Kesehatan
Air Ketumbar Bisa Mendetoks Tubuh Air rendaman ketumbar memiliki segudang manfaat bagi tubuh. (Foto: Unsplash/Mockupo)

KETUMBAR umum digunakan dalam berbagai masakan. Namun bumbu dapur yang satu ini tak hanya memberikan cita rasa ciri khas serta aroma yang segar dalam makanan. Tapi memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Semua bagian dari bumbu dapur yang berasal dari tanaman Coriandrum Sativum ini bisa dikonsumsi. Mulai dari daun, batang, hingga bijinya.

Selain itu, ketumbar kaya vitamin A, vitamin C, zat besi, mangan, kalsium, vitamin K, dan fosfor. Oleh karena itu, kamu bisa mulai mengkonsumsi air rebusan ketumbar pada pagi hari, untuk membuat kamu lebih berenergi dan sehat. Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi air rebusan ketumbar bagi tubuh seperti yang dilansir Times Now News.

Baca Juga:

Air Hangat Tingkatkan Sistem Syaraf

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

ketumbar
Ketumbar memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, membantu melawan radikal bebas. (Foto: Unsplash/MI PHAM)

Ketumbar dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena tingginya antioksidan yang dimiliki ketumbar. Kandungan antioksidan ini membuat ketumbar memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, dan membantu melindungi saraf.

2. Melancarkan pencernaan

ketumbar
Minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu meningkatkan pencernaanmu. (Foto: Unsplash/Jonathan Borba)

Terganggunya sistem pencernaan mungkin menjadi permasalahan beberapa orang. Jika untuk pada umumnya permasalahan ini hanya dapat kamu selesaikan dengan obat, meminum air ketumbar mungkin dapat kamu jadikan alternatif dalam menyelesaikan permasalahan ini. Ketumbar menjadi bahan utama dalam pengobatan di Iran untuk permasalahan pencernaan.

Oleh karena itu, minum air ketumbar di pagi hari dapat membantu meningkatkan pencernaanmu sepanjang hari dan juga dapat membantu meningkatkan metabolisme yang berperan penting dalam menentukan seberapa banyak makanan yang akan berhasil diubah menjadi energi oleh tubuh.

Baca Juga:

Mandi Air Hujan, Bolehkah?

3. Memperkuat rambut

ketumbar
Air rendaman ketumbar membantu memperkuat rambut dari dalam. (Foto: Pixabay/3534679)

Bukan menjadi rahasia umum bahwa ketumbar memiliki banyak manfaat bagi rambut. Tak hanya lewat pemakaian dari luar, rutin mengkonsumsi air rendaman ketumbar dapat membuat rambut menjadi lebih kuat, lebat secara alami. Tak hanya itu, kandungan vitamin K,C, dan A dalam kemiri juga ampuh dalam mengurangi permasalahan rambut rontok.

4. Mendetoks tubuh

ketumbar
Air rendaman ketumbar membantu membuang racun dalam tubuh. (Foto: Unsplash/Giorgio Trovato)

Sisa pencernaan yang menumpuk dan tidak segera dikeluarkan dari dalam tubuh jika dibiarkan dapat membahayakan kesehatan keseluruhan tubuh. Dengan meminum air rendaman ketumbar, tubuh terbantu dalam melakukan proses pengeluaran racun dalam tubuh atau lebih dikenal dengan detoksifikasi. (cit)

Baca Juga:

Jangan Berlebihan Minum Air Kelapa, Mengapa?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Masa Lalu Orang Tua Pengaruhi Pola Asuh Anak
Fun
Masa Lalu Orang Tua Pengaruhi Pola Asuh Anak

Karakter anak dipengaruhi bagaimana cara orang tua mengasuhnya.

Ada Karakter Pembalap Baru di 'Mario Kart Tour', Siapa Dia?
Fun
Ada Karakter Pembalap Baru di 'Mario Kart Tour', Siapa Dia?

Nintendo menambahkan karakter pengemudi baru dalam Mario Kart Tour

Laporcovid-19 Sajikan Transparansi Data Agar Jagoan Negeri Aing Tak Pakai Peta Buta
Fun
Laporcovid-19 Sajikan Transparansi Data Agar Jagoan Negeri Aing Tak Pakai Peta Buta

LAPORCOVID-19 bersama 107 lembaga lainnya membuat somasi terbuka kepada Presiden Republik Indonesia, Menteri Perdagangan, dan Menteri Kesehatan

Memperingati Hari Pahlawan, Ismail Marzuki jadi Google Doodle
Fun
Memperingati Hari Pahlawan, Ismail Marzuki jadi Google Doodle

Ismail Marzuki adalah seniman yang mengukir namanya dalam perjuangan bangsa Indonesia.

Memahami Rambut Rontok setelah Melahirkan
Hiburan & Gaya Hidup
Memahami Rambut Rontok setelah Melahirkan

Kerontokan rambut setelah melahirkan merupakan sesuatu yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Lengkuas, si Rempah Super untuk Bantu Redakan Peradangan
Hiburan & Gaya Hidup
Lengkuas, si Rempah Super untuk Bantu Redakan Peradangan

Telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan Tiongkok selama berabad-abad.

 Intip Workstation Terkini para Animator DreamWorks
Fun
Intip Workstation Terkini para Animator DreamWorks

DreamWorks menggaet Lenovo sebagai mitra inovasi workstation.

Fakta Unik di Balik Kerja Sama Rumah Mode Indonesia dengan Film 'The King's Man'
ShowBiz
Fakta Unik di Balik Kerja Sama Rumah Mode Indonesia dengan Film 'The King's Man'

Kerjasama dengan Film The King's Man, Rumah Mode Indonesia Ini Buat Jas dalam Waktu Dua Minggu

Kandungan Makanan ini Dipercaya dapat Meredam Gangguan Kecemasan
Fun
Kandungan Makanan ini Dipercaya dapat Meredam Gangguan Kecemasan

Makanan sehat yang memiliki kandungan vitamin, asam lemak, dan mineral dipercaya mampu meredam anxiety.

Rahasia Membuat Racikan Teh yang Nikmat
Fun
Rahasia Membuat Racikan Teh yang Nikmat

Meracik teh jangan sembarangan.