Kesehatan
Lima Kebiasaan Terus Dilakukan Setelah Pandemi Memakai masker jadi kebiasaan baru. (Foto: Unsplash/Victor He)

SIAPA sih yang enggak kesal sama pandemi COVID-19? Virus yang hadir di Indonesia sejak Maret 2020 ini membuat aktivitas menjadi terbatas dan banyak orang stres. Tapi sisi positifnya adalah kita jadi lebih mengerti bahwa kesehatan itu penting, seperti pentingnya menggunakan masker, rajin cuci tangan, sampai mengonsumsi makanan bergizi.

Kita tidak bisa menebak kapan pandemi ini berakhir, atau mungkin tidak akan berakhir dan selalu berdampingan dengan kita. Mengutip laman Complex, berikut beberapa kebiasaan yang akan tetap kita lakukan setelah pandemi menurut ahli epidemologi, dr. Robyn Gershon.

Baca juga:

Merek Fesyen Dunia yang Membuat Masker Saat Pandemi COVID-19

1. Memakai masker

5 Kebiasaan yang Terus Dilakukan Setelah Pandemi
Semua akan terbiasa karena pandemi. (Foto: Unsplash/Zach Vessels)

Coba deh lihat ke belakang waktu belum ada pandemi. Mana ada orang yang terus memakai masker selama hampir 24 jam penuh? Paling memakai masker ketika berkendara sepeda motor supaya terhindar dari debu atau pas lagi batuk. Nah sekarang, mau keluar rumah buang sampah atau ke warung saja harus memakai masker supaya terhindar dari penularan. Masker pun sekarang bisa dibilang menjadi kebutuhan pokok masyarakat.

“Ini tidak diragukan lagi karena sangat penting dan berharga. Kamu benar-benar harus terus memakainya jika punya sedikit gejala pilek,” kata Gershon.

Studi baru yang dilakukan Center for Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan ketika kamu memakai masker dengan benar dan konsisten akan melindungi kita dari COVID-19.

2. Mencuci tangan dengan benar

5 Kebiasaan yang Terus Dilakukan Setelah Pandemi
Mencuci tangan dengan benar. (Foto: Unsplash/Andrew Donovan Valdivia)

Dulu, kita mencuci tangan hanya sekadar asal saja yang penting kena cipratan air. Sekarang, mencuci tangan menjadi sebuah kebiasaan ketika ingin melakukan atau setelah bersentuhan dengan sesuatu. Mau makan, habis dari luar rumah, memegang binatang, sampai memegang smartphone sekali pun. Cuci tangannya pun sekarang ada aturan, yakni 20 detik dengan menggunakan sabun dan air bersih.

“Kita bisa mengurangi dampaknya jika kita melakukan semua hal baik ini, seperti mencuci tangan,” ungkap Gershon.

3. Menyapa tanpa berjabat tangan

5 Kebiasaan yang Terus Dilakukan Setelah Pandemi
Dulu tidak perlu khawatir berjabat tangan. (Foto: Unsplash/Cytonn Photography)

Menjabat tangan adalah kebiasaan yang dilakukan ketika kita ingin menyapa atau berpisah dengan orang lain. Pas masuk kantor, kumpul-kumpul saudara, pamitan mau pulang, sampai jalan sama pacar mesti jabat tangan. Dulu semuanya berjalan dengan normal tanpa adanya kekhawatiran tertular virus COVID-19. Kini, keluar dan bertemu dengan orang lain saja sudah bikin parno, bagaimana berjabat tangan?

“Bagi saya, setidaknya berjabat tangan akan membutuhkan waktu lama untuk normal lagi dan mungkin tidak akan pernah,” kata Gershon.

Dalam penelitian dari Universitas Aberystwyth, berjabat tangan dapat menularkan bakteri dua kali lebih banyak daripad tos, dan 10 kali lebih banyak daripada tinju. Menyapa di masa pandemi bisa dilakukan dengan cara menaikkan alis atau mengangkat tangan.

Baca juga:

Masker Khusus Buat Musisi Instrumen Musik Tiup

4. Membuat iklan layanan masyarakat

5 Kebiasaan yang Terus Dilakukan Setelah Pandemi
Kita butuh pengingat. (Foto: Unsplash/Mateus Campos Felipe)

Di awal masa pandemi, setiap selebritas, influencer, dan tokoh masyarakat memiliki pernyataan tentang kesehatan masyarakat. Apalagi ketika vaksin mulai diluncurkan, banyak dari mereka yang menggunakan ketenaran untuk mendorong orang divaksinasi. Mereka memang tidak selalu menjadi acuan untuk didengarkan. Tapi berbicara soal kesehatan, Gershon setuju kita semua dapat memanfaatkannya sebagai pengingat.

“Kita semua menjadi malas, ceroboh, atau terbiasa dengan pesan tersebut. Itulah mengapa ada baiknya mendengarkan pesan baru terus-menerus,” ungkapnya.

5. Membersihkan tangan di tempat umum

5 Kebiasaan yang Terus Dilakukan Setelah Pandemi
Mudah ditemukan di mana saja. (Foto: Unsplash/Kelly Sikkema)

Sekarang, kamu akan menemukan hand sanitizer dengan mudah di mana saja, seperti tempat makan, mal, tempat ibadah, atau di rumah tetanggamu. Setiap tempat kini sudah menyediakan hand sanitizer demi keamanan bersama. Semuanya tergantung kesadaran diri kita masing-masing apakah mau memakainya atau tidak. (and)

Baca juga:

Supaya Anak Tahan Banting di Masa Pandemi

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Era Baru Pembangkit Listrik Portabel
Fun
Era Baru Pembangkit Listrik Portabel

Beratnya hanya 12kg sehingga memungkinkan pengguna dapat membawanya ke mana saja.

Apple Tengah Rancang AirPods Lite
Fun
Apple Tengah Rancang AirPods Lite

AirPods Lite kabarnya akan bersaing dengan earbud wireless non-Apple di pasaran.

BRIsat Sukses Meluncur
Fun
BRIsat Sukses Meluncur

Setelah tiga kali tertunda.

Korban Pelecehan dan Kekerasan Seksual Enggan Speak Out, Ini Penyebabnya
Fun
Korban Pelecehan dan Kekerasan Seksual Enggan Speak Out, Ini Penyebabnya

Korban pelecehan seksual harus berani lawan dan jangan takut speak out.

Cetak Foto Berkualitas dengan Portabel Canon SELPHY CP1500
ShowBiz
Cetak Foto Berkualitas dengan Portabel Canon SELPHY CP1500

Canon SELPHY CP1500 ringkas dan mudah digunakan.

Inspirasi Gaya Cardigan di Berbagai Kesempatan
Fashion
Inspirasi Gaya Cardigan di Berbagai Kesempatan

Outer satu ini bisa diandalkan untuk tampil gaya di berbagai kesempatan.

Produksi iPhone Bermasalah, Foxconn Ganti Kepala Pabrik
Hiburan & Gaya Hidup
Produksi iPhone Bermasalah, Foxconn Ganti Kepala Pabrik

Foxconn sempat alami kendala produksi iPhone 14 Pro.

Penampakan Jeep Wrangler di Masa Depan, Siap Dipasarkan
Hiburan & Gaya Hidup
Penampakan Jeep Wrangler di Masa Depan, Siap Dipasarkan

Jeep Wrangler generasi keempat dikabarkan bakal hadir. Hal itu diketahui dari konsep yang dibuat desainer bernama Arjun Kurunji.

Ramai di TikTok, Tren Keritingkan Rambut Pakai Kaleng Soda
Fun
Ramai di TikTok, Tren Keritingkan Rambut Pakai Kaleng Soda

Jonathan menunjukan cara untuk memperoleh rambut keriting hanya dengan menggunakan bekas kaleng soda dan hair dryer.