Kesehatan
Batasi Konsumsi Minuman Kekinian ini Sebaiknya membatasi mengomsumsi bubble tea. (Foto: Unsplash/Rosalind Chang)

MINUMAN ini sangat populer di Indonesia. Tak ada sudut di mall yang tidak menjual bubble tea. Minuman ini membuat perut kenyang karena bubblenya yang terbuat dari tepung tapioka. Selalu disajikan dengan es batu membuat segar tenggorokan di hari yang panas. Tentunya rasa manis yang disukai semua orang.

Meskipun demikian beberapa penelitian menyebutkan kalau bubble tea adalah minuman yang sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi. Dilansir dari medicaldaily, Dr. Ryan Marino, dokter di UPMC di Pittsburgh, mengatakan bahwa sisa dari tapioka bisa jadi menempel di perut yang pada akhirnya bisa menyebabkan sembelit.

Baca Juga:

Jangan Simpan Botol Minum Plastik Di Mobil, Ini Akibatnya

1. Berat badan naik

obesitas
Bubble dapat menaikkan berat badan karena obesitas. (Foto: Unsplash/i yunmai)

Bubble yang ada di dalam minuman ini dapat meningkatkan berat badan yang berujung pada obesitas. Ini disebabkan kandungan gula yang tinggi. Jadi kalau mau minum bubble tea sebaiknya memasan dengan gula sedikit saja. Biasakan untuk mengurangi asupan kadar gula tinggi.

2. Diabetes

gula
Segelas bubble tea mengandung 34 gram gula. (Foto: Pexels/pixabay)

Segelas bubble tea mengandung 34 gram gula. Sementara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan konsumsi gula per hari yaitu 50 gram. Selain itu, kandungan gula yang tinggi dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin. Insulin merupakan hormon yang berfungsi untuk mengatur kadar glukosa dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya penyakit diabetes melitus tipe 2.

3. Gangguan pencernaan

sakit
Terlalu sering minum bubble dapat membuat kamu terserang sembelit. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Bubble yang terbuat dari tepung tapioka memiliki tekstur kenyal dan lengket. Bisa jadi susah dicerna oleh usus dan pada kondisi yang lebih buruk akan merusak organ itu. Terlalu sering mengkonsumsi bubble dapat membuat kamu sembelit karena tubuh susah mencerna tepung tapioka.

Baca Juga:

Manfaat Minum Air Putih Ternyata Lebih Besar dari Apa yang Pernah Kamu Ketahui

4. Kanker

kanker
Terlalu berlebihan mengkonsumsi tepung tapioka berisiko terkena kanker. (Foto: Pixabay/marijana1)

Tepung tapioka yang digunakan dalam pembuatan bubble berisiko menyebabkan kanker. Penelitian menyebutkan bahwa zat yang ada pada kanker, berefek buruk bagi kesehatan seperti penurunan sistem kekebalan tubuh, reproduksi, dan saraf.

5. Jerawat

jerawat.
Dapat mengganggu keseimbangan hormon. (Foto: Pixabay/34680)

Tidak hanya kandungan gula tinggi yang ditemukan di dalam minuman ini. Namun di dalamnya terdapat pula susu dan krimmer yang dapat mengganggu keseimbangan hormon sehingga menyebabkan gangguan kulit atau komedo. (ans)

Baca Juga:

Bolehkah Minum Susu Setelah Minum Obat? Ini Faktanya

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Apa Kerennya Profesi Seorang Barista? 5 Alasan Ini Bisa Menjawab
Fun
Apa Kerennya Profesi Seorang Barista? 5 Alasan Ini Bisa Menjawab

Profesi barista kini banyak dilirik, baik perempuan maupun pria menarik.

Festival EDM Interaktif We Are Connected (WAC) Umumkan Lineup Fase 2
ShowBiz
Festival EDM Interaktif We Are Connected (WAC) Umumkan Lineup Fase 2

Yuk Intip Lineup Fase 2 Festival ED We Are Connected (WAC)

Kurang Bepergian Pengaruhi Emosional Seseorang
Fun
Kurang Bepergian Pengaruhi Emosional Seseorang

Amex Trendex 2020 memiliki banyak pandangan tentang bagaimana pikiran pelancong selama pandemi.

Gitar “Sun Sessions” Martin D-18 Tahun 1942 eks Elvis Presley, Laku Rp19,2 miliar
ShowBiz
Gitar “Sun Sessions” Martin D-18 Tahun 1942 eks Elvis Presley, Laku Rp19,2 miliar

Gitar kesepuluh dalam sejarah yang terjual lebih dari US$ 1 juta.

HyunA Tunda Perilisan Single Terbaru Karena Sakit
ShowBiz
HyunA Tunda Perilisan Single Terbaru Karena Sakit

HyunA, yang sebenarnya sudah siap untuk merilis lagu dan album baru-baru ini pingsan.

Spotify Tengah Uji Coba Fitur Video Podcast
Fun
Spotify Tengah Uji Coba Fitur Video Podcast

Fitur baru di aplikasi musik Spotify

'Menggila' Makan Biar Stres Hilang di Masa Pandemi
Fun
'Menggila' Makan Biar Stres Hilang di Masa Pandemi

Menyantap makanan membuat stres yang dirasakan perempuan ini di tengah pandemi hilang.

Film Dokumenter 'The Game Changers' Bantah Mitos soal Plant-Based Diet
Fun
Film Dokumenter 'The Game Changers' Bantah Mitos soal Plant-Based Diet

Bukan hanya menjadi lebih kuat, pola makan plant-based memaksimalkan kinerja organ tubuh dan mencegah penyakit

Pentingnya Memahami Kontrak Konser untuk Musisi
ShowBiz
Pentingnya Memahami Kontrak Konser untuk Musisi

Kontrak kerja adalah hal yang harus musisi dapatkan sebagai haknya.

Berbagi Kasih Sayang dengan Keluarga di Orami 7th Anniversary Family Fun Walk
Fun