Bangun Tidur Kepala Terasa Berat? Bisa Jadi Kamu Waswas Otak kekurangan oksigen saat kepala terasa berat (Foto: Pexels/Pixabay)

TIDUR sudah tepat waktu. Durasinya juga sudah lebih dari 6 jam yang direkomendasikan dokter. Tapi anehnya keesokan paginya tubuh kamu enggak bugar. Seperti kurang tidur. Ya, kepala kamu malah terasa berat saat bangun di pagi hari.

Kepala yang berat tentu akan membuat kamu juga berat memulai aktivitas harian. Biasanya juga akan diikuti dengan gejala letih, sakit kepala, serta sakit leher. Kondisi ini juga membuat otak kamu kekurangan oksigen. Sehingga otak akan kekurangan nutrisi untuk menjalankan fungsinya.

Lalu, apa sih yang membuat kepala kamu masih terasa berat setelah bangun tidur? Menurut Go Dok, ada beberapa penyebab kepala kamu terasa berat. Termasuk salah satunya ialah kamu merasa waswas

.

1. Waswas

Waswas juga membuat jantung kamu berdetak kencang (Foto: Pexels/Pixabay)

Biasanya kamu merasa was-was setelah mengalami kejadian yang membuat kamu tertekan. Saat merasa was-was kamu juga bakal berkeringat. Jantung terasa berdetak lebih cepat dan sulit berkonsentrasi. Mengapa was-was bisa menjadi masalah banget? Saat mengalami kondisi ini kamu mengalami sakit kepala tensi. Kondisi ini membuat kamu merasakan ketegangan pada bagian kepala dan leher.

2. Salah urat

Senam leher ringan membuat kamu terhindar dari salah urat (Foto: Pexels/Anastasiya Lobanovskaya)

saat mengalami salah urat, ligamen dan otot pada leher kamu meregang melebihi batas maksimalnya. Penyebab salah urat beragam. Seperti gerakan leher yang cepat atau benturan dan kecelakaan. Rajin-rajinlah melakukan senam leher ringan supaya enggak gampang salah urat.

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
8 Perusahaan AS akan Produksi Ventilator Milik NASA Untuk Pasien COVID-19
Fun
8 Perusahaan AS akan Produksi Ventilator Milik NASA Untuk Pasien COVID-19

Ventilator itu akan digunakan untuk mengobati pasien COVID-19.

Mungkinkah Tes Cepat 20 Menit Menggantikan Masa Karantina 14 Hari?
Travel
Mungkinkah Tes Cepat 20 Menit Menggantikan Masa Karantina 14 Hari?

Tes cepat COVID-19 bisa menjadi alternatif agar pelancong lebih tertarik untuk berpergian.

Oscar Menjadi Semakin Beragam
ShowBiz
Oscar Menjadi Semakin Beragam

Inisiatif ini bertujuan untuk mendorong keragaman, kesetaraan, serta inklusi di industri perfilman.

10 Tahun Lagu ‘Jar of Hearts’, Christina Perri Rilis Versi Akustik
ShowBiz
10 Tahun Lagu ‘Jar of Hearts’, Christina Perri Rilis Versi Akustik

Versi ini dirilis untuk memperingati 10 tahun perilisan lagu Jar of Hearts pada 2010 silam.

Google Maps Kembangkan Peta Tubuh Manusia
Fun
Google Maps Kembangkan Peta Tubuh Manusia

Memungkinkan pengguna menjelajahi tubuh manusia pada tingkat sel.

HSMUN Ajak Pelajar SMA Jadi Pemimpin Dunia
Fun
HSMUN Ajak Pelajar SMA Jadi Pemimpin Dunia

Jiwa kepemimpinan harus dibangun sejak dini.

Pertama Kali dalam Sejarah, Studio Ghibli Luncurkan Koleksi Vinyl
ShowBiz
Pertama Kali dalam Sejarah, Studio Ghibli Luncurkan Koleksi Vinyl

Dalam koleksi ini, penggemar akan menemukan piringan hitam dari berbagai film favorit dari rumah Totoro itu.

Air Kelapa Masuk Golongan Superfood, Ini Manfaatnya
Fun
Air Kelapa Masuk Golongan Superfood, Ini Manfaatnya

Ternyata minuman ini memang sarat manfaat kesehatan yang sebenarnya.

Bahan-Bahan Esensial untuk Eye Cream Terbaik
Fashion
Bahan-Bahan Esensial untuk Eye Cream Terbaik

Menentukan bahan yang fungsinya sesuai dengan kebutuhanmu bisa melelahkan.