4 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Habis Sahur, Apa Aja? Aktivitas selepas sahur (Foto: Pixabay/mucahityildiz)

KAMU tim yang mana nih, habis sahur langsung tidur atau nunggu subuh dulu? Disarankan untuk enggak tidur dulu, karena kamu punya banyak waktu lho. Kamu bisa mengerjakan sesuatu agar makin produktif, itu adalah waktu di mana otak masih fresh.

Selain itu, habis sahur langsung tidur enggak baik bagi kesehatan, Halodoc juga mengatakan bahwa hal tersebut bisa berdampak buruk dan sistem pencernaan tak bekerja secara maksimal. Nah, ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan, antara lain.

Baca juga:

Aktivitas Penuh Pahala Meski #DiRumahAja

1. Olahraga

Kegiatan yang bisa kamu lakukan habis sahur adalah berolahraga ringan, agar tubuh tetap sehat dan bugar (Foto: pixabay/StockSnap)
Kegiatan yang bisa kamu lakukan habis sahur adalah berolahraga ringan, agar tubuh tetap sehat dan bugar (Foto: pixabay/StockSnap)

Kamu bisa melakukan olahraga nih setelah sahur. Aktivitas yang baik untuk kesehatan tubuh, enggak perlu berolahraga dengan durasi yang lama, coba lakukan 15 hingga 20 menit agar tubuhmu sehat dan bugar meski kamu dalam keadaan puasa.

Apalagi, pandemi COVID-19 masih ada. Tunggu apalagi? kamu bisa melakukannya di rumah dan enggak perlu yang berat. Hal terpenting adalah ketika tubuhmu sudah mengeluarkan keringat dan terpapar sinar matahari pagi.

2. Mengaji

Daripada tidur, mending gunakan waaktumu untuk mengaji sembari menunggu subuh. Itu kegiatan positif dan menambah pahala (Foto: pexels/Abdulmeilk Majed)
Daripada tidur, mending gunakan waaktumu untuk mengaji sembari menunggu subuh. Itu kegiatan positif dan menambah pahala (Foto: pexels/Abdulmeilk Majed)

Nah, daripada tidur mending kamu gunakan waktu untuk mengaji setelah sahur sembari menunggu subuh. Bahkan, kamu akan mendapatkan pahala dan mengisi waktu untuk mengerjakan hal yang positif selama bulan ramadhan ini.

Baca juga:

Penelitian: Hewan Peliharaan Bantu Terhindar dari Stres

3. Ngobrol bareng keluarga

Gunakan waktu untuk mendekatkan diri dengan keluarga, agar hubungan kekeluargaan makin terjaga dan harmonis (Foto: pexels/Andrea Piacquadio)
Gunakan waktu untuk mendekatkan diri dengan keluarga, agar hubungan kekeluargaan makin terjaga dan harmonis (Foto: pexels/Andrea Piacquadio)

Kamu bisa menggunakan waktumu untuk mendekatkan diri dengan keluarga, agar suasana keluarga terjaga dan makin harmonis. Menurut Virtual Vocations, menjalin hubungan dengan orang-orang yang dicintai di pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari kamu, lho. Jadi, jangan sia-siakan waktumu ya!

4. Membaca buku

Kegiatan terakhir kamu bisa membaca buku habis sahur, waktu paling pas karena otak fresh dan lebih mudah berkonsentrasi penuh (Foto: pexels/Daria Shevtsova)
Kegiatan terakhir kamu bisa membaca buku habis sahur, waktu paling pas karena otak fresh dan lebih mudah berkonsentrasi penuh (Foto: pexels/Daria Shevtsova)

Kalau bingung habis sahur mau ngapain, mending baca buku saja. Karena otak masih segar dan mudah untuk mencerna apa yang kamu baca, selain itu suasana yang tenang bisa membuat kamu berkonsentrasi penuh. Kamu bisa membaca atau memperdalam skill, buku spiritual, buku motivasi dan novel.

Kegiatan apa saja yang sudah kamu lakukan hari ini setelah sahur? (Fld)

Baca juga:

Hacker Manfaatkan Bug Pada iOS, Bisa Masuk ke Aplikasi Mail Pengguna!

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
'The Chronicles of Narnia' akan Diadaptasi jadi Serial di Netflix?
ShowBiz
'The Chronicles of Narnia' akan Diadaptasi jadi Serial di Netflix?

"The Chronicle of Narnia' dijadikan serial di Netflix, bisa jadi memuat keseluruhan novelnya.

Mengenal Jenis-Jenis Grinder Biji Kopi
Fun
Mengenal Jenis-Jenis Grinder Biji Kopi

Buat kamu yang belum tahu ada apa saja jenis-jenis grinder di dunia perkopian, silakan simak bahasan kali ini.

Cara Mudah Mengontrol Kadar Kolesterol Saat Lebaran
Fun
Cara Mudah Mengontrol Kadar Kolesterol Saat Lebaran

Cara Mudah Mengontrol Kadar Kolesterol Saat Lebaran

Bahagia Tidak Harus Boros
Fun
Bahagia Tidak Harus Boros

Mencapai kebahagiaan dan kesehatan mental yang baik, kita tidak perlu menerapkan budaya konsumtif.

Pemeriksaan dengan CT Scan Sebabkan Kanker?
Fun
Pemeriksaan dengan CT Scan Sebabkan Kanker?

Waspada kanker dibalik CT Scan

Animasi 'Over the Moon', Petualangan Bertemu Dewi Bulan
Hiburan & Gaya Hidup
4 Rekomendasi Keyboard Gaming yang Terjangkau
ShowBiz
4 Rekomendasi Keyboard Gaming yang Terjangkau

Berikut ini daftar keyboard gaming yang cukup terjangkau harganya namun layak dibeli.

Mudahnya Transaksi Online di Era Digital, Menguntungkan atau Merugikan?
Fun
Mudahnya Transaksi Online di Era Digital, Menguntungkan atau Merugikan?

Di era serba digital, transaksi online seringkali diandalkan. Namun apakah itu menguntungkan?

Dari Terpaksa Jual Alat Musik, Gibson Putra Menuju Kesuksesan
Hiburan & Gaya Hidup
Dari Terpaksa Jual Alat Musik, Gibson Putra Menuju Kesuksesan

Untuk sukses, ada perjalanan yang harus dilalui.