Bahaya Menunda Buang Air Kecil Bagi Kesehatan Tubuh Jangan jadikan kebiasaan menunda buang air kecil karena bisa berbahaya bagi kesehatan. (Unsplash-Giorgio Trovato)

APAKAH kamu pernah menunda bungan air kecil? Mungkin malas gerak atau mager karena toilet jauh. Bahkan malah ada ratusan alasan lain untuk menahan tak jadi buang air kecil.

Baca Juga:

Mengapa Harus Nunda Punya Momongan?

Namun, di balik menunda buang air kecil ada bahaya mengintai. Buang air kecil sangat penting dalam sistem urologi, karena setiap tubuh perlu mengeluarkan cairan berlebih pada tubuh.

Jika kebiasaan tersebut terjadi dalam jangka lama maka bisa menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. Salah satu penyakit umum akibat terlalu sering menunda buang air kecil, infeksi saluran kemih.

kencing
Menahan buang air kecil dapat menimbulkan dampak buruk atau menimbulkan beberapa penyakit. (Unsplash Help Stay)

Sering menahan buang air kecil, menurut dr Rio Gasa Handriyo dikutip Alodokter, bisa menyebabkan peradangan pada saluran kemih.

Kondisi tersebut disebabkan dari menumpuknya bakteri di sekitar pembukaan uretra. Akibatnya, bakteri kemudian masuk ke uretra saat tidak buang air kecil. Padahal, buang air kecil adalah salah satu cara untuk menghilangkan bakteri dari tubuh. Jadi ketika ditunda atau ditahan, bakteri akan berkembang biak dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.

Baca Juga:

Ngapain Harus Ditunda, Ayo Workout Demi Tubuh Lebih Sehat di Tahun 2022

Selanjutnya, bisa pula jika kebiasaan tersebut terjadi selama bertahun-tahun dapat menimbulkan batu ginjal disebabkan dari kelebihan natrium dan kalsium.

kencing
Bila sering dilakukan akan berakibat buruk bagi kesehatan saluran kemih. (Unsplash-Tim Mossholde)

Tumpukan mineral tidak dikeluarkan melalui urine dapat membentuk batu ginjal tersebut. Sebenarnya, batu ginjal berukuran kecil dan dapat keluar melalui saluran kemih tanpa rasa sakit. Namun hal tersebut tidak akan terjadi, jika terlalu sering menunda buang air kecil.

Pada tataran normal, orang dewasa sehat biasanya memiliki kandung kemih dapat menampung hingga 440 ml cairan. Jika minum delapan gelas dalam sehari, berarti kamu telah mengkonsumsi jumlah cairan sekitar dua liter.

Hal tersebut menandakan kandung kemih seseorang dapat menampung hingga seperempat air telah diminum setiap harinya. Namun, kamu juga harus mengeluarkan urine tersebut secara teratur karena jika tidak, akan mengalami pembengkakan pada kandung kemih. Bahkan ada beberapa kasus sampai menyebabkan kandung kemihnya pecah.

kencing
Baiknya bila segera muncul keinginan langsung saja buang air kecil. (Unsplash-Hello Im Nik)

Memang pada dasarnya tiap orang bisa menahan untuk tidak lekas buang air kecil. Otot kandung kemih akan berkontraksi berulang-ulang ketika diinstruksikan otak untuk menahannya. Namun, kontraksi berulang dan sering menahan buang air kecil dapat merusak fungsi otot kandung kemih.

Jika hal tersebut sering terjadi, maka fungsi otot semakin melemah dan tidak mampu untuk menahan urine agar tidak keluar. Alhasil otot menjadi lebih lalu mudah mengompol atau lebih dikenal sebagai inkontinensia urine. (frs)

Baca Juga:

Jangan Kebanyakan 'Tarsok', Segera Lamar Pekerjaan di Tahun 2022

Manfaat Fenugreek untuk Kesehatan
Fun
Kulit Leher Perlu Dijaga Kesehatannya
Fun
Manfaat Fenugreek untuk Kesehatan
Fun
Kulit Leher Perlu Dijaga Kesehatannya
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Perjuangan Ibu Tunggal, Sang Jagoan Sepanjang Masa
Hiburan & Gaya Hidup
Perjuangan Ibu Tunggal, Sang Jagoan Sepanjang Masa

Namun, tak semua orang bernasib baik. Miya kehilangan suaminya akibat serangan jantung pada 2016.

Jefri Nichol Maknai Kebebasan Berpendapat di Film 'Aum!'
ShowBiz
Jefri Nichol Maknai Kebebasan Berpendapat di Film 'Aum!'

deretan aktor ternama Indonesia seperti Jefri Nichol dan Chicco Jerikho, mengajak para pencinta film tanah air untuk memaknai kembali tentang sebuah arti perjuangan dan kebebasan berpendapat.

Elon Musk Berencana Mengembalikan Akun Twitter Donald Trump
ShowBiz
Elon Musk Berencana Mengembalikan Akun Twitter Donald Trump

Elon Musk merasa larangan Trump di Twitter merupakan kesalahan.

Gaya Rok untuk Comeback ENHYPEN
ShowBiz
Gaya Rok untuk Comeback ENHYPEN

Terlihat fashionable.

Netflix Tengah Garap 'Chicken Run 2'
ShowBiz
Netflix Tengah Garap 'Chicken Run 2'

Chicken Run masih menjadi film animasi stop-motion terlaris sepanjang masa.

Memikul Nasib Seberat Roti, Ketangguhan Melawan Zaman
Fun
Memikul Nasib Seberat Roti, Ketangguhan Melawan Zaman

Waktu tak bisa menggerus keberadaan para penjual roti pikul ini.

Ke Thailand tanpa Karantina Panjang untuk Kamu yang Sudah Vaksin
Travel
Ke Thailand tanpa Karantina Panjang untuk Kamu yang Sudah Vaksin

Hanya perlu menginap satu malam di hotel yang disetujui pemerintah sambil menunggu hasil tes COVID-19.

Tips Minimalisir Dana Sebelum Kecelakaan Pakai Asuransi
Fun
Tips Minimalisir Dana Sebelum Kecelakaan Pakai Asuransi

Pentingnya meminimalisir dana untuk siapkan asuransi.

Tips Agar Tidak Terjebak Penipuan Online Selama Musim Lebaran
Fun
Tips Agar Tidak Terjebak Penipuan Online Selama Musim Lebaran

Berbagai metode penipuan online banyak ditemui saat periode lebaran.

Kredit Motor Macet? Ini Cara Agar Tidak Ditarik Leasing
Hiburan & Gaya Hidup
Kredit Motor Macet? Ini Cara Agar Tidak Ditarik Leasing

PT Federal International Finance (FIF) memberikan solusi bagi kreditur yang tunggakannya macet. Hal itu dikarenakan maraknya kasus penarikan motor di jalan oleh debt collector.