Kamar Tidur Lebih Nyaman Saat #DiRumahAja Jadikan kamar tidurmu lebih nyaman. (Foto: Pixabay/PIRO4D)

SOCIAL distancing membuatmu memiliki banyak waktu di rumah. Karena tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas yang melibatkan banyak orang, kegiatan #DirumahAja biasanya perjalanan sebagian besar dari kita hanya antara dapur dan tempat tidur saja.

Untuk membuat kamar tidurmu terasa lebih nyaman saat tidur maupun bekerja, yuk ikuti empat tips ini!

Baca juga:

Kocak! 4 Kegagalan Masak Ketika #DirumahAja!

1. Cuci dan ganti sprei

tidur
Ganti sprei dan sarung bantal setidaknya seminggu sekali. (Foto: Pexels/Monica Silvestre)

Cuci dan gantilah sprei setidaknya satu minggu sekali untuk menjaga kebersihan ranjangmu. Jika berbahan linen, kamu bisa menjemurnya di sinar matahari.

Dilansir dari Harper's Bazaar, racun berbahaya, bakteri, dan tungau debu bisa hidup di segala perabot lembut termasuk sprei dan sarung bantal.

2. Gunakan lilin aroma terapi

Lilin aroma terapi membuat tidurmu lebih nyaman. (Foto: Pexels/SINAN ONDER)

Gunakan lilin aroma terapi dengan aroma kesukaanmu untuk menciptakan suasana santai. Sebisa mungkin gunakan aroma terapi alami seperti lilin lebah atau yang berbahan dasar organik seperti minyak dari sayur-sayuran.

Baca juga:

Setelah iPhone "Boba", Apakah iPhone 12 Pro Max Akan Disebut "Dadu"?

3. Gawai

Jangan letakkan gawai di kamar tidur. (Foto: Pexels/Jonathan Robles)

Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, sebisa mungkin jangan ada terlalu banyak layar di kamar tidurmu. Jangan letakkan TV di kamar, dan hentikan penggunaan ponsel satu jam sebelum tidur.

4. Buka jendela

tidur
Pastikan ada sirkulasi udara di kamar tidurmu. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Pastikan kamu memiliki ventilasi yang cukup untuk sirkulasi udara. Dilansir dari Biddle Air, ventilasi yang baik bisa menghentikan kondensasi. Kondensasi merupakan kelembaban udara yang berlebihan di ruangan tertutup sehingga bisa menyebabkan alergi atau kerusakan alat elektronik. (shn)

Baca juga:

Yuk Dekor Ulang Ruang Tamu Kamu dengan 5 Inspirasi Ini

Penulis : shenna shenna
5 Tanda Kamu Kurang Tidur
Fun
Sebaiknya Menghindari Tidur di Sofa, Bahaya
Fun
Sebaiknya Menghindari Tidur di Sofa, Bahaya
Fun
5 Tanda Kamu Kurang Tidur
Fun
Sebaiknya Menghindari Tidur di Sofa, Bahaya
Fun
Sebaiknya Menghindari Tidur di Sofa, Bahaya
Fun
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Kata Siapa Makan Kacang Bikin Jerawatan?
Fun
Kata Siapa Makan Kacang Bikin Jerawatan?

Mengulas lebih jauh tentang mitos makan kacang bisa bikin jerawatan dari kacamata dokter.

Virus Corona Buat Olimpiade Tokyo 2020 Ditunda
Fun
Virus Corona Buat Olimpiade Tokyo 2020 Ditunda

Pernyataan resmi tersebut disampaikan oleh Komite Olimpiade Internasional (IOC) melalui situs resmi mereka

Berani Baru, Membawa Ruang Pamer Foto ke Realitas Virtual
Hiburan & Gaya Hidup
Berani Baru, Membawa Ruang Pamer Foto ke Realitas Virtual

Tak relevan lagi untuk melakukan hal-hal dengan cara konvensional ala sebelum pandemi.

Buah dengan Kandungan Vitamin C di Atas Jeruk
Fun
Buah dengan Kandungan Vitamin C di Atas Jeruk

Penasaran? Berikut buah-buahan yang mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk.

Deretan Manga yang Tamatnya Paling Dinantikan
ShowBiz
Deretan Manga yang Tamatnya Paling Dinantikan

Berikut ini lima judul manga yang paling dinantikan ending-nya.

Dolby Cinema Memutarkan 'Violet Evergarden: The Movie'
ShowBiz
Dolby Cinema Memutarkan 'Violet Evergarden: The Movie'

Film ini ditingkatkan kualitasnya lebih tinggi dari standar HDR10.

Manfaat Daun Talas Bagi Kesehatan
Fun
Manfaat Daun Talas Bagi Kesehatan

145 gram daun talas mengandung 35 kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram serat, 4 gram lemak, 57 persen vitamin C, 14 persen kalium, 17 persen folat dan 34 persen vitamin A.

Lakukan Teknik Pernapasan ini untuk Atasi Rasa Cemas
Fun
Lakukan Teknik Pernapasan ini untuk Atasi Rasa Cemas

manusia kini hidup pada masa di mana sangat normal untuk mengalami serangan depresi, kecemasan, dan stres.

Lahan Pertanian di Belanda Penuh dengan Ribuan LED, Ada Apa?
Fun
Lahan Pertanian di Belanda Penuh dengan Ribuan LED, Ada Apa?

Lahan pertanian di kota Lelystad, Belanda dipenuhi dengan ribuan LED berwarna saat malam hari.

TikTok Batasi Iklan Aplikasi dan Suplemen Diet
Fun
TikTok Batasi Iklan Aplikasi dan Suplemen Diet

TikTok Larang Iklan Aplikasi dan Suplemen Diet, Ada Apa?