Kesehatan
5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan Kebiasaan buruk yang sering dilakukan perempuan (Foto: womenfitnessmagazine)

SEJAK kecil kita diajarkan bahwa merokok, minum alkohol, dan menggunakan kata-kata kotor adalah kebiasaan buruk. Namun, terkadang kebiasaan kita sehari-hari juga dapat berdampak buruk pada kesehatan dan tubuh kita.

Dilansir dari laman brightside, berikut kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya namun dapat memengaruhi kesehatan perempuan.

Baca juga:

Kenali Kebiasaan Buruk Zodiak-Zodiak ini

Spons untuk mencuci piring

5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan
1 cm kubik spons paling kotor mengandung sekitar 50 miliar mikroorganisme (Foto: Pixabay/congerdesign)

Para ilmuwan menghitung bahwa 1 cm kubik spons paling kotor mengandung sekitar 50 miliar mikroorganisme. Saat menyentuhnya dan kemudian kita menyentuh tubuh juga wajah kita, itu bisa mengakibatkan penyakit kulit dan memicu ruam.

Bersihkan spons dengan bantuan air mendidih atau larutan alkohol. Alternatif terbaik adalah membeli spons goni yang murah karena 100% alami, cepat terurai, dan bertahan lebih lama dari spons biasa.

Konsumsi kedelai

5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan
Konsumsi kedelai dengan jumlah banyak menyebabkan kembung, mual (Foto: Pixabay/bigfatcat)

Protein yang mengandung kedelai dapat menjadi pengganti lengkap untuk protein hewani, sementara kedelai mengandung banyak vitamin yang berkontribusi untuk mempertahankan tubuh yang sehat.

Ketika dikonsumsi dengan bijaksana, produk kedelai membantu mengurangi risiko penyakit onkologis, serta penyakit alzheimer.

Namun mengonsumsi kedelai secara berlebihan dapat menyebabkan konstipasi, kembung, mual, alergi, dan kerusakan kelenjar tiroid. Jika seorang ibu berlebihan dalam mengonsumsinya selama kehamilan dapat membahayakan perkembangan anak.

Baca juga:

Awas! Kebiasaan Buruk yang Berisiko Hambat Metabolisme Tubuh

Menutup rambut dengan handuk setelah mandi

5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan
Menutup rambut menggunakan handuk (Foto: Twitter/@US_bigstore)

Menggunakan handuk untuk waktu yang lama menciptakan efek seperti sauna. Kulit kepala mulai mengeluarkan lebih banyak lemak, lebih cepat kotor, dan menjadi berminyak.

Jika kamu memiliki rambut yang kering atau keriting, handuk menyerap kelembapan dan bisa membuat rambut kamu terlalu kering. Ganti handuk dengan selembar kain katun atau kaus yang mudah menyerap air dan kelembaban.

Memanjangkan kuku

5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan
Kuku panjang lebih banyak menyimpan bakteri (Foto: Unsplash/designecologist)

Bukan tanpa alasan para pelayan dan perawat dilarang memiliki kuku yang panjang. Para ilmuwan telah menemukan bahwa patogen sering terakumulasi di bawah kuku panjang yang dilapisi dengan gel polish. Ada lebih banyak bakteri yang hidup di bawah kuku yang panjang.

Semakin panjang kuku, semakin rumit untuk membersihkan ruang antara kuku dan kulit selama mencuci tangan biasa. Jika kamu memiliki jenis kuku ini, cuci tangan dengan seksama dan jangan lupa bersihkan zona di bawah kuku.

Menyimpan kosmetik di kamar mandi

5 Kebiasaan Perempuan ini Justru Merugikan Kesehatan
Lebih baik simpak kosmetik di dalam laci (Foto: Pexels/Jess @Harper Sunday)

Seringkali barang-barang kosmetik disimpan di kamar mandi. Karena kelembaban dan suhu, memperpendek masa kedaluwarsa dan konsistensinya juga berubah.

Selain itu, cahaya yang dipancarkan lampu listrik dapat memanaskan dan merusak zat di dalamnya. Lebih baik menyimpan barang-barang kosmetik di tempat gelap seperti laci, dan pada suhu ruangan.

Jadi, kebiasaan mana yang sering kamu terapkan? atau kamu ada tambahan kebiasaan lainnya yang dapat merusak kesehatan? (Arb)

Baca juga:

Kebiasaan yang Kerap Disepelekan ini Ternyata Berdampak Buruk untuk Kesehatan

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Britney Spears Tak Ingin Tampil Lagi?
ShowBiz
Britney Spears Tak Ingin Tampil Lagi?

Menganggap konservatori telah membunuh mimpinya.

Nongkrong Itu Enggak Melulu Negatif
Fun
Nongkrong Itu Enggak Melulu Negatif

Dari nongkrong kita bisa mendapatkan banyak relasi.

September Perbatasan Kanada Dibuka untuk Pelancong Internasional
Fun
September Perbatasan Kanada Dibuka untuk Pelancong Internasional

Ada syarat yang harus dipenuhi jika wisatawan internasional ingin mengunjungi Kanada.

Aktor Kamen Rider Akira Kubodera Bunuh Diri
ShowBiz
Aktor Kamen Rider Akira Kubodera Bunuh Diri

Pria kelahiran Jepang 43 tahun lalu ini ditemukan di kediamannya di Nakano, Tokyo, dalam keadaan tidak siuman, Jumat (13/11) siang.

Chris Evans Kembali ke MCU Sebagai Captain America?
ShowBiz
Chris Evans Kembali ke MCU Sebagai Captain America?

Berbagai rumor mengatakan bahwa Evans akan kembali sebagai Captain America di MCU.

5 Game PC Terbaik di 2021, Dijamin Bikin Ketagihan
Fun
5 Game PC Terbaik di 2021, Dijamin Bikin Ketagihan

Simak ulasan game-game PC terbaik di 2021.

3 Game Telegram Seru untuk Pasangan Long Distance Relationship
Hiburan & Gaya Hidup
3 Game Telegram Seru untuk Pasangan Long Distance Relationship

Biar hubungan LDR enggak gitu-gitu saja.

Fortnite akan Berkolaborasi dengan Batman
ShowBiz
Fortnite akan Berkolaborasi dengan Batman

Fortnite diprediksi juga akan segera menghadirkan lebih banyak konten terkait Batman.

Jangan Sampai Salah, Yoga Harus Dilakukan Tanpa Alas Kaki
Fun
Jangan Sampai Salah, Yoga Harus Dilakukan Tanpa Alas Kaki

Cara paling tepat untuk melakukannya adalah dengan tidak mengenakan alas kaki sama sekali.

Cara Mendapat Centang Verifikasi Akun Resmi Telegram
Fun
Cara Mendapat Centang Verifikasi Akun Resmi Telegram

Untuk meningkatkan kredibilitas pengguna.