Relasi
Begini Caranya 'Move On' dari Konflik dengan Pasangan Berbaikan dengan pasangan setelah konflik. (Unsplash/Brooke Cagle)

SUATU hubungan asmara tidak akan pernah terlepas dari konflik. Hidup dengan orang lain (pasangan) pasti kita akan menjumpainya, entah itu akan membangun atau justru memperburuk keadaan. Semua tergantung bagaimana cara mereka menyelesaikannya.

Tidak sedikit pasangan sering bertemu dengan konflik dan terbiasa dengan hal itu. Ada yang membiarkan pertengkaran dan adu argumen ini terjadi, sebaliknya ada yang memilih untuk melakukan perang dingin.

Baca juga:

Ganti 4 Kebiasaan Buruk Pacaran Ala Gen Z dengan Cara 'Old Fashioned'

Lalu bagaimana solusi untuk menyelesaikan konflik dengan pasanganmu? Dilansir dari laman Psychologytoday, mereka melakukan penelitian terhadap 15 pasangan yang hidup bersama.

Ke-15 pasangan tersebut diminta untuk melaporkan konflik mereka dan cara mereka menyelesaikan masalah. Dari penelitian tersebut ditemukan empat cara untuk menyelesaikan konflik.

1. Penghindaran

Begini Caranya Move On dari Konflik dengan Pasangan
Menghindar dari konflik untuk menenangkan diri sebelum kembali diskusi. (Unsplash/Damir Spanic)

Cara ini dilakukan dengan memberi ruang atau waktu untuk pasanganmu. Biasanya dengan melakukan ini dapat menenangkan diri sebelum kembali berdiskusi.

Namun, di sisi lain menghindar dilakukan untuk memilih diam dan merajuk. Atau malah memilih untuk sendiri sebelum konflik selesai.

2. Berbaikan

Begini Caranya Move On dari Konflik dengan Pasangan
Berbaikan menjadi salah satu kategori paling efektif. (Unsplash/Priscilla Du Preez)

Biasanya perilaku ini ditunjukkan degan meminta maaf dan lalu memaafkan. Kamu dan pasangan akan melakukan kesepakatan antara kedua belah pihak.

Di tahap kamu akan merasa lebih baik setelah menghadapi konflik. Ekspresikan rasa kasih sayangmu kepada pasangan.

Baca juga:

Jika Gebetan Melakukan 4 Hal Ini, Kamu Enggak Lebih dari Sekadar Teman

3. Perspektif Baru

Begini Caranya Move On dari Konflik dengan Pasangan
Menemukan perspektif baru dalam konflik tersebut. (Unsplash/Hermes Rivera)

Kamu akan mendapatkan pemahaman baru. Di tahap ini kamu atau pasanganmu juga berusaha memahami sudut pandang lain yang berbeda dengan dirinya.

Hal ini juga bisa dilakukan dengan mencari nasihat dari teman atau orang tua. Dengan mendapatkan perspektif baru bisa membuat kita lebih berkompromi dengan pasangan.

4. Melepaskan

Begini Caranya Move On dari Konflik dengan Pasangan
Melepaskan bila konflik tidak menemukan solusi, lebih baik menerima. (Unsplash/Pablo Heimplatz)

Sayangnya, tidak semua konflik bisa didapatkan jalan keluarnya. Ada orang-orang yang lebih memilih untuk menyudahi konflik itu demi hubungan mereka.

Meski tidak semua setuju membiarkan konflik tanpa penyelesaian. Namun, menerima perspektif yang berbeda juga bisa menjadi salah satu jalan untuk move on dari konflik.

Tentunya bila kamu menginginkan kondisi kembali seperti sebelum adanya perdebatan, cobalah untuk berbaikan agar mencapai hubungan yang baik seperti semula.

Baca juga:

Hubungan Pacaran Kamu Sehat? Cek Tandanya

Menghindari konflik dalam hubungan asmara justru membuat kamu dan pasangan mengarah pada hal negatif. Walau tidak menemukan solusi yang tepat untuk konflik tersebut. Paling tidak pasanganmu mungkin menemukan jalan keluar dari pertikaian ini. (ren)

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Digital Self Harm, Perilaku Merundung Diri Sendiri di Media Sosial
Hiburan & Gaya Hidup
Digital Self Harm, Perilaku Merundung Diri Sendiri di Media Sosial

Praktik ini sering dilakukan terutama oleh para remaja. Sebenarnya apa yang memicu perilaku ini?

Singapore Airlines Berharap jadi Maskapai Pertama dengan Vaksinasi Penuh
Fun
Singapore Airlines Berharap jadi Maskapai Pertama dengan Vaksinasi Penuh

Maskapai nasional Singapura berharap menjadi maskapai penerbangan pertama di dunia yang semua awaknya divaksinasi COVID-19.

Penah Naik Pesawat dalam Penerbangan Non-Stop Terlama dan Terpanjang di Dunia?
Travel
Penah Naik Pesawat dalam Penerbangan Non-Stop Terlama dan Terpanjang di Dunia?

Penerbangan jarak dekat menyenangkan, namun bila terbang dalam waktu lama dan transit yang panjang membuat badan remuk.

ITZY Bahas Mini Album dan Video Musik 'Not Shy'
ShowBiz
ITZY Bahas Mini Album dan Video Musik 'Not Shy'

ITZY comeback dengan mini album dan video musik baru.

Penting, Ajarkan Ini saat Anak Berusia 3 Tahun
Fun
Penting, Ajarkan Ini saat Anak Berusia 3 Tahun

Anak akan tumbuh dengan cerdas setelah moms mengajarkan ini.

Unik, Pameran UMKM ini Digelar Secara Virtual dengan Konsep 3 Dimensi
Fun
Unik, Pameran UMKM ini Digelar Secara Virtual dengan Konsep 3 Dimensi

Berikut 3 keunikan Pameran UMKM Virtual bertajuk "Kendi Sembada Digital".

Kelelahan dan Stres Dialami oleh Para Tenaga Medis
Fun
Kelelahan dan Stres Dialami oleh Para Tenaga Medis

tantangan dan ancaman terbesar bagi dunia dan umat manusia.

Seporsi Junk Food Turunkan Konsentrasi
Fun
Seporsi Junk Food Turunkan Konsentrasi

Bahkan jika kamu hanya makan satu porsi.

Perawatan Kulit Sederhana Ala Julia Roberts ini Buat Awet Muda
ShowBiz
Perawatan Kulit Sederhana Ala Julia Roberts ini Buat Awet Muda

Julia Roberts selalu awet muda dengan tips perawatan kulit ini

Banyak yang Tidak Tahu, 3 Lagu Kanye West ini Diciptakan oleh Sir Paul McCartney
ShowBiz