Apple Plus Hadirkan Program untuk Pemula, Ibu Hamil, dan Lansia

PERUSAHAAN Teknologi, Apple kini menambahkan berbagai mode latihan baru ke layanan Fitness Plusnya. Tapi untuk dapat menggunakannya, pengguna harus membayar biaya US$ 9,99 (Rp145 ribu) per bulannya. Biaya tersebut termasuk program latihan baru yang dirancang khusus untuk pemula, serta latihan yang dirancang khusus untuk pengguna yang sedang hamil dan pengguna lanjut usia.

“Dengan lebih banyak pilihan untuk memulai berolahraga, dan tetap aktif serta sehat selama kehamilan serta pada hampir segala semua usia atau tingkat kebugaran, kami berharap lebih banyak orang akan terinspirasi untuk terus artif berolahraga dengan tim pelatih kami yang luar biasa dan bersemangat,” kata Direktur Senior Teknologi Kebugaran dari Apple, Jay Blahnik, dalam sebuah siaran pers yang dikutip The Verge, Kamis (15/4).

Baca juga:

Penelitian: Ada 6 Emosi yang Membuat Orang Berteriak

Program "Latihan untuk Kehamilan" baru tersebut, terdiri dari 10 latihan dalam seluruh kategori kekuatan, inti latihan, dan latihan pendinginan yang di tentukan oleh Apple. Setiap latihan berdurasi sekitar 10 menit dan dirancang khusus untuk pengguna hamil, dengan variasi dan saran untuk memodifikasi latihan saat kehamilan berlangsung.

Program tersebut dapat di gunakan dengan biaya langganan. (Foto: Unsplash/samantha gades)
Program tersebut dapat di gunakan dengan biaya langganan. (Foto: Unsplash/samantha gades)

Sesuai dengan namanya, "Latihan untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua", adalah sebuah rangkaian yang terdiri dari delapan latihan dan ditujukan untuk pengguna lanjut usia. Latihan ini umumnya dirancang untuk menggunakan barbel ringan atau menggunakan berat badan pengguna, dan modifikasi latihan dengan menggunakan kursi atau dinding untuk membantu program latihan, sesuai kebutuhan pengguna.

Baca juga:

Lewat Edukasi, Dukung Ibu Menyusui si Buah Hati

Berbagai program baru ini akan bisa digunakan mulai 19 April. (Foto: Unsplash/luke chesser)
Berbagai program baru ini akan bisa digunakan mulai 19 April. (Foto: Unsplash/luke chesser)

Bagi para pengguna pemula yang baru memulai berolahraga atau kembali memulai berolahraga lagi setelah lama tidak berolahraga, Apple menambahkan program baru berupa kelas yoga, Latihan interval intensitas tinggi, dan latihan kekuatan yang memiliki dampak rendah untuk membantu memudahkan para pengguna pemula dalam menjaga kebugarannya dengan latihan dasar ini.

Terakhir, Apple Fitness Plus juga menambahkansebuah episode baru untuk program "Time to Walk" dengan tema Hari Bumi yang diisi oleh Jane Fonda.

Program Latihan untuk pengguna hamil, Latihan untuk pengguna Lanjut Usia, Latihan untuk pengguna pemula, , serta episode Time to Walk dengan Jane Fonda yang baru tersebut akan ditambahkan ke Apple Fitness Plus mulai hari Senin, 19 April. (kna)

Baca juga:

Cek, Tanda Kamu Benar-Benar Mencintai Seseorang

Bingkisan Nutrisi untuk 'Bumil Cantik'
Fun
Twitter Hadirkan Foto Utuh
Fun
Menu Tersembunyi untuk Apple AirTag
Fun
Bingkisan Nutrisi untuk 'Bumil Cantik'
Fun
Twitter Hadirkan Foto Utuh
Fun
Menu Tersembunyi untuk Apple AirTag
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Greenland Memiliki Grand Canyon di Bawah Lapisan Esnya
Fun
Greenland Memiliki Grand Canyon di Bawah Lapisan Esnya

Topografi kuno bersembunyi di bawah hamparan putih es

AMR21 Untuk Sebastian Vettel di Musim Balap 2021
Fun
AMR21 Untuk Sebastian Vettel di Musim Balap 2021

Ini adalah tim keempat Vettel selama berkarier di dunia balapan F1.

Sehatnya Berpuasa untuk Otak
Hiburan & Gaya Hidup
Sehatnya Berpuasa untuk Otak

Amat berkaitan dengan kadar glukosa dalam tubuh selama berpuasa.

Belum Ada Kabar dari Aprilia, Bradley Smith Membalap di ESBK
Fun
Belum Ada Kabar dari Aprilia, Bradley Smith Membalap di ESBK

Smith agaknya tak ikut balapan MotoGP musim 2021.

Di Balik Kecepatannya, USB-C Ternyata Memiliki Keterbatasan
Fun
Di Balik Kecepatannya, USB-C Ternyata Memiliki Keterbatasan

USB-C rupanya membatasi jangkauan instalasi hanya maksimum tiga meter dari stopkontak AC.

Temukan Kado Valentine Terbaik Sesuai dengan Bahasa Cinta Pasangan
Fun
Temukan Kado Valentine Terbaik Sesuai dengan Bahasa Cinta Pasangan

Jangan mengira cokelat atau bunga tepat tepat untuk semua orang.

Sandwich Kambing, Alternatif Sajian Idul Adha
Kuliner
Sandwich Kambing, Alternatif Sajian Idul Adha

Menu baru itu dinamai Lamb Leg Curry Sandwich with Potato Salad.

Meme Viral Disaster Girl Dijual Seharga Rp7,1 Miliar
Fun
Meme Viral Disaster Girl Dijual Seharga Rp7,1 Miliar

Foto itu seringkali dipakai untuk bermacam-macam meme yang selalu mengundang tawa.

Kenali Tanda Bayi Gumoh
Fun
Kenali Tanda Bayi Gumoh

Gumoh sering terjadi pada bayi.

Riset, Kunci Penting Sukses Bisnis Obat Herbal
Fun
Riset, Kunci Penting Sukses Bisnis Obat Herbal

Bisnis obat herbal, kenapa tidak?