4 Cara Mudah untuk Mengenal Dirimu Cara mengenal dirimu sendiri lebih baik dari sebelumnya (Foto: pexels/Nandhu Kumar)

PERNAHKAH kamu berusaha untuk menjadikan dirimu lebih baik dibandingkan sebelumnya? Apapun yang kamu lakukan bisa saja menjadi baik atau buruk di mata orang lain. Kamu bisa capek sendiri kalau cuma mengikuti omongan orang.

Namun, kamu tidak boleh terlalu percaya atau termakan omongan orang lain agar kamu bisa lebih bahagia. Karena kamulah yang tahu seperti apa diri kamu sebenarnya. Dilansir dari finerminds.com, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengenal dirimu:

Baca juga:

Punya Banyak Masalah? Curhatlah di Buku Diary

1. Jurnal

Buatlah jurnal untuk mencatat apa yang kamu lalui (Foto:pexels/Negative Space)

Menulis jurnal bisa membantu kita lebih mengenal apa yang baik dan buruk dalam diri kamu. Entah itu kamu bercerita kegiatan sehari-hari atau bisa juga menuliskan kejadian baik buruk yang kamu lewati di hari itu. Menulis jurnal akan membuat kamu lega.

2. Meditasi

Lakukan Meditasi agar kamu lebih mengerti dirimu (Foto:pexels/Maik Kleinert)

Luangkan waktu di pagi hari sekitar 15-20 menit untuk mediasi. Fokuslah pada dirimu sendiri melalui latihan pernapasanmu dengan kegiatan ini. Tenang dan pahami hal-hal atau ide baru yang muncul dalam pikiranmu ketika kamu sedang tenang.

Baca juga:

Merantau Janjikan Pengalaman Hidup yang Berharga

3. Lakukan percakapan yang serius

Pembicaraan yang serius bisa membantumu juga untuk mengenali lingkungan (Foto:pexels/Jopwell)

Hubungan yang sehat juga bisa membantu kamu lebih mengenal dirimu sendiri. Kurangi basa-basi karena perbincangan itu tidak bisa membantumu lebih mengerti dan mengenal dirimu. Perbincangan serius dengan teman atau keluarga akan membawa kamu lebih mengerti keunikan orang lain.

4. Coba kegiatan kreatif

Lakukan hal kreatif agar kamu lebih mengerti hal-hal diluar kebiasaan (Foto: pexels/Ovan)

Cobalah kegiatan diluar dari kebiasaanmu sehari-hari. Kamu akan terkejut dengan apa yang bisa kamu pahami dari dirimu sendiri. Bisa saja mencoba kegiatan seperti menari, menyanyi, atau hal lain yang bisa membuatmu mengetahui lebih jauh tentang dirimu.

Itulah beberapa cara yang bisa kamu coba untuk lebih mengenal dirimu sendiri dibanding sebelumnya. Jangan sampai kamu kehilangan dirimu sendiri karena tidak mengerti apa yang ada dalam dirimu. (lio)

Baca juga:

Jangan Malu Sobat Ambyar, Ternyata Menangis Memiliki Banyak Manfaat!

LAINNYA DARI MERAH PUTIH
Cuti Panjang Dapat Membantu Hidup Lebih Lama
Fun
Cuti Panjang Dapat Membantu Hidup Lebih Lama

Bahkan pola makan sehat dan olahraga teratur masih belum bisa mengimbangi bekerja yang terlalu keras.

Elliot Page, Bintang Film Juno Umumkan Dirinya Transgender
ShowBiz
Elliot Page, Bintang Film Juno Umumkan Dirinya Transgender

"Hai teman-teman, aku ingin memberi tahu kalian bahwa aku adalah seorang trans."

Merasa Bersalah di Film The Witches, Anne Hathaway Gaungkan Tagar #NotAWitch
ShowBiz
Merasa Bersalah di Film The Witches, Anne Hathaway Gaungkan Tagar #NotAWitch

Grand High Witch digambarkan memiliki tangan tiga jari.

WOW! Robot Berteknologi Tinggi Ini Bisa Lindungi Tenaga Medis dari Virus Corona
Fun
WOW! Robot Berteknologi Tinggi Ini Bisa Lindungi Tenaga Medis dari Virus Corona

WOW! Robot Berteknologi Tinggi Ini Bisa Lindungi Tenaga Medis Dari Virus Corona

Bukan Film Penjahat, ini Kata Sutradara Tentang Disney's Artemis Fowl
ShowBiz
Bukan Film Penjahat, ini Kata Sutradara Tentang Disney's Artemis Fowl

Dikemas dalam aksi dan esensi gelap khas Barnagh.

Fast & Furious 9 Akan Syuting Diluar Atmosfer Bumi
Hiburan & Gaya Hidup
Fast & Furious 9 Akan Syuting Diluar Atmosfer Bumi

Apakah Dominic akan balapan di luar angkasa?

Mengintip Cantiknya Ikan Cichlid Asal Afrika Bersama Cichlid Hobbies Indonesia
Fun
Mengintip Cantiknya Ikan Cichlid Asal Afrika Bersama Cichlid Hobbies Indonesia

Jenis ikan yang satu ini banyak ditemukan di perairan dangkal danau Malawi Afrika

Rayakan Satu Dekade Perjalanan Bermusik, Fourtwnty Rilis ‘Nematomorpha’
ShowBiz
Rayakan Satu Dekade Perjalanan Bermusik, Fourtwnty Rilis ‘Nematomorpha’

Rayakan 1 Dekade Perjalanan Bermusik, Fourtwnty Rilis ‘Nematomorpha’

22 Juta Pelajar Belajar Lewat Platform Pendidikan Pada 2020
Fun
22 Juta Pelajar Belajar Lewat Platform Pendidikan Pada 2020

Semangat belajar tetap tinggi meski pandemi melanda.