Kuliner
Aroma Kayu Manis yang Menambah Selera Dosis harian kayu manis dapat menghadapi virus. (Foto: Unsplash/Joanna Kosinska)

TIDAK semua orang bisa meminum kopi tanpa bahan tambahan lain. Itulah yang mengakibatkan banyak orang bertambah berat badannya akibat mengonsumsi tambahan pemanis berbagai macam rasa. Belum lagi susu atau krim yang menyertainya.

Nah, kayu manis satu bahan tambahan yang sangat pas dicampurkan ke dalam minuman. Tanpa gula dan krim, asupan kafein yang menyegarkan hari-harimu dapat dikonsumsi tanpa rasa bersalah dan kalori tambahan.

Baca Juga:

Jamu, Khasiat Kearifan Lokal

kayu manis
Kayu manis dapat menurunkan resistensi insulin. (Foto: 123RF/An Nguyen)

Tidak ada yang bisa menandingi aroma kopi segar, tapi dengan kayu manis aroma yang kamu hirup akan berbeda. Dengan tambahan kayu manis, seluruh ruangan akan berbau seperti roti dan kue.

Bagaimana cara menambahkan kayu manis dalam kopi? Sebelum menyeduh, cukup menaburkan sedikit bubuk kayu manis di atas bubuk kopi. Sedikit saja dapat membuat kopi terasa lebih kaya.

Selain rasa yang lebih enak, ada juga manfaat kesehatan dari rempah-rempah ini. Antara lain:1. Kayu manis telah terbukti dalam beberapa penelitian menurunkan resistensi insulin, yang berarti menghindari lonjakan gula darah setelah menyantap makanan yang mengandung karbohidrat. 2. Kayu manis juga merupakan sumber mangan, kalsium, zat besi, dan vitamin K.3. Studi juga menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu fungsi kognitif sehingga menjadi cara sempurna untuk memulai pagi yang sibuk.

Baca Juga:

Kupi Khop, Sajian Kopi dengan Gelas Terbalik Khas Aceh

kayu manis
Dapat mengurangi nyeri karena kram pada saat menstruasi. (Foto: 123RF/Volodymyr Kovalchuk)

4. Dosis kayu manis harian mungkin bisa menjauhkan virus. Menggunakan ekstrak yang mengandung 10% kayu manis secara efektif membunuh virus yang mirip dengan virus yang membahayakan hewan dan manusia, hanya dalam 10 menit. 5. Harga kayu manis yang rendah, ketersediaan yang dijual bebas, dan profil keamanan menjadikannya alternatif yang relatif berisiko rendah untuk obat penurun gula darah.6. Menurut penelitian, konsumsi kayu manis secara rutin dapat mengurangi nyeri akibat kram menstruasi.

Kayu manis telah lama digunakan sebagai obat alami dan sekarang, dengan hanya menambahkan sedikit dalam cangkir kopi, kamu bisa merasakan manfaatnya tanpa efek samping tambahan kalori seperti jika kamu menambahkan gula dan krim. (Aru)

Baca Juga:

Cascara Hasil Fermentasi Kopi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Menikmati Wisata Alam Soul-Calming nan Sejuk di Situ Gunung Sukabumi
Travel
Menikmati Wisata Alam Soul-Calming nan Sejuk di Situ Gunung Sukabumi

Dapatkan nuansa alam yang menenangkan jiwa sembari melewati jembatan gantung terpanjang se-Asia.

Tulehu, Desa Pencetak Pesepak Bola Berbakat
Travel
Tulehu, Desa Pencetak Pesepak Bola Berbakat

Di sana, semua anak laki-laki pasti sangat gemar memainkan si kulit bundar dan bermimpi menjadi atlet sepak bola nasional.

Pelesiran di Negeri Aing: ke Taman Makam Pahlawan Kalibata
Travel
Enaknya Nasi Goreng Rendang
Kuliner
Enaknya Nasi Goreng Rendang

Gordon Ramsay pernah masak nasi goreng rendang ini.

Foto: Dendam Damai
Tradisi
Yuk Bikin Odadingnya Mang Oleh di Rumah
Kuliner
Yuk Bikin Odadingnya Mang Oleh di Rumah

Odading mudah untuk membuatnya di dapur rumahan.

Liburan ke Malang Cuma 2 Hari 1 Malam? Tetap Seru Kok
Travel
Liburan ke Malang Cuma 2 Hari 1 Malam? Tetap Seru Kok

Rekomendasi liburan di Malang selama dua hari satu malam.

Hanya Cewek Indonesia yang Auto Enggak Jadi Ngambek Jika Sudah Diajak Pelesiran Beli Seblak
Kuliner
Hanya Cewek Indonesia yang Auto Enggak Jadi Ngambek Jika Sudah Diajak Pelesiran Beli Seblak

Seblak salah satunya. Makanan yang harganya rendah dan mudah ditemukan ini merupakan salah satu makanan kesukaan cewek Indonesia

Work from Toba, ini Destinasi yang Bisa Kamu Kunjungi
Travel
Work from Toba, ini Destinasi yang Bisa Kamu Kunjungi

Keindahan kawasan Danau Toba memang juara.

3 Curug Indah di Bogor yang Layak Dikunjungi
Travel
3 Curug Indah di Bogor yang Layak Dikunjungi

Banyak orang pergi ke wilayah yang masuk ke dalam provinsi Jawa Barat ini hanya untuk sekadar melepas penat