Agar Tidak Mual di Mobil, Lakukan ini Mabuk darat kadang sangat mengganggu. (Foto: Pexels/Pixabay)

LIBURAN tak melulu harus menggunakan transportasi berupa kereta atau pesawat. Mampir ke kota lain juga bisa menggunakan mobil. Tetapi kendalanya adalah jarak yang jauh serta kemacetan yang tidak bisa diprediksi. Duduk berjam-jam di mobil jadi bosan dan seringkali menyebabkan tubuh sakit.

Melansir dari wikihow.com, mual ketika berkendara dengan mobil terlalu lama memang umum terjadi. Apalagi jika orang tersebut sangat jarang naik mobil untuk berpergian. Kalau terus menerus mengkonsumsi obat anti mual, efeknya akan buruk bagi tubuh. Selain menjadi ketergantungan, obat anti mual juga bisa merusak lambung.

Baca Juga:

Begini nih Standar Layanan Makanan Minuman Maskapai Penerbangan

1. Perhatikan jam makan

mabuk
Usahakan makan sebelum berangkat. (Foto: Pixabay/geralt)

Usahakan untuk makan satu jam sebelum berangkat. Dengan begitu ususmu punya waktu untuk melumat semua makanan yang masuk. Jika kamu langsung berangkat sesaat setelah makan, bisa jadi makanan tersebut akan dimuntahkan karena belum sampai ke usus.

2. Hindari konsumsi susu

mabuk
Jangan minum susu. (Foto: Pexels/pixabay)

Sebagian besar orang mengalami masalah dengan susu. Bisa karena alergi, bisa juga karena susu mempercepat proses metabolisme pada tubuh. Dengan kamu memaksakan perjalanan menggunakan mobil setelah minum susu, kamu hanya akan memperparah kondisi tersebut.

Baca Juga:

Hindari Maag Kumat saat Traveling

3. Pakaian

mabuk
Kenakan pakaian yang nyaman dipakai. (Foto: Pexels/Fancycrave.com)

Perjalanan jauh memang membutuhkan pakaian yang hangat. Tetapi kamu harus pintar memilih jenis bahan pakaian. Apalagi jika kamu termasuk orang yang selalu mual jika naik mobil. Gunakan pakaian yang memiliki pori-pori cukup besar. Dengan begitu sirkulasi udara akan terjadi dengan sempurna. Uap panas dari tubuh keluar dan oksigen bersih pun siap masuk.

4. Fokus

mabuk
Jangan membaca buku atau bermain gawai, fokus mata keluar. (Foto: Pexels/Taras Makarenko)

Jangan baca komik atau main gawai! Mobil tidak bisa bergerak lurus tanpa hambatan. Jalanannya kompleks dan sudah pasti yang di dalam mobil turut bergerak. Menyaksikan layar yang terang dengan posisi salu bergerak hanya akan merusak fokus retina. (mar)

Baca Juga:

Manuver Valsalva, Teknik Simpel Meringankan Telinga Berdenging

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Tips Membangun Hubungan yang Sehat
Fun
Tips Membangun Hubungan yang Sehat

Relasi yang baik adalah relasi yang sehat.

#DiRumahAja, Waktu Sempurna untuk Memulai Meditasi
Fun
#DiRumahAja, Waktu Sempurna untuk Memulai Meditasi

Menekan stres dan mendapatkan rileks lewat meditasi.

Mobile Banking, Jawaban Transaksi Keuangan Aman saat Pandemi
Fun
Mobile Banking, Jawaban Transaksi Keuangan Aman saat Pandemi

Andalkan mobile banking untuk melakukan transaksi keuangan di masa pandemi.

Kental Isu Rasisme, 4 Film Ini Diangkat dari Kisah Nyata
ShowBiz
Kental Isu Rasisme, 4 Film Ini Diangkat dari Kisah Nyata

Isu rasisme ada sejak zaman perbudakan.

Pacaran di Tengah Pandemi Corona? Tetap Bisa Kok
Fun
Pacaran di Tengah Pandemi Corona? Tetap Bisa Kok

Isu Corona juga berpengaruh pada acara kencan anak muda.

Avalanche Software Siapkan Gim Harry Potter di PS5
Fun
Avalanche Software Siapkan Gim Harry Potter di PS5

Akan menjadi gim pertama Harry Potter yang dirilis untuk konsol sejak Harry Potter Kinect di 2012.

Penjaga Terumbu Karang, Ikan Kakatua bukan untuk Disantap
Hiburan & Gaya Hidup
Penjaga Terumbu Karang, Ikan Kakatua bukan untuk Disantap

Ikan kakatua tinggal di terumbu karang dan menghabiskan waktu mereka mengunyah karang.

Kuku Kuning, Tak Boleh Disepelekan
Fun
Kuku Kuning, Tak Boleh Disepelekan

Ada beberapa penyebab mengapa kuku bisa berwarna kuning.

Sempat Ragu, Tora Sudiro Tertarik Main di 'Mangga Muda' Karena Ini
ShowBiz
Sempat Ragu, Tora Sudiro Tertarik Main di 'Mangga Muda' Karena Ini

Apa yang membuat Tora tertarik untuk terlibat di film 'Mangga Muda'?

Kenali Beberapa Gangguan Kondisi Kesehatan Akibat Kedinginan di Tempat Liburan
Fun
Kenali Beberapa Gangguan Kondisi Kesehatan Akibat Kedinginan di Tempat Liburan

Setiap orang memiliki reaksi berbeda terhadap hawa dingin. Namun sebagian besar seseorang, lebih berisiko mengalami cedera serta gangguan kondisi kesehatan