Biji Nangka Meredakan Rambut Rontok Biji nangka memberikan manfaat luas bagi tubuh. (Foto: Pixabay/Carlrubino)

BUAH nangka merupakan salah satu sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik bagi tubuh. Bagaimana dengan bijinya?

Biji nangka menyimpan manfaat bagi kesehatan kamu. Apa kamu tahu? seratus gram buah nangka mengandung 157 kalori, 2,8 gram protein, 38 gram karbohidrat, 2,5 gram lemak dan 1 gram lemak. Biji nangka juga punya kandungan antioksidan. Dirangkum dari berbagai referensi, berikut manfaat yang diperoleh dari biji bangka.

Baca Juga:

Nikmat dan Sehat, 5 Minuman Ini Bikin Tidur Kamu Nyenyak

1. Menurunkan kolesterol

makan
Mampu menurunkan LDL. (Foto: Pexels/Robin Stickel)

Melansir laman Hellosehat, biji nangka mampu menurunkan kolesterol LDL (low-density lipoprotein) dan meningkatkan kolesterol HDL (high-density lipoprotein). LDL merupakan kolesterol jahat dan bisa menumpuk di pembuluh darah. Sementara HDL merupakan kolesterol baik dan bisa mencegah pembentukan plak kolesterol.

2. Risiko kanker

kanker
Senyawa di dalamnya menurunkan risiko kanker. (Foto: Pixabay/padrinan)

Biji nangka ini mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, saponin, dan tannin. Senyawa ini mampu melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Senyawa antioksidan pada biji nangka memberikan manfaat untuk mencegah pembentukan pembuluh darah disekitar sel kanker. Tanpa pembuluh darah yang baik, sel kanker tak mendapat pasokan darah dan nutrisi untuk tumbuh.

3. Kesehatan rambut

rambut
Membuat rambut sehat dan terhindar kerontokan. (Foto: Pexels/Alexander Krivitskiy)

Biji nangka memiliki kandungan vitamin A yang memberikan manfaat menyehatkan rambut. Biji nangka membuat rambut sehat dan terhindar dari kerontokan.

Baca Juga:

Pahit Tapi Manis Manfaatnya

4. Menyehatkan mata

makan
Mengandung vitamin A yang bagus untuk mata. (Foto: Pexels/Noelle Otto)

Karena biji nangka mengandung vitamin A, bisa juga untuk menyehatkan mata. Apalagi jika kamu mengonsumsi secara teratur, membuat mata semakin sehat.

5. Meningkatkan gairah bercinta

cinta
Terdapat protein yang mendorong hasrat bercinta. (Foto: Pexels/Josh Willink)

Kandungan yang ada dalam biji nangka bisa meningkatkan gairah bercinta. Bagi kamu yang mengonsumsi biji nangka, protein yang ada di biji nangka bisa membuat gairahmu meningkat. (bfm)

Baca Juga:

Mau Cepat Kurus? Jangan Lewatkan Sarapan!

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
AS Ubah Satuan Ukuran Kaki dengan Versi Internasional
Fun
AS Ubah Satuan Ukuran Kaki dengan Versi Internasional

Sampai sekarang AS memiliki dua sistem pengukuran untuk satuan kaki.

Resmi! 'Valhalla' Jadi Judul untuk Sekuel Terbaru Game Assassin's Creed
Fun
Resmi! 'Valhalla' Jadi Judul untuk Sekuel Terbaru Game Assassin's Creed

Setelah banyak beredar rumor, akhirnya judul terbaru untuk Assassin Creed terbaru diumumkan.

Pinky, Intip Kecenya Sepatu Nike Seri KD 13 'Aunt Pearl'
Fashion
Pinky, Intip Kecenya Sepatu Nike Seri KD 13 'Aunt Pearl'

Sepatu ini didedikasikan oleh Kevin Durant untuk mendiang bibinya.

Akibat Pandemi COVID-19, Facebook Batalkan Seluruh Event Hingga Juni 2021
Fun
Akibat Pandemi COVID-19, Facebook Batalkan Seluruh Event Hingga Juni 2021

Akibat Pandemi COVID-19, Facebook Batalkan Seluruh Event Hingga Juni 2021

BLACKPINK Umumkan Tanggal Rilis Album Penuh Pertama
ShowBiz
BLACKPINK Umumkan Tanggal Rilis Album Penuh Pertama

Membagikan unggahan di Instagram dengan memperlihatkan tulisan BLACKPINK The Album.

Inspiratif dan Inovatif, Collaboration Festival 2021 Sukses Digelar
ShowBiz
Inspiratif dan Inovatif, Collaboration Festival 2021 Sukses Digelar

Collaboration Festival (CoFest) 2021 sukses digelar secara virtual.

'Wrapping Sticker' pada Mobil Tidak Boleh Diwax!
Fun
'Wrapping Sticker' pada Mobil Tidak Boleh Diwax!

Wrapping sticker membuat mobil jadi lebih gaya.

Menyingkap Warna Cat dan Manfaatnya pada Desain Rumah Japandi
Fun
Menyingkap Warna Cat dan Manfaatnya pada Desain Rumah Japandi

Desain Japandi merupakan gaya kombinasi antara Scandinavian dan minimalis tradisional Jepang.

Sekuel 'Extraction' Kembali Menggandeng Sutradara Avengers: Endgame
Fun
Sekuel 'Extraction' Kembali Menggandeng Sutradara Avengers: Endgame

Dalam empat minggu pertama, tercatat sejumlah 90 juta pengguna yang menonton film aksi ini.

Ingin Belajar Berkebun? Yuk Ikut Kelas Virtual New York Botanical Garden!
Hiburan & Gaya Hidup
Ingin Belajar Berkebun? Yuk Ikut Kelas Virtual New York Botanical Garden!

Merupakan waktu yang tepat untuk mulai belajar berkebun dan kesenian