5 Hidangan Mewah Salmon yang Lezat dan Menyehatkan Hidangan ikan salad. (Foto: Pixabay/eak_kkk)

TAK hanya lezat, ikan salmon mengandung protein dan vitamin D yang tinggi. Dengan rasa unik dan manfaat kesehatannya, hidangan salmon sangat cocok disantap dalam berbagai kesempatan.

Dari burger hingga salad, resep-resep berikut akan membuat kamu merasa lapar. Dikutip health.clevelandclinic.org, lima hidangan hidangan salmon yang lezat yang wajib kamu coba.


1. Snappy salmon burgers

Salmon burger. (Foto: instagram.com/fjordfishmarket)
Salmon burger. (Foto: instagram.com/fjordfishmarket)

Resep ini sangat bagus untuk persiapan makanan berat karena kamu bisa membuatnya lebih cepat sampai kamu siap memasak. Roti salmon ini tidak hanya enak, tapi juga kaya akan asam lemak omega-3 yang sehat bagi jantung.

Baca juga berita lainnya dalam artikel:

5 Tempat Terbaik untuk Berlatih Yoga di India


2. Salmon marsala

Salmon marsala. (Foto: instagram.com/thesoleproprietor)
Salmon marsala. (Foto: instagram.com/thesoleproprietor)

Resep ini mengubah marsala ayam dengan menukarnya dengan salmon. Menu ini cara yang bagus untuk mendapatkan makanan lezat dan sehat.


3. Simple salmon seared dengan baby arugula

Salmon Arugula Salad. (Foto: instagram.com/mainstfarmersmarket)
Salmon Arugula Salad. (Foto: instagram.com/mainstfarmersmarket)

Salad gurih yang akan menjadi puncak dari setiap hidangan. Makanan sederhana ini penuh dengan manfaat kesehatan luar biasa seperti fitonutrien yang membantu mencegah berbagai penyakit.

Baca juga berita lainnya dalam artikel:

Terapkan 5 Tips Ini untuk Liburan Keluarga yang Bebas Stres


4. Salmon dan warm cannellini bean salad

Salmon Bean Salad. (Foto: instagram.com/laliguras3)
Salmon Bean Salad. (Foto: instagram.com/laliguras3)

Salad yang diilhami Italia ini adalah santapan cepat di hari kerja untuk seluruh keluarga. Dikemas dengan serat, potasium, dan lemak kaya omega-3, menu ini sempurna untuk dihidangkan kapan saja ketika kamu inginkan makanan yang enak.


5. Salmon lentil dengan mustard vinaigrette

Salmon lentil. (Foto: instagram.com/cybrosh)
Salmon lentil. (Foto: instagram.com/cybrosh)

Beberapa makanan “baik”, tetapi kadang rasanya kurang enak. Yang lain lezat, tetapi jauh dari bergizi. Kemudian ada beberapa yang sempura, dan hidangan ini salah satunya. (*)

Baca juga berita lainnya dalam artikel:

Rutinitas Pagi yang Gampang Dilakukan untuk Menurunkan Berat Badan

Kredit : zulfikar

Tags Artikel Ini

Zulfikar Sy

LAINNYA DARI MERAH PUTIH