Manfaat Rutin Minum Madu di Pagi Hari untuk Kesehatan Ilustrasi Madu (Foto: Healthline.com)

Ternyata bukan hanya air putih saja minuman sehat yang wajib untuk Anda minum setiap harinya. Madu juga menjadi salah satu minuman yang menyehatkan jika Anda konsumsi setiap hari.

Meskipun madu itu berbeda dengan air putih karena penampilan madu jauh lebih kental seperti sirup, namun Anda bisa meminum madu setiap pagi dengan mencampurkannya dengan air hangat. Karena tidak banyak orang yang mengetahui betapa banyaknya manfaat madu jika rutin Anda minum setiap pagi bersamaan dengan air hangat.

Berikut ini 5 manfaat madu yang dicampur dengan air hangat jika rutin Anda minum setiap pagi hari untuk kesehatan Anda.

1. Mencegah Sakit Jantung

Kandungan flavonoid dan antioksidan yang terdapat dalam madu akan membantu Anda mencegah resiko terkena penyakit jantung. Sebuah hasil penelitian menyatakan bahwa madu murni berkualitas menurunkan tingkat proses oksidasi kolesterol tidak baik dalam darah manusia. Proses oksidasi kolesterol jahat dalam tubuh mempunyai efek tidak baik yaitu bisa menimbulkan penyakit stroke dan jantung.

2. Mengobati Batuk dan Flu

Manusia paling rentan terkena penyakit seperti batuk dan flu ketika mulai pergantian cuaca dan musim. Namun, jika Anda rutin meminum segelas madu dengan air hangat di pagi hari akan membangun perisai dalam tubuh Anda terhadap bakteri sehingga tubuh tidak akan mudah terkena penyakit.

3. Menurunkan Berat Badan

Nah, buat Anda yang sedang menjalani diet wajib juga untuk rutin minum madu dengan air hangat di pagi hari. Karena madu memiliki rasa manis yang bisa menurunkan berat badan Anda. Karena gula yang terdapat dalam madu tersebut adalah gula alami yang menyediakan kalori sehat.

Jadi minumlah madu dengan air hangat secara teratur untuk dapat mengekang asupan kalori dan membantu menghilangkan lemak yang terdapat dalam perut Anda dengan mudah. hal ini tentu harus dibarengi dengan menjaga pola makan Anda setiap harinya agar proses diet yang Anda jalani sukses.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Rutin minum madu yang dicampurkan dengan air hangat setiap pagi ternyata mampu memperkuat sistem metabolisme dalam tubuh agar tubuh Anda tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, setiap makanan yang masuk kedalam tubuh juga akan mudah dicerna dan diserap dengan cepat.

5. Detoksidikasi Racun dalam Tubuh

Meminum madu dicampur dengan air hangat serta lemon di pagi hari ternyata mampu mendetoksifikasi tubuh Anda. Dan membantu membuang racun-racun dalam tubuh melalui sistem pencernaan.

Nah, gimana apa Sahabat Merahputih juga kini tertarik untuk rutin meminum madu bercampur dengan air hangat setiap hari setelah melihat ternyata minuman madu ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Lihat juga tips menarik lainnya di sini: Tips Miliki Kulit Wajah Merah Merona Dalam Hitungan Minggu.


Tags Artikel Ini

Selvi Purwanti

LAINNYA DARI MERAH PUTIH