5 Makanan yang Meningkatkan Gairah Bercinta Perempuan

Muchammad YaniMuchammad Yani - Sabtu, 19 Oktober 2019
5 Makanan yang Meningkatkan Gairah Bercinta Perempuan
Tingkatkan libido dengan mengonsumsi makanan ini (Foto: Pixabay/RondellMelling)

Bercinta memang menjadi salah satu perekat hubungan rumah tangga. Oleh karena itu, melakukan aktivitas tersebut secara rutin sangat disarankan. Sayangnya, seringkali pasangan atau bahkan kamu enggan untuk bercinta. Alasannya bermacam-macam, mulai dari malas, bosan hingga tak punya waktu.

Nah, dilansir dari Boldsky, bagi perempuan, penurunan libido disebabkan banyak hal seperti pil KB, vagina kering, pemakaian obat dan hormon di dalam tubuh. Tapi dari semuanya, faktor penting yang dapat berkontribusi menurunnya libido adalah diet.

Baca juga:

Diet Akan Terasa Lebih Mudah Jika Kamu Lakukan 4 Hal Sederhana ini

Ketika diet, apa yang perempuan makan sepanjang hari tidak hanya memiliki efek buruk pada tubuh, tetapi juga bertanggung jawab dalam meningkat atau menurunnya libido. Jika kamu perempuan, kamu harus mengetahui beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan kehidupan seksmu.

1. Salmon

Konsumsi salmon untuk tingkatkan libidomu (Foto: Pixabay/Robert-Owen-Wahl)
Konsumsi salmon untuk tingkatkan libidomu (Foto: Pixabay/Robert-Owen-Wahl)

Salmon adalah salah satu ikan yang paling lezat. Ikan ini tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga meningkatkan libidomu. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam salmon membantu meningkatkan sirkulasi darah ke alat kelamin dan juga meningkatkan kadar dopamin di otak, yang membantu membangkitkan libido kamu lebih baik dari sebelumnya.

2. Gandum utuh

Ggandum utuh (Foto: Pixabay/shixugang)
Ggandum utuh (Foto: Pixabay/shixugang)

Vitamin dan protein akan hilang jika gandum sudah menjadi tepung. Karenanya penting untuk memasukan gandum utuh ke dalam makananmu. Gandung menyediakan serat, antioksidan dan Vitamin B yang berguna bagi tubuh. Mereka memainkan peran utama dalam meningkatkan libido seseorang. elain itu, gandum juga mengandung L-arginin yang berperan besar dalam aliran darah ke organ tubuh.

Baca juga:

Bercinta saat Camping, Kenapa Enggak?

3. Cokelat

Cokelat dapat memicu hormon seks (Foto: Pixabay/AlexanderStein)
Cokelat dapat memicu hormon seks (Foto: Pixabay/AlexanderStein)

Menurut penelitian, mengonsumsi cokelat membantu meningkatkan level hormon yang berhubungan dengan seks di dalam tubuh dan juga membuat kamu merasa rileks. Cokelat hitam mengandung senyawa bernama phenylethylamine. Ia dapat memicu hormon seks dalam tubuh dan membuat perempuan mudah terangsang. Jadi, sebelum berhubungan seks, lebih baik mengonsumsi cokelat atau makanan berbahan dasar cokelat.

4. Kacang-kacangan, Alpukat dan biji-bijian

Alpukat bisa meminimalkan kekeringan vagina (Foto: Pixabay/stevepb)
Alpukat bisa meminimalkan kekeringan vagina (Foto: Pixabay/stevepb)

Kacang-kacangan, alpukat dan biji-bijian mengandung sejumlah besar asam lemak. Hal itu akan membantu meminimalkan kekeringan pada vagina dan juga membantu meningkatkan libido perempuan. Biji dan kacang mengandung estrogen yang membantu meningkatkan tingkat hormon dalam tubuh. Sementara alpukat akan meningkatkan gairah diranjang karena mengandung zat tertentu.

5. Persik

Persik bisa menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan libido (Foto: Pixabay/stevepb)
Persik bisa menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan libido (Foto: Pixabay/stevepb)

Persik bisa menjadi teman terbaik jika libidomu menurun. Buah ultra-sensual ini mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan kadar hormon seks dalam tubuh dan meningkatkan libido. Ia juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan gairah seks.

Baca juga:

Hal yang Dibenci Perempuan Ketika Bercinta

#Seks #Tips Bercinta
Bagikan
Ditulis Oleh

Muchammad Yani

Lebih baik keliling Indonesia daripada keliling hati kamu
Bagikan