Bahaya Menunda Buang Air Kecil Bagi Kesehatan Tubuh Jangan jadikan kebiasaan menunda buang air kecil karena bisa berbahaya bagi kesehatan. (Unsplash-Giorgio Trovato)

APAKAH kamu pernah menunda bungan air kecil? Mungkin malas gerak atau mager karena toilet jauh. Bahkan malah ada ratusan alasan lain untuk menahan tak jadi buang air kecil.

Baca Juga:

Mengapa Harus Nunda Punya Momongan?

Namun, di balik menunda buang air kecil ada bahaya mengintai. Buang air kecil sangat penting dalam sistem urologi, karena setiap tubuh perlu mengeluarkan cairan berlebih pada tubuh.

Jika kebiasaan tersebut terjadi dalam jangka lama maka bisa menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. Salah satu penyakit umum akibat terlalu sering menunda buang air kecil, infeksi saluran kemih.

kencing
Menahan buang air kecil dapat menimbulkan dampak buruk atau menimbulkan beberapa penyakit. (Unsplash Help Stay)

Sering menahan buang air kecil, menurut dr Rio Gasa Handriyo dikutip Alodokter, bisa menyebabkan peradangan pada saluran kemih.

Kondisi tersebut disebabkan dari menumpuknya bakteri di sekitar pembukaan uretra. Akibatnya, bakteri kemudian masuk ke uretra saat tidak buang air kecil. Padahal, buang air kecil adalah salah satu cara untuk menghilangkan bakteri dari tubuh. Jadi ketika ditunda atau ditahan, bakteri akan berkembang biak dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.

Baca Juga:

Ngapain Harus Ditunda, Ayo Workout Demi Tubuh Lebih Sehat di Tahun 2022

Selanjutnya, bisa pula jika kebiasaan tersebut terjadi selama bertahun-tahun dapat menimbulkan batu ginjal disebabkan dari kelebihan natrium dan kalsium.

kencing
Bila sering dilakukan akan berakibat buruk bagi kesehatan saluran kemih. (Unsplash-Tim Mossholde)

Tumpukan mineral tidak dikeluarkan melalui urine dapat membentuk batu ginjal tersebut. Sebenarnya, batu ginjal berukuran kecil dan dapat keluar melalui saluran kemih tanpa rasa sakit. Namun hal tersebut tidak akan terjadi, jika terlalu sering menunda buang air kecil.

Pada tataran normal, orang dewasa sehat biasanya memiliki kandung kemih dapat menampung hingga 440 ml cairan. Jika minum delapan gelas dalam sehari, berarti kamu telah mengkonsumsi jumlah cairan sekitar dua liter.

Hal tersebut menandakan kandung kemih seseorang dapat menampung hingga seperempat air telah diminum setiap harinya. Namun, kamu juga harus mengeluarkan urine tersebut secara teratur karena jika tidak, akan mengalami pembengkakan pada kandung kemih. Bahkan ada beberapa kasus sampai menyebabkan kandung kemihnya pecah.

kencing
Baiknya bila segera muncul keinginan langsung saja buang air kecil. (Unsplash-Hello Im Nik)

Memang pada dasarnya tiap orang bisa menahan untuk tidak lekas buang air kecil. Otot kandung kemih akan berkontraksi berulang-ulang ketika diinstruksikan otak untuk menahannya. Namun, kontraksi berulang dan sering menahan buang air kecil dapat merusak fungsi otot kandung kemih.

Jika hal tersebut sering terjadi, maka fungsi otot semakin melemah dan tidak mampu untuk menahan urine agar tidak keluar. Alhasil otot menjadi lebih lalu mudah mengompol atau lebih dikenal sebagai inkontinensia urine. (frs)

Baca Juga:

Jangan Kebanyakan 'Tarsok', Segera Lamar Pekerjaan di Tahun 2022

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Jadi Kreator Konten Podcast Apple Bisa Dapat Uang? Ini Caranya
Fun
Jadi Kreator Konten Podcast Apple Bisa Dapat Uang? Ini Caranya

Apple menghadirkan sebuah program untuk membantu para kreator dalam memonetisasi konten

Resep Kukis Labu untuk Meriahkan Halloween
Fun
Resep Kukis Labu untuk Meriahkan Halloween

Resep kukis labu yang cocok disajikan untuk merayakan Halloween.

Miss Universe 2020 Digelar Berbeda di Tengah Pandemi
ShowBiz
Miss Universe 2020 Digelar Berbeda di Tengah Pandemi

Inilah yang membuat Miss Universe 2020 sedikit berbeda.

So Sweet! Ketangguhan Pasangan Selebriti Korea Hadapi Badai Kehidupan Bersama
ShowBiz
Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian
Travel
Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian

Enggak perlu gengsi sama orang lain.

3 Makanan Jepang Ini Menyehatkan
Fun
3 Makanan Jepang Ini Menyehatkan

Mulai dari sup miso sampai California roll.

Mitos Seputar Pengasuhan Anak
Fun
Mitos Seputar Pengasuhan Anak

derasnya arus informasi di sosial media membuat ibu kesulitan memfilter hal-hal yang cocok dan tidak cocok.

Zodiak ini Kepincut Pesona Gemini
Fun
Zodiak ini Kepincut Pesona Gemini

Ada empat tanda zodiak yang selalu tertarik pada orang Gemini karena kepribadiannya yang bersemangat dan antusias.

Rekomendasi Lip Clay Terjangkau untuk Gradient Lips ala Korea Selatan
Hiburan & Gaya Hidup
Rekomendasi Lip Clay Terjangkau untuk Gradient Lips ala Korea Selatan

Hadir dengan 6 Warna Natural yang Cocok Untuk Kulit orang Asia

Kampanye Digital Ajak Remaja Gemar Makan Sayur
Fun
Kampanye Digital Ajak Remaja Gemar Makan Sayur

Remaja harus makan sayur demi memenuhi kebutuhan nutrisi.