Bangun Tidur Kepala Terasa Berat? Bisa Jadi Kamu Waswas Otak kekurangan oksigen saat kepala terasa berat (Foto: Pexels/Pixabay)

TIDUR sudah tepat waktu. Durasinya juga sudah lebih dari 6 jam yang direkomendasikan dokter. Tapi anehnya keesokan paginya tubuh kamu enggak bugar. Seperti kurang tidur. Ya, kepala kamu malah terasa berat saat bangun di pagi hari.

Kepala yang berat tentu akan membuat kamu juga berat memulai aktivitas harian. Biasanya juga akan diikuti dengan gejala letih, sakit kepala, serta sakit leher. Kondisi ini juga membuat otak kamu kekurangan oksigen. Sehingga otak akan kekurangan nutrisi untuk menjalankan fungsinya.

Lalu, apa sih yang membuat kepala kamu masih terasa berat setelah bangun tidur? Menurut Go Dok, ada beberapa penyebab kepala kamu terasa berat. Termasuk salah satunya ialah kamu merasa waswas

.

1. Waswas

Waswas juga membuat jantung kamu berdetak kencang (Foto: Pexels/Pixabay)

Biasanya kamu merasa was-was setelah mengalami kejadian yang membuat kamu tertekan. Saat merasa was-was kamu juga bakal berkeringat. Jantung terasa berdetak lebih cepat dan sulit berkonsentrasi. Mengapa was-was bisa menjadi masalah banget? Saat mengalami kondisi ini kamu mengalami sakit kepala tensi. Kondisi ini membuat kamu merasakan ketegangan pada bagian kepala dan leher.

2. Salah urat

Senam leher ringan membuat kamu terhindar dari salah urat (Foto: Pexels/Anastasiya Lobanovskaya)

saat mengalami salah urat, ligamen dan otot pada leher kamu meregang melebihi batas maksimalnya. Penyebab salah urat beragam. Seperti gerakan leher yang cepat atau benturan dan kecelakaan. Rajin-rajinlah melakukan senam leher ringan supaya enggak gampang salah urat.

Penulis : Ikhsan Aryo Ikhsan Aryo
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Trailer Candyman Terinspirasi Kisah Cacat Hukum Remaja Kulit Hitam
ShowBiz
Yuk Intip 4 Misi Antariksa Baru dari NASA
Fun
Yuk Intip 4 Misi Antariksa Baru dari NASA

NASA Tengah Siapkan Empat Misi Antariksa Baru

Dr. Dre Jadi Musisi dengan Pendapatan Terbesar Satu Dekade Terakhir
ShowBiz
Dr. Dre Jadi Musisi dengan Pendapatan Terbesar Satu Dekade Terakhir

Lihat nih daftar musisi dengan pendapatan terbesar 10 tahun terakhir.

Apple Perketat Aturan App Store Terkait Aplikasi Virus Corona
Hiburan & Gaya Hidup
Apple Perketat Aturan App Store Terkait Aplikasi Virus Corona

Raksasa Teknologi Apple, memperketat aturan App Store terkait aplikasi tentang virus corona

Dikenal akan Karakternya yang Tenang, Zodiak ini Terlihat Horor Saat Marah
Fun
Hidup Kamu Berantakan? Tulis Ulang Kisahnya dengan 7 Pertanyaan Ini
Fun
Hidup Kamu Berantakan? Tulis Ulang Kisahnya dengan 7 Pertanyaan Ini

Buatlah jalan cerita yang mengembalikan trek hidup kamu.

Terbuat dari Alga, Kain Baju ini Bisa Menyerap Emisi Karbon
Fashion
Terbuat dari Alga, Kain Baju ini Bisa Menyerap Emisi Karbon

Juga disebut sebagai kain yang 'hidup'.

Milenial Suka Hura-Hura Tapi Ingin Tetap Sehat? Begini Triknya
Fun
Milenial Suka Hura-Hura Tapi Ingin Tetap Sehat? Begini Triknya

Jika kamu juga menerapkan gaya hidup sehat, maka tubuh kamu akan tetap bugar dan aktivitas pun tak terganggu.

Bebas Karena Virus Corona, Roro Fitria Ceritakan Kegiatannya Selama di Penjara
ShowBiz
Bebas Karena Virus Corona, Roro Fitria Ceritakan Kegiatannya Selama di Penjara

Apa saja yang dilakukan Roro Fitria selama menjalani hukuman?

Penantian Berakhir, Bioskop XXI Dibuka di 16 Titik
ShowBiz
Penantian Berakhir, Bioskop XXI Dibuka di 16 Titik

Tak heran jika para pencinta film tidak sabar menantikan untuk kembali dapat menyaksikan film di bioskop.