportasi Umum
Fun
Selalu Patuhi Protokol Kesehatan untuk Bepergian Jauh dengan Transportasi Umum

Bepergian jauh dengan menggunakan transportasi umum rasanya cukup rumit selama masa pandemi ini.

Gal Gadot Jadi Evil Queen
ShowBiz
Gal Gadot Jadi Evil Queen

Produksi film live-action Snow White baru akan di mulai pada 2022.

Jakarta Pernah Punya Trem seperti Kota di Eropa
Fun
Jakarta Pernah Punya Trem seperti Kota di Eropa

Trem di Jakarta berkembang dari kereta kuda, kereta uap dan kereta listrik.

Rick and Morty Season 5 akan Rilis Besok Bertepatan dengan #RickandMortyDay
ShowBiz
Kenali 5 Ciri-Ciri Anjing Sakit, Segera Bawa ke Dokter
Fun
Kenali 5 Ciri-Ciri Anjing Sakit, Segera Bawa ke Dokter

Anjing yang sakit biasanya menunjukkan perilaku tidak biasa.

Komentar Anna Wintour Soal Kontroversi Foto Kamala Harris di Sampul Vogue
Fashion
Komentar Anna Wintour Soal Kontroversi Foto Kamala Harris di Sampul Vogue

Sampul majalah ini menyebabkan kontroversi ketika bocor sebelum waktunya di akhir pekan kedua Januari 2021.

Rilis Single ‘Takut’, Idgitaf Ajak Pendengar tidak Perlu Khawatir soal Hidup
ShowBiz
Rilis Single ‘Takut’, Idgitaf Ajak Pendengar tidak Perlu Khawatir soal Hidup

Lirik Takut ditulis Idgitaf saat liburan merayakan ulang tahun.

Self-Care yang Sesuai dan Tepat Berdasarkan Zodiak (2)
Fun
Self-Care yang Sesuai dan Tepat Berdasarkan Zodiak (2)

Apa yang nyaman untukmu belum tentu nyaman untuk orang lain