Kesehatan
Apa itu angin Duduk yang Mematikan? Angin duduk dapat membuat jantung tak terpasok oksigen. (Foto: Pexels/Pixabay)

ISTILAh ini hanya ada di Indonesia, tak mungkin diartikan menjadi sitting wind. Malahan terdengar seperti nama yang dipakai dalam budaya suku Indian di Amerika Utara.

Angina atau angin duduk paling ditakuti oleh banyak orang karena datangnya tiba-tiba dan memiliki banyak sekali penyebab. Angin duduk ditandai dengan nyeri dada akibat otot jantung kurang mendapat pasokan oksigen dari aliran darah. Pasokan darah ke otot jantung terganggu karena adanya penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah.

Baca Juga:

Sering Nyeri Perut Saat Menstruasi? Coba 4 Minyak Ini

angin duduk
Pada kasus tertentu angin duduk menyebabkan nyeri dada. (Foto: Pexels/freestockorg)

Dari berbagai sumber laman medis, nyeri dada akibat angin duduk, rasanya seperti nyeri seperti ditindih atau ditekan benda berat. Nyeri tersebut dapat menyebar ke bagian tubuh lain, seperti leher, lengan, bahu, punggung, rahang dan gigi. Penyakit mengerikan ini ternyata memiliki tiga jenis, yakni angina stabil, angina tidak stabil, dan angina varian (angin duduk Prinzmetal).

Angina stabil umumnya dipicu oleh aktivias fisik, misalnya olahraga. Saat berolahraga, jantung akan membutuhkan lebih banyak oksigen dari aliran darah. Kebutuhan tersebut tidak akan tercukupi jika terjadi penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh koroner.

Serangan angin duduk stabil juga dapat dipicu oleh hal lain, seperti merokok, stres, makan berlebihan, dan udara dingin. Sementara itu, angina tidak stabil dipicu oleh timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung.

Meskipun pengidap sudah mengonsumsi obat dan istirahat, tetapi nyeri dada akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada. Jika tidak ditangani dengan baik, serangan angin duduk tidak stabil bisa berkembang menjadi serangan jantung. Yang terakhir adalah Angina Varian.

Baca Juga:

Tips Agar Kamu Terhindar Virus Corona

angin duduk
Tidurlah selama 6-8 jam. (Foto: Pexels/Pixabay)

Pada keadaan ini, arteri jantung menyempit sementara akibat spasme atau kekakuan pembuluh darah. Orang yang sedang beristirahat pun bisa terkenal angin duduk varian. hal ini dikarenakan angin duduk varian bisa datang kapan saja.

Penyempitan sementara pada pembuluh darah ini menyebabkan pasokan oksigen dari alirah darah ke jantung menurun dan timbulah nyeri dada. Gejala pada angin duduk varian ini dapat diredakan dengan obat-obatan.

Tentu saja pengobatan angin duduk bisa dilakukan dengan mengubah pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk yang dapat memicu munculnya penyakit jantung koroner.

Beberapa diantaranya, yaitu dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. kemudian, tidur yang cukup yaitu 6-8 jam sehari. Tidur selama 6-8 jam bukan berarti kamu bebas menentukan jam tidurmu sendiri, minimal sebelum jam 12 malam diwajibkan sudah harus tidur. (nic)

Baca Juga:

Yuk, Kenali Cara Menyayangi Pita Suara

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Pillow Challenge, Ikutan Yuk!
Fun
Pillow Challenge, Ikutan Yuk!

Tantangan seperti memakai gaun.

Siap Jadi Wirausaha? Ini 6 Strategi untuk Sukses
Hiburan & Gaya Hidup
Siap Jadi Wirausaha? Ini 6 Strategi untuk Sukses

Penting untuk tetap fokus pada tujuan kamu.

3 Negara yang Melarang Hal Sepele, Nomor 2 Mulia Banget
Fun
3 Negara yang Melarang Hal Sepele, Nomor 2 Mulia Banget

Peraturan di negara-negara ini sangat ketat.

Twitter akan Beri Peringatan Pengguna Sebelum 'Like' Tweet yang Menyesatkan
Fun
Twitter akan Beri Peringatan Pengguna Sebelum 'Like' Tweet yang Menyesatkan

Twitter semakin tegas dalam upaya memberantas hoaks

Cara Ampuh Memaksimalkan Iklan di Instagram
Hiburan & Gaya Hidup
Cara Ampuh Memaksimalkan Iklan di Instagram

Ini cara yang efektif untuk pelaku usaha.

Fashion Show Ditunda, Dior Buat Miniatur Koleksi Adibusana
Fashion
Fashion Show Ditunda, Dior Buat Miniatur Koleksi Adibusana

Koleksi miniatur adibusana ini diilhami oleh tokoh-tokoh perempuan surealis, seperti Dora Maar, Leonora Carrington, dan Lee Miller.

BTS Raih Music Innovator Awards 2020 Versi Majalah Wall Street Journal
ShowBiz
BTS Raih Music Innovator Awards 2020 Versi Majalah Wall Street Journal

Wall Street Journal memilih BTS sebagai peraih penghargaan inovator dalam bidang musik.

Rekomendasi 5 Mobile Game Bergenre Horor dan Misteri, Berani Main?
Fun
Rekomendasi 5 Mobile Game Bergenre Horor dan Misteri, Berani Main?

Berani enggak? Yuk simak beberapa di antaranya.

Mirip Batik, Intip Koleksi Terbaru Dior dan Louis Vuitton
Fashion
Mirip Batik, Intip Koleksi Terbaru Dior dan Louis Vuitton

Proses pembuatannya memang mirip dengan kain batik Indonesia yaitu menggunakan lilin, seperti batik tulis.