BERCINTA merupakan salah satu aktivitas yang paling digemari oleh makhluk hidup. Selain rasanya yang nikmat dan bisa menghasilkan keturunan, laman ohsu.edu mengemukakan bahwa bercinta bisa menjadi stress release, meningkatkan percaya diri, menjaga sistem kekebalan tubuh, membuat tidur lebih nyenyak, serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Di sisi lain, tidak semua orang tertarik untuk bercinta. Sebagian orang tidak tertarik lagi, atau tidak tertarik sama sekali dengan bercinta. Jika kamu adalah salah satunya, berikut merupakan tiga alasan yang bisa membuatmu tidak lagi tertarik untuk bercinta menurut laman Health.
Baca Juga:
4 Manfaat Semangka, Salah Satunya untuk Kesehatan Seksual
1. Libido rendah
Ketika pertama kali bertemu pasangan, akan ada chemistry, gairah, dan keinginan untuk berhubungan badan. Setelah menikah, coba pikirkan kapan terakhir kali kamu dan pasangan bercinta.
Vanessa Marin selaku terapis pernikahan dan keluarga berlisensi asal New York mengatakan kepada Health bahwa hampir semua hubungan mengalami periode pengurangan bercinta setelah enam sampai satu tahun bersama.
Penilitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health selama lebih dari 30 tahun pun melaporkan bahwa 75% pasangan mengaku mengalami penurunan aktivitas bercinta dari waktu ke waktu.
Menurut laman NHS, kurangnya libido biasanya terkait dengan masalah dalam hubungan, stres, letih, atau masalah medis seperti pengurangan tingkat hormon.
2. Terlalu sering bermain gawai
Ponsel pintar membuat kita terhubung dengan orang-orang disekitar kita, kecuali seseorang yang tidur disamping kita. Bahkan, banyak orang yang selalu mengecek ponsel ketika pertama kali membuka mata saat baru bangun dan hendak menutup mata sebelum tidur. Penelitian oleh APA PsycNet pun menunjukkan bahwa 70% dari 150 pasangan suami istri mengatakan bahwa teknologi berperan besar dalam kehidupan seksual di rumah tangga mereka.
Intinya, turn off to get turned on. Usahakan untuk matikan ponsel 30 menit atau satu jam sebelum tidur untuk memperbaiki komunikasi dengan pasangan serta meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga:
3. Insecure terhadap tubuh
Terlalu khawatir dengan bentuk tubuh bisa membuatmu enggan bercinta. "Disadari atau tidak, citra tubuh menurutmu bisa berpengaruh besar pada apa yang kamu rasakan serta tindakanmu secara seksual," ungkap relationship expert Terri Orbuch, PhD kepada Health.
Pandanganmu sendiri bisa membuatmu menghindari bercinta. Di sisi lain, Terri mengatakan bahwa hal tersebut bisa menanam benih keraguan di dalam pikiran pasanganmu. "Apakah dia tidak mencintaiku lagi?"," Apakah aku sudah tidak menarik lagi di mata nya?", "Apakah ada orang lain?", atau "Apakah aku melakukan kesalahan?".
Sebaiknya, komunikasikan dengan baik ketika membahas soal hubungan intim terhadap pasangan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. (SHN)
Baca Juga:
