Baru Putus? Sendirian Itu Tak Masalah Kok Putus cinta, sendirian tidak selalu menyedihkan kok (Foto: pexels/burak kostak)

AWALNYA memang sulit, banyak hal yang harus dihadapi. Dari yang tadinya ada, kini jadi tidak ada. Fase ini pasti dialami hampir setiap orang, kamu tidak perlu takut menghadapinya. Memang lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tapi dengan mengikhlaskan, semua akan bisa dilalui.

Jangan takut menjadi sendiri, dia bukan satu-satunya orang di dunia. Seiring dengan berjalannya waktu, kamu pasti bisa berdamai dengannya dan dirimu sendiri. Coba lakukan beberapa hal ini untuk menenangkan diri kamu.

Baca juga:

6 Zodiak yang Paling Ceroboh. Kamu Salah Satunya?

1. Sediakan waktu untuk bersedih

Biarkan dirimu menangis (Foto: pexels/Kat Jayne)
Biarkan dirimu menangis (Foto: pexels/Kat Jayne)

Sedih itu manusiawi. Jangan sakiti dirimu dengan berpura-pura bahagia dan kamu baik-baik saja. Karena itu malah akan menyakiti dirimu. Biarkan dirimu bersedih dan menangis. Luapkan saja emosi yang terpendam.

Terkadang menangis bisa jadi penyembuh emosi yang baik, kamu boleh saja membiarkan dirimu menangis. Bila perlu, cari tempat kosong, di dalam mobil misalnya, dan berteriak sekencang-kencangnya untuk melegakan emosi yang tertahan.

2. Introspeksi diri

Coba introspeksi diri sendiri, apa yang salah dan harus diperbaiki (Foto: pexels/Jeswin Thomas)
Coba introspeksi diri sendiri, apa yang salah dan harus diperbaiki (Foto: pexels/Jeswin Thomas)

Kamu perlu mengintrospeksi dirimu sendiri, kenapa bisa putus, dan apakah berpisah menjadi pilihan terbaik bagi hubungan kalian. Coba untuk bertanya pada diri sendiri, apakah dia layak kamu perjuangkan atau tidak.

Perbedaan dalam hubungan itu wajar. Kamu pun boleh dan perlu mengalah dengan pasangan bila terjadi perbedaan. Namun, untuk sesuatu yang sudah menjadi prinsip hidupmu, harus tetap kamu pertahankan.

Baca juga:

5 Lagu ini Bisa Bantu Kamu untuk Tingkatkan Rasa Percaya Diri

3. Jangan overthink

Jangan terlalu dipikirkan, kamu juga harus memikirkan dirimu sendiri (Foto: pexels/bruce mars)
Jangan terlalu dipikirkan, kamu juga harus memikirkan dirimu sendiri (Foto: pexels/bruce mars)

Berhenti memikirkannya secara berlebihan. Coba sibukkan diri dengan aktivitas sehari-hari. Kamu bisa siasati dengan mencari hobi baru, atau orang-orang baru. Tidak apa-apa untuk mencurahkan isi hatimu dengan teman dekatmu, supaya kamu tidak menanggung beban hati sendirian.

4. Pergi ke tempat yang menyenangkan

Hibur dan manjakan dirimu sendiri (Baca: unsplash/Camille Brodard)
Hibur dan manjakan dirimu sendiri (Baca: unsplash/Camille Brodard)

Menjauhkan diri dari kesibukan dan memanjakan diri juga bisa jadi penyembuh kesedihan. Coba untuk memberikan dirimu ketenangan dengan hal-hal yang menyenangkan. Seperti belanja, merawat diri, atau hal-hal yang menyenangkan lainnya. (drw)

Baca juga:

Tiga Zodiak Yang Kurang Beruntung di Minggu Terakhir Bulan Januari

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Ribuan Akun WhatsApp Diretas Perusahaan Asal Israel?
Fun
Ribuan Akun WhatsApp Diretas Perusahaan Asal Israel?

Ribuan Akun WhatsApp Diretas Perusahaan Asal Israel?

Proyek Ini Mengubah Emisi CO2 Menjadi Pakan Ternak
Fun
Proyek Ini Mengubah Emisi CO2 Menjadi Pakan Ternak

Menyediakan makanan yang 'sustainable' untuk perternakan ikan dan unggas.

Terkenal Romantis, Pria dengan 6 Zodiak ini Pandai Taklukkan Hati
Fun
Terkenal Romantis, Pria dengan 6 Zodiak ini Pandai Taklukkan Hati

Kamu atau pasangan termasuk salah satunya?

Hormati Kematian George Flyod, PlayStation Tunda Acara Live Streaming
Fun
Hormati Kematian George Flyod, PlayStation Tunda Acara Live Streaming

Acara itu membahas sejumlah gim yang dimainkan di PlayStation 5 (PS5).

NOAH Berikan Donasi untuk Para Crew Band Indonesia yang Terdampak Pandemi
ShowBiz
NOAH Berikan Donasi untuk Para Crew Band Indonesia yang Terdampak Pandemi

Grup Band NOAH tunjukan kepeduliannya kepada para crew band yang sangat terdampak pandemi

Manfaat Mengagumkan Lompat Tali untuk Tubuh
Fun
Manfaat Mengagumkan Lompat Tali untuk Tubuh

Memberi kebugaran kardiovaskular yang meningkat.

Google Doodle Hadirkan Bentuk Terima Kasih untuk Petugas Kesehatan di Garis Depan
Fun
Google Doodle Hadirkan Bentuk Terima Kasih untuk Petugas Kesehatan di Garis Depan

Google Doodle Hadirkan Bentuk Terima Kasih Untuk Petugas Kesehatan di Garis Depan

Rayakan Ulang Tahun V BTS, Simak Nih 4 Lagu Solo Terbaiknya
ShowBiz
Rayakan Ulang Tahun V BTS, Simak Nih 4 Lagu Solo Terbaiknya

Bersenandung dengan empat lagu solo terbaik V BTS sambil merayakan hari ulang tahunnya.

Fokus Pada Makan Makanan Sehat Lebih Penting Daripada Masalah Berat Badan
Fun
Fokus Pada Makan Makanan Sehat Lebih Penting Daripada Masalah Berat Badan

Resiko kesehatan terkait naiknya berat badan dapat ditekan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Menghitung Biaya Perawatan Mobil, Sediakan Rekening Khusus
Fun
Menghitung Biaya Perawatan Mobil, Sediakan Rekening Khusus

Berapa biaya untuk perawatan dan operasional mobil?