Peregangan
Fun
Peregangan, Mudah Dilakukan dan Sangat Bermanfaat
Ikhsan Aryo Digdo - Kamis, 12 Maret 2020
Fun
Lakukan Gerakan Ini Setelah Masak untuk Hari Raya
Setelah memasak seharian untuk Lebaran, tubuh Anda pasti terasa kaku dan lelah. Sebagai solusinya, Anda bisa melakukan 4 gerakan ini.
Ikhsan Aryo Digdo - Jumat, 23 Juni 2017
Fun
5 Jenis Peregangan Kaki untuk Hindari Cedera
Sebelum berolahraga, melakukan peregangan penting agar tubuh tidak cedera dan manfaat olahraga bisa sepenuhnya terasa.
Irene Gianov - Jumat, 19 Mei 2017
Fun
3 Langkah Sederhana Peregangan Bahu dan Leher, Lakukan ini Saat Istirahat
Lakukan stretch atau peregangan untuk melemaskan otot-otot pada bahu serta leher. Ini adalah olahraga terbaik yang bisa Anda lakukan selama di kantor.
Rina Garmina - Selasa, 09 Mei 2017