Hobi
Berkebun, Cara Ampuh untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran Terapi hortikultura menggunakan koneksi tanaman dan manusia untuk meningkatkan kondisi kesehatan. (Foto: freepik/jcomp)

MANUSIA telah lama menyadari bahwa hubungan kita dengan tanaman sangat baik untuk kesehatan. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan menempatkan tanaman di kamar rumah sakit kamu dapat mempersingkat masa rawat inap.

Terapi hortikultura mengambil langkah lebih jauh dengan menggunakan tanaman dan kegiatan berbasis tanaman untuk mendukung penyembuhan dan rehabilitasi. Berikut, Derrick Stowell, Ph.D., terapis hortikultura terdaftar (HTR) dan administrator program terapi pendidikan dan hortikultura untuk University of Tennessee Gardens di AS, menjelaskan cara kerjanya.

Baca juga:

Pemula, Begini Menyiram Tanaman yang Tepat

Berkebun, Cara Ampuh untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Penelitian menunjukkan bahwa terapi ini dapat meningkatkan suasana hati orang dan mengurangi depresi. (Foto: unsplash/Sanni Sahil)

Hortikultura adalah kegiatan menanam dan merawat tanaman. Ketika kamu menandai kata 'terapi', itu berarti HTR memfasilitasi partisipasi seseorang dalam kegiatan hortikultura untuk mencapai tujuan tertentu dalam rencana perawatan orang tersebut.

Sederhananya, terapi ini menggunakan koneksi tanaman dan manusia untuk meningkatkan kondisi kesehatan. Ini mungkin melibatkan kegiatan berkebun yang berlangsung di luar ruangan atau HTR mengunjungi kamar pasien untuk membantu mereka merawat taman dalam kontainer.

Manfaat terapi hortikultura

Berkebun, Cara Ampuh untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Fokus terapi ini untuk rehabilitasi dan kesehatan perilaku serta untuk orang lanjut usia. (Foto: freepik/jcomp)

Apakah seseorang pulih dari stroke, operasi, atau cedera, di beberapa rumah sakit, HTR akan bekerja dengan tim perawatan pasien untuk membantu mencapai tujuan mereka. Ini bisa berarti memperkuat otot, belajar kembali berjalan, mendapatkan kembali ketangkasan di tangan, atau membangun daya tahan, koordinasi, dan keseimbangan.

Terapi hortikultura juga membantu pasien melakukan aktivitas hidup sehari-hari dan menavigasi ruang. Sementara pengaturan klinis dirancang untuk mencegah jatuh, berada di taman membantu seseorang menyesuaikan diri kembali dengan aman pada permukaan yang tidak rata.

Depresi dan isolasi sosial juga terjadi di rumah sakit, jadi membawa pasien keluar ruangan dan berinteraksi dalam kelompok sangat bermanfaat. Terapi hortikultura membuat pasien bergerak, termotivasi, dan terhubung dengan dunia luar dan merencanakan masa depan.

Baca juga:

Daun Bahagia, Tanaman dalam Ruang dengan Perawatan Mudah

Berkebun, Cara Ampuh untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Hanya dengan menempatkan tanaman di kamar rumah sakit kamu dapat mempersingkat masa rawat inap. (Foto: unsplash/Sixteen Miles Out)

Penelitian menunjukkan bahwa hal itu sangat meningkatkan suasana hati orang dan mengurangi depresi. Terapi ini juga dapat meningkatkan daya ingat, merangsang pikiran, dan memberikan istirahat mental yang sangat dibutuhkan.

"Di lingkungan yang penuh tekanan seperti rumah sakit, kita kehilangan kemampuan untuk fokus, jadi berada di taman membantu seseorang mendapatkan posisi mental yang lebih baik untuk menghadapi terapi yang lebih melelahkan dan intens," ujar Stowell seperti diberitakan Prevention (15/4).

Sementara fokusnya adalah pada manfaatnya untuk rehabilitasi dan kesehatan perilaku serta untuk orang lanjut usia yang hidup dengan demensia, berinteraksi dengan tanaman benar-benar dapat membantu semua orang untuk meningkatkan kesejahteraan emosional, mental, dan fisik mereka.

"Ketika terapi hortikultura berlangsung di lingkungan komunitas dan bukan di lingkungan klinis, kami menyebutnya 'hortikultura terapeutik'," ujar Stowell yang juga merupakan Presiden Asosiasi Terapi Hortikultura Amerika. (aru)

Baca juga:

8 Tanaman Hias Pemurni Udara Kamar Tidur

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Tingkah Laku Asnawi Terhadap Pemain Singapura Tuai Meme Kocak
ShowBiz
Tingkah Laku Asnawi Terhadap Pemain Singapura Tuai Meme Kocak

Meme Asnawi bertebaran di media sosial.

Sinjitos Collective Lahirkan Kembali Lagu Populer 90an di 'That 90’s Songs'
ShowBiz
Sinjitos Collective Lahirkan Kembali Lagu Populer 90an di 'That 90’s Songs'

Lagu-lagu populer dari era 90an dihadirkan kembali dengan aransemen yang fresh.

Kini Google Maps Bisa Berikan Informasi Tarif Tol
Fun
Kini Google Maps Bisa Berikan Informasi Tarif Tol

Fiturn baru Google Maps juga hadir di Indonesia.

Unjuk Gigi, Anggun Nyinden di Java in Paris
Hiburan & Gaya Hidup
Unjuk Gigi, Anggun Nyinden di Java in Paris

Anggun membawakan lagu Mimpi dan Sahara di Java in Paris.

Keuangan Kamu Butuh Ngegym
Fun
Keuangan Kamu Butuh Ngegym

Keuangan harus bugar agar bisa memenuhi kebutuhan.

Manfaat Sering Hangout dengan Ibu
Fun
Manfaat Sering Hangout dengan Ibu

Hubungan baik ibu dan anak punya berbagai manfaat.

Kenali Tanda Hubungan Asmaramu Masih Layak Dipertahankan
Fun
Kenali Tanda Hubungan Asmaramu Masih Layak Dipertahankan

Ada sejumlah tanda bahwa hubungan asmaramu masih layak untuk dipertahankan

UD Truck Quester Euro 5 Dibekali Teknologi Canggih, Bisa Pakai Bio Solar
Hiburan & Gaya Hidup
UD Truck Quester Euro 5 Dibekali Teknologi Canggih, Bisa Pakai Bio Solar

UD Truck Quester Euro 5 kini dibekali teknologi canggih. Bahkan, truk ini bisa menggunakan bahan bakar Bio Solar.

'The Batman' Jadi Debut Film Terbaik Warner Bros Selama Pandemi
Fun
'The Batman' Jadi Debut Film Terbaik Warner Bros Selama Pandemi

'The Batman' mendapatkan keuntungan besar.