4 Cara Melepaskan Diri dari Good Girl Syndrome Menjadi baik kadang sering disalahgunakan. (Foto: UnsplashDESIGNCOLOGIST)

MENJADI sosok yang baik kadang bisa berdampak buruk bagi diri sendiri. Rasa enggak enakan sama orang lain justru terkesan memaksa sehingga kita tidak memikirkan perasaan kita sendiri. Bila semuanya mulai terasa seperti beban, ini mungkin pertanda kamu mengalami good girl syndrome.

Dinamakan good girl syndrome karena sikap ini memang umum dialmai oleh perempyan. Anak perempuan cenderung lebih cepat dewasa secara emosional sehingga lebih serius menanamkan nasihat orang tua untuk menjadi anak baik. Mengutip laman Alodokter, simak empat cara yang bisa kamu lakukan agar terbebas dari good girl syndrome.

Baca juga:

Mengenal Queen Bee Syndrome dan Cara Mencegahnya

1. Bersikap asertif

4 Cara Melepaskan Diri dari Good Girl Syndrome
Tegas tapi tidak menyakiti perasaan orang lain. (Foto: Unsplash/Brooke Cagle)

Sikap asertif adalah kemampuan berkomunikasi dengan cara yang tegas dan jujur, tapi tidak menyakiti perasaan orang lain. Dengan sikap ini, kamu akan lebih dihargai dan tidak terus dimanfaatkan oleh orang lain. Cobalah untuk berani menyampaikan pendapatmu. Katakan tidak jika kamu diminta untuk melakukan hal yang bisa merugikan dirimu. Kamu berhak menolak dan berikan alasan yang bijak mengapa kamu tidak mau melakukannya.

2. Hindari merasa bersalah

4 Cara Melepaskan Diri dari Good Girl Syndrome
Jangan terlalu sering merasa bersalah. (Foto: Unsplash/Vera Gorbunova)

Seringkali ketika kita menolak tawaran orang lain, kita merasa bersalah. Ingat, hidupmu bukan hanya untuk menyenangkan orang lain. Jadi, selagi kamu memiliki alasan yang jujur dan masuk akal, tidak perlu merasa bersalah, apalagi sampai menyalahkan diri sendiri, ya.

3. Bangun rasa percaya diri

4 Cara Melepaskan Diri dari Good Girl Syndrome
Lakukan hal yang kamu suka. (Foto: Unsplash/Genessa Panainte)

Daripada kamu terus membahagiakan orang lain, lebih baik asah kemampuann agar lebih percaya diri. Pelajarilah keterampilan baru atau geluti hobi baru yang selama ini ingin kamu coba, misalnya bernyanyi, bermain musik, fotografi, atau memasak.

Dengan melakukan hal-hal yang kamu suka, kamu akan lebih fokus pada kelebihan daripada kekuranganmu. Rasa percaya diri juga semakin meningkat dan membuat kamu menjadi pribadi yang lebih baik.

Baca juga:

Jangan Remehkan Good Girl Syndrome

4. Cintai diri sendiri

4 Cara Melepaskan Diri dari Good Girl Syndrome
Cintai dirimu sendiri. (Foto: Unsplash/freestocks)

Ketika berhasil mencintai diri sendiri, kamu akan merasa lebih bahagia dan lebih menikmati setiap proses kehidupan yang kamu jalani. Jangan lupa untuk selalu bersyukur atas segala hal yang kamu miliki, ya. (and)

Baca juga:

Lindsay Lohan Rilis Lagu Baru 'Back To Me' Setelah 11 Tahun Vakum di Dunia Musik

Tag
LAINNYA DARI MERAH PUTIH
BAFTA TV Awards 2020 Digelar Virtual Pada 31 Juli 2020
Fun
BAFTA TV Awards 2020 Digelar Virtual Pada 31 Juli 2020

Digelar virtual demi memutus rantai penyebaran COVID-19.

Game 'Cake Slider' Hadir di Aplikasi MRT Jakarta
Fun
Game 'Cake Slider' Hadir di Aplikasi MRT Jakarta

Pengguna MRT Jakarta bisa bermain game semudah menggunakan aplikasi MRT Jakarta.

Apa Pentingnya Segmentasi Pasar Bagi Suksesnya Usaha?
Fun
Apa Pentingnya Segmentasi Pasar Bagi Suksesnya Usaha?

Selain memiliki ide usaha yang inovatif dan menarik, segmentasi pasar untuk usahamu juga penting.

Dwayne 'The Rock' Johnson dan Keluarga Positif COVID-19
ShowBiz
Dwayne 'The Rock' Johnson dan Keluarga Positif COVID-19

Dwaye Johnson dan keluarga terpapar virus Corona meskipun disiplin tentang perlindungan kesehatan.

Series Netflix 'Fear City: New York vs The Mafia' Mengupas Kisah Organisasi Kejahatan di AS
ShowBiz
Bersepeda Kembali Tren, 5 Tips Ini akan Menjagamu Aman dari Virus
Fun
Bersepeda Kembali Tren, 5 Tips Ini akan Menjagamu Aman dari Virus

Saat PSBB dilonggarkan tidak sedikit orang yang kembali ke jalanan untuk bersepeda.

Papan Karton Selebritas, Cara Unik Universitas Sunway Malaysia Terapkan ‘Social Distancing’
Fun
Papan Karton Selebritas, Cara Unik Universitas Sunway Malaysia Terapkan ‘Social Distancing’

Papan karton seukuran manusia yang menjaga jarak antar orang di kampus.

Jangan Kaget, Tubuhmu Bisa Melakukan Banyak Hal saat Tidur
Hiburan & Gaya Hidup
Jangan Kaget, Tubuhmu Bisa Melakukan Banyak Hal saat Tidur

Faktanya, tubuhmu bisa melakukan hal-hal aneh saat tidur.

Minikino Film Week 6 Tetap Berkarya Dengan Inovasi di Tengah Pandemi
Fun
Minikino Film Week 6 Tetap Berkarya Dengan Inovasi di Tengah Pandemi

Minikino Film Week 6 akan hadir September ini.

Chadwick Boseman dan Aktor Hollywood Terkenal Yang Meninggal Di Sela-Sela Produksi Film
ShowBiz
Chadwick Boseman dan Aktor Hollywood Terkenal Yang Meninggal Di Sela-Sela Produksi Film

Chadwick Boseman bukan satu-satunya aktor yang meninggal di tengah persiapan film terbaru.