CUACA sedang tak menentu. Hujan lebat terkadang disertai angin kencang muncul seharian, terkadang panas terik. Bahkan hujan dan panas bisa muncul dalam rentang waktu berdekatan. Bagi kamu sehari-hari harus berkegiatan di luar ruangan, keadaan cuaca tak menentu selain mempengaruhi rutinitas juga berdampak pada kondisi tubuh.
Di saat pandemi belum sepenuhnya dinyatakan berakhir, kesehatan atau kondisi tubuh prima menjadi hal utama. Konsumsi makanan seimbang karbohidrat, vitamin, dan mineral, sangat penting di saat cuaca sedang tak menentu agar kebutuhan nutrisi dan energi terjaga.
Bila malas makan besar atau mengudap, kamu juga bisa mengonsumsi minuman dengan gizi dan nutrisi lengkap. Apalagi minum ini sedang populer di kalangan pelaku hidup sehat karena selain berenergi juga menyehatkan.
Turmeric Latte, jawabannya. Minuman kesukaan Gwyneth Paltrow tersebut terbuat dari jus kunyit segar, almond milk, dan rempah lainnya.
Turmeric Latte menyimpan banyak kebaikan apalagi buat kamu nan sedang program diet karena bisa memperbaiki metabolisme tubuh dan dapat menjadi pengganti kopi berkat kandungan kafein di dalamnya.
Bahkan minuman nan berbahan baku kunyit tersebut memiliki sifat anti inflamasi nan baik untuk kulit. Minuman penuh nutrisi dan menyehatkan tersebut sangat cocok buat bekal hari-harimu saat berkegiatan di luar ruangan.
Ikuti langkah berikut agar kamu bisa meracik minuman kaya manfaat Turmeric Latte di rumah,mengutip Elisemuseles.
Bahan-bahan:
- 2 cups susu almond (500 ml)
- 1 tsp bubuk kunyit
- 1/2 bubuk kayumanis
- 2 tbsp maple sirup
Cara membuat:
- Masukan susu ke dalam panci dan panaskan
- Campurkan seluruh bahan lalu aduk hingga rata
- Setelah mendidih, bila ingin mendapat tekstur lembut bisa juga dihaluskan dengan blender.
- Minuman ini bisa disajikan panas maupun dingin. (*)
