Kesehatan Mental
5 Warna Pakaian Ini Mampu Hilangkan Stres Beberapa warna yang dapat menghilangkan stress ketika memakainya (Foto: unsplash.com/tamarabellis)

SELAIN untuk terlihat keren dalam memadukan outfit, ternyata warna pakaian memiliki pengaruh lho dalam menentukan suasana hati dan perasaanmu.

Walaupun terlihat sepele, beberapa studi mengatakan melihat suatu warna dapat mempengaruhi emosional, psikologis bahkan fisik seseorang. Sehingga sangat penting untuk kamu dalam memilih warna pakaian untuk dipakai saat berpergian keluar, bekerja di kantor atau bahkan hanya berdiam di rumah.

Baca juga:

Dapatkah Robot Membantu Kesehatan Mental Manusia?

Pablo Picasso mengatakan bahwa “warna seperti fitur, mengikuti perubahan emosi.” Maka dari itu, ketika kamu sedang merasakan stres karena berbagai hal, coba deh hilangkan stres dengan warna pakaian yang kamu kenakan.

Melansir laman Herworld Singapura, warna-warna berikut dipercaya banyak ahli dapat mengurangi stres, antara lain:

1. Biru

Biru dapat menenangkan pikiranmu. (Foto: unsplash.com/laurachouette)

Mulai dari warna biru pastel hingga biru tua, ternyata warna ini dapat menenangkan pikiranmu. Seorang filsuf seni, Denis Duttons dalam bukunya The Art Instinct (2009) mengatakan biru merupakan warna universal yang disukai oleh banyak orang. Hal tersebut karena warna biru diasosiasikan dengan rasa damai dari pemandangan serta nuansa langit dan juga laut.

2. Hijau

Hijau dapat meningkatkan kreativitas. (Foto: unsplash.com/alikarimi_photography)

Warna hijau mempresentasikan lambang dari pertumbuhan, alam dan tanaman yang subur. Studi Green Facilitates Creative Performance yang dilakukan psikolog Stephanie Lichtenfeld dan timnya mengatakan hijau membuka pemrosesan mental. Proses ini sangat diperlukan untuk meningkatkan kreativitas dalam mengerjakan suatu aktivitas dengan baik.

3. Merah Muda

Merah muda menimbulkan ketenangan. (Foto: lizzieinlace.com)

Walaupun merah muda sering dikaitkan dengan cinta dan feminitas, warna ini dapat membuat kamu merasa tenang dan damai. Dalam buku Drunk Tank Pink: And Other Unexpected Forces That Shape How We Think, Feel, and Behave (2013) yang ditulis Adam Alter, menjelaskan para tahanan di penjara Angkatan Laut AS yang sedang marah menjadi tenang. Penyebabnya karena mereka ditempatkan di sel berwarna merah muda selama 15 menit.

Baca juga:

4 Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Mental

4. Putih

Menjernihkan pikiran dengan memakai pakaian berwarna putih. (Foto: unsplash.com/laurachouette)

Warna netral satu ini juga dilambangkan sebagai ketenangan dan kedamaian. Dengan memakai pakaian putih, akan membantu pikiranmu menjadi lebih jernih dan juga mengurangi rasa stres.

5. Kuning

Pakaian berwarna kuning dapat membuatmu lebih optimis (Foto: unsplash.com/shotbycerqueira)

Selain dikaitkan sebagai lambang kebahagian, ternyata menggunakan kuning pada pakaianmu juga dapat membuat kamu lebih semangat dan optimis dalam menjalani aktivitas harian. Lebih dari itu, warna kuning juga dapat melepaskan endorfin yang merupakan pereda stres dalam tubuh. (scp)

Baca juga:

Merasa Kesehatan Mental Terganggu, Apa yang Harus Dilakukan?

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
4 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Habis Sahur, Apa Aja?
Fun
4 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Habis Sahur, Apa Aja?

Ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan, antara lain.

Hentikan Makanan Olahan ini, Berbahaya bagi Kesehatan
Fun
Hentikan Makanan Olahan ini, Berbahaya bagi Kesehatan

ada perbedaan besar antara makanan olahan yang sehat dan tidak sehat

Adidas dan Carbon Membuat 3-D printed Face Shield Khusus Untuk Pekerja Medis Ditengah Corona
Fun
Adidas dan Carbon Membuat 3-D printed Face Shield Khusus Untuk Pekerja Medis Ditengah Corona

Hasilnya akan didonasikan kepada para pekerja medis di Amerika Serikat

Tempe; Sederhana, Enak dan Perlu!
Fun
Tempe; Sederhana, Enak dan Perlu!

Tempe meskipun sederhana memiliki manfaat mewah.

Gunakan Aromaterapi Agar Kerja Lebih Produktif
Fun
Gunakan Aromaterapi Agar Kerja Lebih Produktif

Aroma memiliki kaitan dengan emosi seseorang.

Berani 'Solo Ranked' Biar Enggak Melulu Jadi Beban Teman
Fun
Berani 'Solo Ranked' Biar Enggak Melulu Jadi Beban Teman

5 keuntungan ketika main 'solo ranked' di game.

Beda Feminisme di Korea Selatan Dulu dan Kini
Fun
Beda Feminisme di Korea Selatan Dulu dan Kini

Potret feminisme di Korea Selatan

Ingin Tampil Couple Tanpa Harus Kembaran?
Fashion
Ingin Tampil Couple Tanpa Harus Kembaran?

Tampak senada tak melulu harus mengenakan pakaian yang sama persis dari ujung kaki ke ujung kepala.

ITA 2020 Siap Beri Penghargaan Acara Televisi Pilihan Pemirsa
Fun
ITA 2020 Siap Beri Penghargaan Acara Televisi Pilihan Pemirsa

Acara televisi dari berbagai kategori siap bersaing di ITA 2020.

Tips Memilih Berlian Berkualitas
Fun
Tips Memilih Berlian Berkualitas

Alih-alih mendapatkan untung karena investasi berlian malah rugi membeli barang berkualitas jelek atau malah palsu.