Kuliner
Aroma Kayu Manis yang Menambah Selera Dosis harian kayu manis dapat menghadapi virus. (Foto: Unsplash/Joanna Kosinska)

TIDAK semua orang bisa meminum kopi tanpa bahan tambahan lain. Itulah yang mengakibatkan banyak orang bertambah berat badannya akibat mengonsumsi tambahan pemanis berbagai macam rasa. Belum lagi susu atau krim yang menyertainya.

Nah, kayu manis satu bahan tambahan yang sangat pas dicampurkan ke dalam minuman. Tanpa gula dan krim, asupan kafein yang menyegarkan hari-harimu dapat dikonsumsi tanpa rasa bersalah dan kalori tambahan.

Baca Juga:

Jamu, Khasiat Kearifan Lokal

kayu manis
Kayu manis dapat menurunkan resistensi insulin. (Foto: 123RF/An Nguyen)

Tidak ada yang bisa menandingi aroma kopi segar, tapi dengan kayu manis aroma yang kamu hirup akan berbeda. Dengan tambahan kayu manis, seluruh ruangan akan berbau seperti roti dan kue.

Bagaimana cara menambahkan kayu manis dalam kopi? Sebelum menyeduh, cukup menaburkan sedikit bubuk kayu manis di atas bubuk kopi. Sedikit saja dapat membuat kopi terasa lebih kaya.

Selain rasa yang lebih enak, ada juga manfaat kesehatan dari rempah-rempah ini. Antara lain:1. Kayu manis telah terbukti dalam beberapa penelitian menurunkan resistensi insulin, yang berarti menghindari lonjakan gula darah setelah menyantap makanan yang mengandung karbohidrat. 2. Kayu manis juga merupakan sumber mangan, kalsium, zat besi, dan vitamin K.3. Studi juga menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu fungsi kognitif sehingga menjadi cara sempurna untuk memulai pagi yang sibuk.

Baca Juga:

Kupi Khop, Sajian Kopi dengan Gelas Terbalik Khas Aceh

kayu manis
Dapat mengurangi nyeri karena kram pada saat menstruasi. (Foto: 123RF/Volodymyr Kovalchuk)

4. Dosis kayu manis harian mungkin bisa menjauhkan virus. Menggunakan ekstrak yang mengandung 10% kayu manis secara efektif membunuh virus yang mirip dengan virus yang membahayakan hewan dan manusia, hanya dalam 10 menit. 5. Harga kayu manis yang rendah, ketersediaan yang dijual bebas, dan profil keamanan menjadikannya alternatif yang relatif berisiko rendah untuk obat penurun gula darah.6. Menurut penelitian, konsumsi kayu manis secara rutin dapat mengurangi nyeri akibat kram menstruasi.

Kayu manis telah lama digunakan sebagai obat alami dan sekarang, dengan hanya menambahkan sedikit dalam cangkir kopi, kamu bisa merasakan manfaatnya tanpa efek samping tambahan kalori seperti jika kamu menambahkan gula dan krim. (Aru)

Baca Juga:

Cascara Hasil Fermentasi Kopi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kedamaian Membumi di Danau Sentani
Travel
Kedamaian Membumi di Danau Sentani

Kata Sentani berarti 'di sini kami tinggal dengan damai'.

Nikmatnya Seruit, Makanan Khas Lampung Simbol Kebersamaan
Kuliner
Nikmatnya Seruit, Makanan Khas Lampung Simbol Kebersamaan

Ada campuran ikan dan durian pada Seruit.

Binar di Pesara
Tradisi
Binar di Pesara

Menjadi tukang gali kubur adalah menjadi sebuah pilihan hidup. Selama 23 tahun ia mengabdikan diri di garda belakang

Sandal Jepit, Bawaan Wajib Orang Indonesia saat Pelesiran
Travel
Sandal Jepit, Bawaan Wajib Orang Indonesia saat Pelesiran

Sandal jepit sudah menjadi elemen penting bagi orang Indonesia saat pelesiran.

Waduk Darma Terus Dipoles sebagai Destinasi Wisata Air Internasional
Travel
Waduk Darma Terus Dipoles sebagai Destinasi Wisata Air Internasional

Acara pariwisata ini penting untuk promosi Waduk Darma secara global.

Jembatan Cinta hingga Kerangka Paus, Cek 5 Rekomendasi Wisata di Pulau Tidung
Travel
Istimewa, Pelesir ke Aceh Mesti Ikut Aturan Daerah
Travel
Istimewa, Pelesir ke Aceh Mesti Ikut Aturan Daerah

Kamu wajib mengenali aturan syariat.

Festival Kuliner Bakal Ramaikan Liburan Akhir Tahun di Malioboro
Travel
Festival Kuliner Bakal Ramaikan Liburan Akhir Tahun di Malioboro

Festival yang berlokasi di Malio Terrace, hotel Grand Inna Malioboro diadakan pada 16 Desember hingga momen pergantian tahun baru.

Jamur Pelawan, 'Truffle' Khas Negeri Aing
Kuliner
Jamur Pelawan, 'Truffle' Khas Negeri Aing

Sajian mewah saat Imlek di daerah Bangka.

Bukannya Bikin Gemetar Pihak Inggris, Tank Arek Suroboyo Malah Ganggu Bung Karno
Indonesiaku
Bukannya Bikin Gemetar Pihak Inggris, Tank Arek Suroboyo Malah Ganggu Bung Karno

Mereka sebelumnya telah bersepakat menghentikan tembak-menembak