Kesehatan
Air Rebusan Kulit Nanas Punya Banyak Manfaat Banyak manfaat yang diperoleh dari buah nanas. (Foto: Unsplash/Hello I'm Nik)

NANAS yang segar dan kaya akan kandungan Vitamin C menjadi salah satu buah favorit dikonsumsi. Baik dijadikan campuran masakan atau untuk mengobati beberapa penyakit.

Enzim bromelain yang berfungsi untuk meringankan berbagai penyakit, seperti bronkitis, sinusitis, dan diare ini tidak hanya terkandung dalam daging buahnya saja. Enzim ini juga terdapat pada kulit dari buah tropis ini. Berikut beberapa manfaat kulit buah nanas bagi kesehatan menurut Tip Hero.

Baca Juga:

Dianggap Sehat, Padahal Buah dan Sayur Ini Mengandung Pestisida

1. Kesehatan gigi

nanas
Membantu memelihara kesehatan gigi. (Foto: Unsplash/Rafael Rocha)

Baik mengkonsumsi daging buah atau kulit nanas membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan gigi. Karena kulit nanas memiliki sifat anti peradangan, yang membantu melawan bakteri di mulut.

Tak hanya itu, kulit nanas juga memiliki kandungan mangan yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan gusi, membantu menumbuhkan, memperkuat, dan memperbaiki tulang serta gigi. Juga vitamin C dalam kulit nanas menjaga gusi tetap bersih dan sehat.

2. Meningkatkan kesuburan

nanas
Dengan kandungan beta karoten dan bromelainnya membantu meningkatkan kesuburan. (Foto: Unsplash/Ben White)

Buah nanas merupakan salah satu hal yang biasanya dikonsumsi wanita yang sedang melakukan program kehamilan. Hal ini karena nanas memiliki kandungan beta karoten dan bromelainnya. Kedua kandungan jni dapat mengurangi peradangan di dalam rahim. Sehingga mampu meningkatkan kesehatan sistem reproduksi. Mengkonsumsi nanas yang diolah menjadi jus atau hidangan penutup lainnya, memiliki fungsi maksimal jika kamu rutin mengkonsumsinya setiap pagi dalam satu minggu.

Baca Juga:

Waktu tak Tepat untuk Makan Buah

3. Meningkatkan sistem imun

nanas
Kekuatan bromelain dan vitamin C berperan sebagai penangkal bakteri. (Foto: Unsplash/Brooke Cagle)

Tingginya kadar vitamin C dalam nanas dan kulitnya mencegah dan melawan infeksi. Kekuatan bromelain dan vitamin C berperan sebagai penangkal bakteri, pemotong lendir, penekan batuk, penyembuh luka, dan penguat sistem keseluruhan dalam tubuh.

Tingginya kandungan antioksidan dalam nanas dapat membantu tubuh mencegah dan melawan infeksi. Selain itu, kandungan Vitamin C dalam nanas yang didukung oleh kandungan asam amino dapat menjaga kekebalan tubuh.

Dengan mengkonsumsi air rebusan nanas secara teratur, sel-sel rusak yang disebabkan karena adanya radikal bebas dan faktor usia dapat langsung diperbaiki dengan kandungan Vitamin C dan asam amino yang dimiliki nanas. (cit)

Baca Juga:

Apakah Aman Mencuci Sayur dan Buah dengan Sabun?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Ramaikan Juni dengan Sederet Film Drama yang Mengaduk Emosi
ShowBiz
Ramaikan Juni dengan Sederet Film Drama yang Mengaduk Emosi

Viu hadirkan drama yang cocok untuk menemani Junimu.

Siapa Saja Bisa Naik Kelas Berkarier di Bidang Teknologi
Fun
Siapa Saja Bisa Naik Kelas Berkarier di Bidang Teknologi

Latar belakang pendidikan apapun bisa berkarier di bidang teknologi.

Kecepatan SSD MacBook Pro M2 Lebih Lambat dari Versi M1?
Fun
Pemkot Solo Uji Coba Angkutan BST Ramah Difabel
Fun
Pemkot Solo Uji Coba Angkutan BST Ramah Difabel

Bus ini bakal beroperasi di jalur Batik Solo Trans (BST) Koridor 1.

Tayang di Disney Plus, Simak Fakta Menarik Serial 'Moon Knight'
ShowBiz
Tayang di Disney Plus, Simak Fakta Menarik Serial 'Moon Knight'

'Moon Knight' menceritakan tentang pahlawan baru Marvel.

Makan Gorengan Boleh Saja, Tapi Ada Syaratnya
Fun
Makan Gorengan Boleh Saja, Tapi Ada Syaratnya

Jika terlalu banyak kalori maka seseorang akan mengalami masalah berat badan dan kesehatan lainnya seperti jantung.

Vi dari Arcane Siap Beraksi di Fortnite
Fun
Vi dari Arcane Siap Beraksi di Fortnite

Vi yang akan melibas dengan kemampuan terbaiknya.

Intip Konten Kolaborasi Fortnite dan The Matrix Resurrections
ShowBiz
Intip Konten Kolaborasi Fortnite dan The Matrix Resurrections

Beberapa konten terbaru dari kolaborasi Fortnite dan The Matrix tersebut sempat bocor pada November akhir 2021 melalui dataminer.

Persiapan Berkeluarga Bisa Dimulai Sejak Remaja
Fun
Persiapan Berkeluarga Bisa Dimulai Sejak Remaja

Persiapan untuk berkeluarga perlu dimulai ketika seseorang memasuki usia remaja

Dekochari, Budaya Dekorasi Sepeda Unik di Jepang
Fun
Dekochari, Budaya Dekorasi Sepeda Unik di Jepang

Tren ini dimulai pada tahun 1970-an.