SOCIAL distancing membuatmu memiliki banyak waktu di rumah. Karena tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas yang melibatkan banyak orang, kegiatan #DirumahAja biasanya perjalanan sebagian besar dari kita hanya antara dapur dan tempat tidur saja.
Untuk membuat kamar tidurmu terasa lebih nyaman saat tidur maupun bekerja, yuk ikuti empat tips ini!
Baca juga:
1. Cuci dan ganti sprei
Cuci dan gantilah sprei setidaknya satu minggu sekali untuk menjaga kebersihan ranjangmu. Jika berbahan linen, kamu bisa menjemurnya di sinar matahari.
Dilansir dari Harper's Bazaar, racun berbahaya, bakteri, dan tungau debu bisa hidup di segala perabot lembut termasuk sprei dan sarung bantal.
2. Gunakan lilin aroma terapi
Gunakan lilin aroma terapi dengan aroma kesukaanmu untuk menciptakan suasana santai. Sebisa mungkin gunakan aroma terapi alami seperti lilin lebah atau yang berbahan dasar organik seperti minyak dari sayur-sayuran.
Baca juga:
Setelah iPhone "Boba", Apakah iPhone 12 Pro Max Akan Disebut "Dadu"?
3. Gawai
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, sebisa mungkin jangan ada terlalu banyak layar di kamar tidurmu. Jangan letakkan TV di kamar, dan hentikan penggunaan ponsel satu jam sebelum tidur.
4. Buka jendela
Pastikan kamu memiliki ventilasi yang cukup untuk sirkulasi udara. Dilansir dari Biddle Air, ventilasi yang baik bisa menghentikan kondensasi. Kondensasi merupakan kelembaban udara yang berlebihan di ruangan tertutup sehingga bisa menyebabkan alergi atau kerusakan alat elektronik. (shn)
Baca juga:
