Berhenti Merokok Buat Orang Mengonsumsi Lebih Banyak Junk Food Berhenti merokok secara langsung berakibat buruk bagi kesehatan. (Foto: Unsplash/Lex Guerra)

KITA pasti tahu bahwa merokok punya banyak dampak buruk dan tentunya membawa sejumlah pengaruh untuk tubuh ke arah negatif. Namun, berhenti merokok bukanlah hal yang mudah. Zat nikotin yang terkandung di dalam rokok dapat membuat seseorang menjadi candu. Sebuah studi baru menemukan salah satu efek samping jika seseorang langsung berhenti merokok adalah memiliki keinginan besar untuk mengonsumsi junk food.

Mengutip dari Studyfinds.org, para peneliti dari University of Minnesota Medical School mengatakan mereka telah menemukan hubungan antara kecanduan seseorang terhadap nikotin dan kebiasaan makan yang buruk. Studi ini menunjukkan cara kerja sistem opioid, yaitu sistem otak yang berfungsi mengatur kecanduan dan nafsu makan. Sistem ini bertanggung jawab atas kebiasaan para perokok yang mencari makanan berkalori tinggi ketika mereka berusaha melepaskan diri dari nikotin.

Baca juga:

Siswa SD Sudah Merokok, Salah Siapa?

Hal ini bisa disebut sebagai lingkaran setan bagi orang-orang yang mencoba berhenti merokok karena mengidam junk food dapat menyebabkan kenaikan berat badan hingga obesitas dan pada akhirnya hanya akan mendorong mereka untuk kembali merokok lagi.

Hal ini dapat mengakibatkan obesitas. (Foto: Unsplash/Ashley Green)
Hal ini dapat mengakibatkan obesitas. (Foto: Unsplash/Ashley Green)

Tim memeriksa sekelompok perokok dan non-perokok antara usia 18 sampai 75 tahun dalam dua percobaan laboratorium. Setiap kelompok diharuskan berhenti merokok atau menjauhi zat nikotin selama 24 jam sambil mengonsumsi plasebo atau dosis 50 mg naltrexone, yaitu obat yang diresepkan dokter untuk gangguan penggunaan alkohol dan opioid. Setelah setiap sesi berakhir, para peneliti menyediakan perokok dan non-perokok dengan pilihan makanan ringan yang berbeda dalam kadar garam dan lemak.

Baca juga:

Merokok Bisa Ganggu Pendengaran?

Hasil yang didapatkan studi ini adalah, para perokok mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang non-perokok. Peserta juga cenderung memilih makanan yang tinggi lemak jika mereka mengambil naltrexone selama sesi percobaan dilakukan.

Stress akibat berhenti merokok dapat meningkatkan kecenderungan untuk mencari makanan junk food. (Foto: Unsplash/Pawel Czerwinski)
Stress akibat berhenti merokok dapat meningkatkan kecenderungan untuk mencari makanan junk food. (Foto: Unsplash/Pawel Czerwinski)

Hasil dari penelitian praklinis dan klinis mendukung dan menunjukkan bahwa stres meningkatkan kecenderungan untuk membuat seseorang mencari makanan yang tinggi lemak dan tinggi gula. Studi ini juga menemukan naltrexone menormalkan asupan kalori perokok dan menurunkan mereka ke tingkat non-perokok yang sama.

Temuan ini memperluas studi sebelumnya yang menunjukkan dampak penggunaan tembakau pada nafsu makan dan membantu mengidentifikasi pengaruh hubungan biologis yang penting, sistem opioid otak, pada keinginan selama berusaha menjauhkan diri dari nikotin.

Saat ini, ketakutan yang menjadi perhatian utama para perokok yang ingin berhenti merokok adalah kenaikan berat badan. Dalam hal ini, untuk menghentikannya kita perlu memperhatikan faktor-faktor yang mendorong kita untuk mendapatkan makanan cepat saji yang tinggi lemak. (Tel)

Baca juga:

5 Hal yang Membantu Kamu Saat Berhenti Merokok

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Masih Sibuk, Ini Kabar Pemain 'The Beauty Inside'
ShowBiz
Masih Sibuk, Ini Kabar Pemain 'The Beauty Inside'

Mereka mendapatkan banyak tawaran bermain film.

Moto Guzzi Museum Hadirkan Beragam Motor Bersejarah
Fun
Moto Guzzi Museum Hadirkan Beragam Motor Bersejarah

Moto Guzzi museum kembali dibuka setelah sempat direnovasi.

Ingat, Kamu Butuh Jeda di Masa Pandemi
Hiburan & Gaya Hidup
Ingat, Kamu Butuh Jeda di Masa Pandemi

Tubuh dapat memberikan sinyal saat letih dan lelah.

Rumah Bersih dan Rapi Tingkatkan Kesehatan Mental
Fun
Rumah Bersih dan Rapi Tingkatkan Kesehatan Mental

Kesehatan mental yang kurang ideal seringkali menyebabkan lingkungan yang tidak teratur.

Depo Suku Cadang Bantu Kebutuhan Pemilik Kendaraan
Fun
Depo Suku Cadang Bantu Kebutuhan Pemilik Kendaraan

Depo suku cadang di Surabaya dapat mempercepat pengiriman ke diler.

Indra Lesmana Legacy Concert, Konser Pertama dan Terakhir Sang Maestro
ShowBiz
Indra Lesmana Legacy Concert, Konser Pertama dan Terakhir Sang Maestro

Indra Lesmana Legacy Concert, konser pertama dan terakhir dari Indra Lesmana.

Artis Korea Tersandung Kontroversi di Puncak Popularitas
ShowBiz
Artis Korea Tersandung Kontroversi di Puncak Popularitas

Dapatkah para selebritas yang tersandung kontroversi masih diberi kesempatan kedua?

Menilik Pekerjaan Data Entry di Perusahaan
Fun
Menilik Pekerjaan Data Entry di Perusahaan

Melihat jobdesk dan bagaima cara kerja seorang data entry di perusahaan.

Berencana Hamil Anak Kedua? Berikut yang Harus Kamu Pertimbangkan
Fun
Hamster Bintang Trading Cryptocurrency Mati
Fun
Hamster Bintang Trading Cryptocurrency Mati

Hamster bernama Mr. Goxx memulai karir keuangan pada 12 Juni 2021.